м а р с
название шоколадного батончика
• Площадка на верху мачты для наблюдения над горизонтом
• В древнеримской мифологии бог войны
• Планета Солнечной системы
• В римской мифологии бог войны
• Четвёртая планета Солнечной системы
• «вспомнить все», планета
• близкая к Земле планета
• бог с шоколадным именем
• воинств. планета Уэллса
• воинственная планета Уэллса
• вокруг него крутится Фобос
• для изучения этой планеты были отправлены космические аппараты «Спирит» и «Оппортьюнити»
• его спутники: Фобос и Деймос
• какую планету исследовала американская межпланетная станция «Маринер-6»
• м. морск. дощатая или решетчатая площадка у топа (вершины) мачты, на первом колене рангоута, при соединении мачты со стенгою; подобная решетка на стене называется салинг. По мачте, марсы зовутся: грот-марс, фор-марс и крюс-марс или крюсель. Команда: по марсам, означает приказанье лезть по вантам на марсы. Оклик: на марсе! вызывающий отзыв есть, старшего из чинов, кто есть на марсе, означает: слушай, будет приказанье. Марсовой, к марсу относящ.; в виде сущ. матрос, которого место на марсе (шканечные, ютовые и баковые на палубе); на Волге, музур. Марсель м. второй снизу прямой парус, подымаемый по стеньге на марса-рее, снастью марса-фалом. Грот-марсель. фор-марсель и крюсель. Марсельный, к марселю относящ. Марсельный ветер, при котором, в бейдевинд (в бет, круть), нельзя нести верхних парусов (брам-селей), а только марсели. Все снасти, относящиеся к этому парусу, принимают перед себя слово марса, напр. марса-брас, марса-топенант, шкот, гитов, булин; а впереди этого ставится еще название мачты: грот-марса-брас, фор-марса-топенант и пр., а у бизань-мачты: бегин-брас, крюс-топенант и пр. Марса-лисель, боковой у марселя и дополнительный в ширину парус, на выдвижном по рею лисель-спирте, подымаемый марса-лисель-фалом
• м. четвертая от Солнца планета, между которою и Венерою находится земля. Бог войны греков и алхимическое название железа; мартиальный, марциальный, воинский; железистый. Марциальные воды, ванны, железистые
• мачтовая площадка наблюдателя
• мачтовая смотровая площадка
• между Землей и Юпитером
• место действия романа «Аэлита»
• на какой планете итальянец Джованни Скиапарелли обнаружил в 1877 г. каналы
• на какой планете происходит действие фильме Пола Верхувена «Вспомнить все»
• на какой планете разворачивается действие романа А. Толстого «Аэлита»
• на эту планету направил героев А. Н. Толстой в известном фантастическом романе
• название именно этой планеты связано с ее кроваво-красным цветом
• недалекая к Земле планета
• планета Солнечной системы
• планета Фобоса и Деймоса
• планета в оранжевой пыли
• планета мышей-рокеров (мульт.)
• планета оранжевой пыли
• планета рядом с Землей
• планета рядом с нами
• планета солнечной системы, между Землей и Юпитером
• планета, бог и батончик
• планета, на которой будут яблони цвести
• планета, чьи хроники сочинил американец Рэй Брэдбери
• родина пришельцев Уэллса
• с какой планеты были мультипликационные мыши-рокеры
• самая высокая на планетах Солнечной системы гора находится именно там
• смотровая площадка на мачте
• смотровая площадка наверху мачты
• смотровая площадка парусника
• стрелковая площадка на мачте
• фантастический фильм Тима Бертона «. атакует»
• четвертая планета от Солнца
• четвертый на параде планет
• с какой планеты были мультипликационные мыши-рокеры?
• древнеримский бог войны, соответствующий греческому Аресу
• кинотеатр в Москве, ул. Инженерная
• нижняя площадка у соединения мачты
• площадка в верхней части мачты для наблюдения
• римский бог войны, в древней Италии он был также богом плодородия
• советская автоматическая межпланетная станция
• площадка на топе составной мачты, прикрепленная к лонга-салингам и краспицам
• какой древнеримский бог соответствует греческому Аресу?
• какому богу был посвящен месяц март?
• император Август поместил храм этого бога в центре форума в благодарность за победу над убийцами Цезаря
• какую планету исследовала американская межпланетная станция «Маринер-6»?
• на какой планете разворачивается действие романа А. Толстого «Аэлита»?
• для изучения этой планеты были отправлены космические аппараты «Спирит» и «Оппортьюнити»
• этот бог был отцом основателей Рима Ромула и Рема
• ему постоянно приходится вращаться в окружении Страха и Ужаса
• на какой планете происходит действие фильме Пола Верхувена «Вспомнить все»?
• фантастический фильм Тима Бертона «. атакует»
Рейтинг энергетических батончиков: от худшего к лучшему
Как понять, какие энергетические батончики полезные, а какие только притворяются? Диетолог Маргарита Королева рассказала про состав, Маша Ботвинина оценила вкус.
Нам очень хочется верить, что энергетический батончик — это всегда про правильное питание, фитнес и прочий ЗОЖ. «Ну это же не «Сникерс!», — говорим мы, закидываясь третим батончиком и манкируя ланчем. — На нем же написано «slim»! И даже «Fit»! И купила я его на полке здорового питания в супермаркете. Или даже в аптеке. Точно вреда не будет!»
По крайней мере, я себе это всегда примерно так и говорила, пока не задалась вопросом: всякий ли батончик лучше «сникерса»? В конце концов, в «сникерсе» тоже есть кое-что полезное (например, орехи) и кое-что вкусное (пресловутый толстый-толстый слой шоколада). И заряд энергии он тоже дает. (А уж сколько удовольствия, смешанного с осознанием грехопадения, и от того еще более сладкого… Ммм. )
Все, что я (и, думаю, любой среднестатистический человек) знала про батончики — что в них не должно быть жиров (это плюс), гликемический индекс у них обычно высокий (до 70 единиц) и калорийность тоже немаленькая. Поэтому их можно считать отдельным приемом пищи и на этот счет особенно не обольщаться.
Она рассказала, что все ингредиенты энергетических батончиков можно поделить на полезные и не слишком.
Полезные составляющие батончиков:
Не самые полезные составляющие батончиков:
Выслушав такую мини-лекцию, я составила рейтинг 7 батончиков — от самого сомнительного варианта до самого полезного. И съела их:)
7. Батончик мюсли «Лесные ягоды в йогурте», Ego
Маша: «О, какой химически-ягодный аромат бьет в нос, когда рвешь упаковку! Батончик откровенно и беззастенчиво вкусный — попадаются какие-то сладкие частички, радостно хрустят рисовые шарики. Снизу — подложка из йогурта, поразительно похожая на белый шоколад.
Полезные ингредиенты: кусочки фруктов (ананас, гранулы из лесных ягод, пюре из ежевики и черники, сушеные яблоки и изюм). Есть злаки, но уже обработанные, овсяные хлопья и мед.
Сомнительные: сахар, заменители какао-масла, лецитин е322 и эмульгатор 476, растительный жир.
Вкусовые качества: отличные, увы:).
6. Батончик-мюсли «Орех с тыквицей», Nature Land
Маша: «Арахис, бразильский орех и тыквенные семечки, наструганные крупными кусками и политые сладким сиропом, лежат на слое шоколада. Вкусно? Да. Сытно? Очень! Полезно? Сомневаюсь — в составе полно сахара, растительных жиров, летицин, эмульгаторы. Из полезного — только орехи».
В 40 г: белки — 6,9 г, жиры — 16,2 г, углеводы — 11,8 г. Энергетическая ценность — 215,2 ккал. Вес — 40 г.
Вкусовые качества : снова увы — снова отлично:)
5. Батончик «Мюсли яблоко и злаки», Fortex Muesli
Маша: «Суховат и жестковат. На вид похож на пресованный картон, на вкус — непонятная сладкая масса с похруствающими рисовыми шариками. В зубах остаются мелкие частички, которые можно потом долго и вдумчиво выковыривать языком. Из полезного в составе хлопья (увы, не целиком, а молотые), изюм, ананас (хотя тут цукаты, и они под вопросом) и яблоко. Из сомнительного — патока, заменитель масла, сахар и фруктоза».
Вкусовые качества : ну так себе
4. «Батончик тонизирующий с орехами и ягодами годжи», Леовит
Маша: «Сплошные орехи: арахис, миндаль, плюс рисовые шарики. Залиты патокой. Все вместе не слишком сладко и неожиданно (несмотря на невеликий калораж) просто гипер-сытно. Всего 30 граммов, а кажется, что с ним одним можно уйти в лес на три дня. Полезного: орехи, рис, ягоды годжи, вишня. Но, увы — патока, растительное масло, эмульгатор».
Вкусовые качества: норм:)
3. Батончик «Тропический рай» с витамином С, «Добрые традиции»
Маша: «Наконец-то разнообразие! Ни фиников, ни орехов! Сплошные фрукты: ананас, киви, инжир и абрикос — все нарезано маленькими кусочками и понятно, где какой фрукт. Батончик мягкий, не сухой, нет химического запаха. Правда, волокна в зубах застревают:). Полезного — фрукты, вредного — одна патока».
Вкусовые качества : Хорошие.
Цена: 30 руб. в аптеке
1-2. Батончик фруктовый Био Малина, Lubs
Маша: «Малины не чувствуется совершенно, даже аромата. А жаль — хотелось вспомнить лето. Вместо нее — перемолотые финики с мелкими кусочками миндаля. Немного суховато, но вкусно. Состав близкий к идеальному: финики, миндаль, малиновые хлопья, сироп агавы вместо сахара и концентрат малинового сока. Никаких вредностей не обнаружено. Надо брать».
Вкусовые качества : достойно.
ЗОЖ-рейтинг : призовые 1-2 место.
Цена: 130 руб. в магазине «Азбука вкуса»
1-2. Орехово-фруктовый батончик кокос, Bite
Маша: «Никакого йогурта или шоколада, только однородная масса с белыми вкраплениями чего-то молотого. Ничем особо не пахнет. Ощущение, что жуешь кокосовую стружку с перемолотыми орешками и чем-то еще. В целом, похож на Fortex и Lubs, но не такой сухой. Не слишком вкусный, правда. Чего-то ему явно не хватает. Или я не люблю кокос. В составе зато только полезное: финики, кокос, орехи, семена чиа. Придраться не к чему».
Вкусовые качества: на любителя
ЗОЖ-рейтин г: один из двух лидеров
Цена: 138 руб. в магазине «Азбука вкуса»
Если честно, я не ожидала такого разнообразия: и ингредиентов, и вкусов. То, что Lubs и Bite оказались не самыми вкусными — неудивительно: в них нет сахара. Так что это даже скорее плюс.
Остальные показались мне так себе — в составе попадается и сахар, и пальмовое масло, и эмульгаторы. Цельные зерновые хлопья, мед и кленовый сироп без упоминания сахара я не увидела ни в одном. Во многих указано просто растительное масло, а какое оно там — догадайтесь сами.
Впрочем, сомневаюсь, что от одного такого батончика я отброшу коньки. Тем более, что я их все уже съела, и пока жива:)
А вы перекусываете такими батончиками? Какие любите?
Благодарим за помощь Маргариту Королеву, кандидата медицинских наук, диетолога, руководителя компании доставки здорового питания «Королевский рацион».