что делать если твоя подруга сошла с ума

Что делать если твоя подруга сошла с ума

Оригинал взят у marss2 в Что делать, если ваш близкий сходит с ума у вас на руках?

Что делать, если ваш близкий сходит с ума у вас на руках?

# Не пытаться его рационализировать

Это особенно важно, если у вас рационализаторский мозг. К человеку, который сходит с ума, не надо в этом состоянии подбирать ключ. Если пилот самолета, попавшего в турбулентность, начнет в панике жать на все кнопки подряд, у него гораздо больше шансов разбиться, чем выйти из турбулентности и посадить его. Примерно то же самое делаете вы, пытаясь самостоятельно помочь человеку распутать цепочку, которая приводит к безумию. Скорее всего, вы просто нагрузите ее новыми звеньями: дополнительной виной, ложными гипотезами. Это опасно.
Как бы жестоко это ни звучало, все это надо было делать до того, как человек оказался на грани.
Если упрощать, безумие — это следствие запущенного химического сбоя мозга, вы не сможете провернуть процесс обратно через этот сбой, обсчитать генератор случайных чисел. Чтобы сделать это, нужны годы очень специфического образования и опыта и огромная удача, которой у вас точно нет, если вы уже оказались в такой ситуации.
Например, не нужно пытаться апеллировать к хорошему: человек, который сходит с ума, воспринимает наличие работы, денег, хорошей квартиры, детей, здоровье близких, хорошую погоду не так, как вы. Я бы сказал, что вам и не нужно пытаться это понять, иначе вы не сможете работать противовесом безумию.

Единственный подручный способ бороться с безумием — выгонять его из организма, как инфекцию. Как минимум, вы сможете выиграть время, чтобы перегруппироваться, как максимум — спасти человека. Как это делать? Просить человека подробно выговаривать все, что происходит у него в голове, не осуждая его ни в чем, не удивляясь ничему, расспрашивать, стараться понять и говорить, что понимаешь (даже если не понимаешь вообще, потому что сейчас это неважно), не высказывать никакого своего отношения к этому, кроме принятия. Безумие нужно вынимать на свет ложками, не оставляя ему возможность накапливаться в темных углах и плодиться делением, для этого нужно его выговаривать.
Если вам надо отвлечься, нужно дать человеку карандаш и тетрадку, чтобы он писал без остановки обо всем, что происходит у него в голове. Кстати, эти заметки потом очень помогут в работе с психотерапевтом.

# Следить за собой как Витя, быть осторожным как Цой

В самолете вы надеваете кислородную маску сначала на себя, потом на ребенка. В герметичной ситуации безумия то же самое. Если вы не позаботитесь физически о себе (еда, сон, гигиена), вы не сможете помочь близкому. Если вы будете позволять себе раскисать, то попадете под машину, а при таких раскладах вы безумнее безумца.
Даже не очень чувствительный человек всегда подвержен иннервации состоянием близкого, следите за собой: я бы сказал, что человеку, который занимается поддержкой близкого, скорее всего, самому нужна терапия.

Люди в целом довольно глупы, примерно как среднестатистический дизайнер или кот. Любой человек, не только в состоянии психоза, всегда глупее собственного тела. По счастью, мозг — это часть тела. Имитация жизни — это типа fake it till you make it, только ваша задача не помочь человеку стать лучше, а просто выжить.
Оставлять сознание наедине с собой слишком надолго нельзя. Нужно аккуратно делать то, что человек еще может делать из того, что делать привык. Приготовить вместе ужин. Пройтись в парке с мороженым. Посмотреть вместе фильм. Делать то, что вас объединяет и не требует от вашего близкого особой рефлексии, оценки себя, самосоотношения с кем-то и вами. Съездить куда-то, где человеку всегда было спокойно в нормальной жизни. Ваша задача — удержать разум в теле, для этого тело нужно обмануть — имитируя нормальную жизнь.

Важно делать то, что заставляет мозг обратить внимание на тело и обрабатывать приходящие от него сигналы, вместо того, чем ему на самом деле хочется заняться.
Подойдет все, что отвлекает человека от своего сознания в пользу тела: посидеть в ванной, заняться сексом, выйти подышать другим воздухом, радикально постричься, сходить на массаж. Вообще физические штуки очень важны. Отделяющемуся сознанию надо дать понять, что вообще-то оно не само по себе, а вот тут внизу еще идет жизнь и никто ее не отменял.

# Выводить из изоляции, но избегать токсичной коммуникации

Когда разум отделяется от тела, худшее, что можно сделать, это предоставить ему для этого комфортные условия: держать в четырех стенах, удовлетворять его стремление к полной изоляции от окружающей и собственной жизни. Найдите в вашем окружении людей, которые максимально лишены склонности к суждению и осуждению и смогут просто принять человека в этом состоянии, проведите с ними время. Иногда, чтобы остановить безумие, достаточно простого молчаливого объятия. Поговорите о происходящем вместе с кем-то еще.
У этого пункта есть важный сложный момент: иногда вы сами являетесь фактором ухудшения состояния (например, если вы в паре). Как бы тяжело это ни было, спросите себя, не можете ли вы просто своим присутствием делать хуже и подумайте, что можно с этим сделать, но так, чтобы не бросать близкого.

Сходящий с ума человек — это как перегретый компьютер. Если у вас перегрелся компьютер, вы выключаете его, чтобы он остановил работу и ждете, пока он остынет, то же самое с человеком. Для этого можно гулять, заставить человека делать что-то, от чего он физически быстрее устанет (но не изнурять). Ваша задача довести к вечеру тело до плавной разрядки, чтобы мозг смог во сне остыть и перезагрузиться. Поэтому дико важно восстановить или создать с нуля режим сна (даже если человек не высыпается, мы не говорим тут о качестве жизни). Вырубаться алкоголем и любыми средствами, изменяющими сознание, нельзя ни в коем случае (если у вас есть друзья или родственники, склонные к этому, ограничьте их влияние).

# Следить за едой и водой

Человек, который борется с собственным сознанием, возможно, не способен одновременно следить за телом, и это большой подвох, потому что у него не остается сил на борьбу с болезнью. Найдите то, что человек может есть в этом состоянии и следите, чтобы он ел и пил.

# Избегать лишней иннервации

Например, не надо смотреть фильмы, в которых герой сходит с ума, абсурдистские спектакли, читать Шекспира, оказываться в дополнительно сюрреалистичных ситуациях. В обычной жизни ты не обращаешь на эти вещи внимания (и даже сам ищешь их), но их вокруг огромное количество.

И 2 самых важных пункта.

# Вести к психотерапевту/психиатру прямо сейчас

Не к психологу, священнику, коллегам по болезни, на форум диванных экспертов, коучу по саморазвитию, в спортзал или на работу.
Когда у вас сломана нога, вы не идете к косметологу, вы идете прямо к хирургу.
Как выбрать терапевта.
Нужно четко описать ему ситуацию со стороны (воможно, ваш близкий не в состоянии сделать это адекватно сам). Терапевт должен быть уверен в своих силах и опыте, либо перенаправить вас к другому специалисту.
Выявить хорошего терапевта до первого сеанса тяжело, но вполне можно после. Самое главное: терапевт никогда не скажет человеку, что ему делать. Это прямое нарушение этики. Если терапевт говорит — выпей винца, сгоняй на море и займись спортом, пожалуйста, ударьте его наотмашь любым тяжелым предметом. Терапевт помогает разработать тактику действий, но это может быть только обоюдный, основанный на анализе процесс, и это не происходит за час.
Терапевт не обещает результат за 4 встречи и вообще не обещает, потому что не может физически.
Если с терапевтом некомфортно, лучше уходить — у вас нет времени притираться. Способность создать максимально доверительную атмосферу — основная обязанность терапевта. Если у вас есть опасения о том, что терапевт может не соблюдать конфиденциальность пациента — бегите от него.
Терапевт не будет лезть куда-то без вашего согласия, намеренно принося боль — он будет аккуратно готовить вас к этому.
Терапевт не будет оценивать вас и высказывать своего порицания ваших мыслей.

# Пить таблетки, если их назначили

И ни в коем случае не пить таблетки подруги, таблетки, о которых кто-то где-то написал, пить таблетки без еженедельного контроля специалиста, нарушать режим приема.
Решиться на таблетки часто тяжело, потому что они как бы легитимизируют безумие. И еще есть много мнений о том, что это на всю жизнь, и еще можно разжиреть, и еще это заговор фармкомпаний, и вообще ты не такой слабак, чтобы не справиться без них.
Обо всем этом можно будет подумать, когда вы дотащите человека до того состояния, в котором он в принципе сможет о чем-то думать.

Сходить с ума — физически очень трудно и это не продолжается вечно: все либо закончится больницей, либо станет легче — это довольно бинарная ситуация и оба этих варианта лучше, чем та неопределенность, в которой вы находитесь сейчас.
Вместе с тем, сойти с ума точно очень легко, если ты остаешься наедине с самим собой.
Если вы вытащили близкого с того света, в вашей жизни, скорее всего, никогда не будет ничего, чем вы сможете гордиться больше.

Источник

Подруга хочет покончить с собой

Вопрос психологам

Спрашивает: Санжар

Категория вопроса: Стресс и депрессия

Как отговорить человека? Её бросил парень, она серьезно болеет, родители разведены, финансовые проблемы..вообщем она от всего устала. И я не могу это просто так оставить, и рядом быть всегда тоже не смогу! Посоветуйте.. она не блефует

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Подруга хочет покончить с собой

Когда действия человека представляют опасность для жизни окружающих и для себя в том числе, его могут взять без согласия в психоневрологическую больницу. Где он будет находиться под пристальным контролем, пока не выровняется его состояние.

Психологи же могут оказывать помощь и поддержку в такой ситуации, если к ним непосредственно обращаются за помощью. Т.е. если человека привезли прямо на прием или если он сам написал, пришел и попросил о помощи.

Елисеева Галина Михайловна, психолог Алматы

Тлегенова Харлан, психолог психоаналитического направления, г.Алматы

Ситуации бывают разные, но все же мне сложно поверить, что мама не озадачится проблемами дочери, если узнает о риске ее потерять.

Канаева Анна, Гештальт-терапевт Алматы

Психолог Алматы Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 5719 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 29

Добрый вечер Санжар. Поговорите с ней о том, что ей могут помочь, если она того пожелает. В поликлинике есть бесплатный психолог. Убедите ее, что все проблемы решаемы, главное желание разобраться в этом.

Черныш Надежда Николаевна, психолог в Алматы

Источник

Краткий ответ:

Ситуация конечно сложная и крайне неприятная. Когда ты узнаешь о намерениях своей близкой подруги, свести счеты с жизнью. Постарайтесь в этой ситуации поговорить аккуратно со своей подругой, если это не принесет положительных результатов, то вы можете обратиться в центр психологической помощи и рассказать им о возникшей проблеме.

Содержание

Как помочь подруге

Если вы близки со своей подругой, то наверняка можете догадываться о причинах, которые толкнули ее на данный поступок. Также возможно, вы знакомы с ее семьей, быть может, вы знаете, что среди ее родственников, кто-то уже пытался покончить с собой. Обладать информацией в этой ситуации крайне важно. Чем больше вы знаете о ней и ее семье, тем больше вероятность того, что вы сможете ей помочь. Разберем причины, по которым у людей могут появляться такие мысли:

Так или иначе, данные причины, могут привести к мыслям о суициде, любое пережитое нами сильно эмоциональное состояние, откладывает на психике отпечаток. Кто-то посещает психолога, дабы решить проблемы психологического характера и далее выходит из этого состояния, когда, кажется, что жизнь не имеет смысла и бессмысленно ждать чего-то хорошего. А для кого-то стрессовая ситуация может оказаться фатальной. Поэтому, важно, не оставлять человека в таком состояние наедине со своими проблемами и болью, которые могут привести его к смерти. В таких ситуациях поддержка близких людей иногда становится, решающим фактором. Дайте понять вашей подруге, что она нужна вам, человеку, попавшему в такую ситуацию, крайне важно понимать и чувствовать свою нужность по отношению к кому-то. Иногда даже не значительные, как вам может показать на первый взгляд, моменты, могу решить исход такой ситуации. Обсуждение какого-либо вопроса, сказанные вовремя слова поддержки, забота.

Как правильно сказать подруге о посещении психолога

Не стоит говорить подруге прямым текстом, «мол, давай сходим к психологу». Данное утверждение, может вызвать внутренний протест у человека с такой проблемой. Попробуйте воздействовать на подругу, через примеры собственного опыта. Приведите пример ситуации, когда вам, казалось бы, все летит в пропасть и жизнь теряет смысл, и в такой ситуации вы обращаетесь к психологу, либо психотерапевту, и после посещения у вас открывается второе дыхание, и жизнь снова начинает играть яркими красками. Это может помочь в такой ситуации и натолкнет вашу подругу на мысли посетить специалиста. Но помните, это должно быть добровольное ее решение, а не ваше давление. Если она сама эта поймет, то и помощь, оказанная в дальнейшем ей, будет эффективней. Также помните, что если разговор не принес результата. Не нужно больше лезть с ними. Вы не компетентны в вопросах такого рода, поэтому неоднократные попытки поговорить, могут быть восприняты ею, как давление, что только негативно скажется на ее состоянии в целом.

Чего говорить нельзя

Бывает такое, когда человек делится с вами о своих мыслях покончить жизнь самоубийством. В ответ может услышать, что-то очень грубое, к примеру « найди себе занятие, чтобы избавится от дурацких мыслей», «ты психбольная, тебя надо лечить». Помните, что такими выражениями, вы не только демонстрируете равнодушие к подруге, но и подталкиваете ее еще ближе к последней черте. Вы должны понимать, что на вас также лежит ответственность, за ее жизнь, если вы в действительности являетесь близкими подругами. И ваша главная задача, помочь предотвратить трагедию, а не приблизить ее. Если у вас нет опыта, и вы не знаете, как общаться, боитесь сказать что-то не то, то обращайтесь в психологические центры, так вас проинструктируют, как и что нужно делать.

Источник

Моя подруга сошла с ума!

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Четыре года назад я познакомилась с лучшей подругой, нас сблизило общее дело-учеба. Пока мы учились на очном отделении, ходили на пары, сдавала в основном предметы я, не боявшись преподавателей, идя напролом, даже ничего не уча. А она нет, то ли из-за лени, то ли из-за страха, так как по характеру застенчива. Таким образом,её отчислили и она восстановилась на этот же курс тоже ничего не получилось,перевелась на заочку. Долгое время не могла найти работу. Странно, ведь я всегда считала её умнее и более общительней, чем я.
Начались проблемы с учебой и у меня, в связи с болезнью и отношением некоторых преподавателей.
Я перевелась на заочное к подруге. Она так сильно изменилась за полгода, стала сильнее морально и выносливее. Я не тяну её энергию.
Я понимаю что завишу от неё и чувствую себя опустошенно, плохо, тупо после встреч,как будто энергия уходит. Она рассказывает,а я слушаю. Делаю то, что хочет она,как будто проживаю её жизнь. Она мешает разобраться в своих желаниях. Сильно устаю от человека, но в то же время знаю человека 4 года и не могу прекратить общение, так как с ней связывают приятные воспоминания. Раньше было комфортно, легко, а сейчас.. Я не знаю что делать, я чувствую что надо прекратить общение,чтобы восстановиться. Но мы учимся в одной группе да и группа не нравится, больше нравилось очное обучение. Не знаю как быть, помогите, пожалуйста. Спасибо.

Здравствуйте!
Прошу помощи в таком вопросе: как уговорить человека, который явно нуждается в психологической помощи обратиться к психологу?

первый год я работала с психологом, но результата нет.

посоветуйте пожалуйста, как мне понять чего я хочу. развода или жить вместе

Источник

Подруга сходит с ума?

Здравствуйте, девочки! Срочно
нужен совет. Говорю сразу, ситуация такая, что придется лезть в чужую жизнь,
так что любители советовать этого не делать, пожалуйста, идите мимо. Текста
много.

У меня есть две подруги, дружим с
детства. Одна из них Н., вторая В. Вот у второй подруги и проблемы. Она мать-одиночка,
дочке 3 года, живет с мамой, родила от женатог о, тот хоть семью и не бросил и
дочь официально не признал, но финансово помогает ей очень хорошо. Так как в
моей жизни сейчас полно заморочек и проблем, я как-то не углублялась в жизнь
подруги. Работает, ребенок здоров – и хорошо. Но Н. забила тревогу, говорит,
что В. потихоньку сходит с ума. Не поверила, на выходных пришла в гости и
убедилась, что В. изменилась кардинально. Очень сильно похудела, стала нервной,
на всех срывается и кричит, дочка ее из сада домой идти не хочет. Но самое
страшное, девочки, она все моет и дезинфициру ет. Все кругом! Дома просто
невыносимо воняет хлоркой! Ванну, раковины и унитаз чистит два раза в день.
Полы тоже моет два раза в день. Посуда промывается с дез. средствами, потом
кипятится. Мама ее тоже уже боится, говорит что шагу нельзя сделать, как В.
бежит протирать пол с доместосом. Мы с подругой понимаем, что у В.
психологические проблемы и надо действовать пока не поздно, но только не знаем
как. К психологу или психотерапевту В. сейчас не пойдет, потому что считает,
что у нее все хорошо. С психологом, которому я доверяю, поговорить об этой
проблеме можно будет только через неделю, но пытаться вытащить подругу надо
как-то уже сейчас. Потому что человек в свое мании забывает даже про сон.
Сегодня утром звоню спросить как дела, а в ответ услышала, что она до 2-х ночи
убиралась, при этом сегодня она встала в 6 утра чтобы успеть помыть полы перед
работой.
Буду признательна за советы как поступить, может кто-то поделится
опытом как привести человека в себя.

Источник

что делать если твоя подруга сошла с ума