Что использовать вместо энергетиков
11 лучших натуральных заменителей энергетических напитков
Не прибегай к Red Bull, если у тебя мало энергии, вместо этого попробуйт некоторые природные стимуляторы, которые гораздо безопаснее, не содержат добавок, консервантов, искусственных подсластителей и пищевых красителей.
Они не перевозбудят твою нервную систему, и принесут много пользы твоему здоровью. Попробуй их сегодня и убедись, насколько они для тебя подходят! Кроме того, энергетические напитки с добавлением природных стимуляторов можно легко приготовить в домашних условиях.
1. Какао-порошок или дробленные бобы какао
shutr.bz
Какао, безусловно, — мой самый любимый из всех природных стимуляторов. Я имею ввиду шоколад! Какао — богат на антиоксиданты, железо, магний, витамины группы В, цинк и витамин С. Железо, магний и цинк в какао используются для борьбы с болезнями и улучшения настроения. Так как какао содержит натуральные стимуляторы (их более 200), то это — один из самых мощных природных стимуляторов на планете.
Добавляй какао порошок или дробленные бобы в любой коктейль, десерт, запеченные блюда или напитки. Я люблю добавлять его в свои энергетические батончики, смузи, кипяченное молоко, когда готовлю настоящий молочный шоколад.
Какао также стимулирует обмен веществ, способствует здоровому клеточному обороту, поддерживает иммунную систему и сдерживает твой аппетит.
2. Мака перуанская (Клоповник Мейена)
shutr.bz
Мака — это еще один из моих самых любимых природных стимуляторов, которые являются сырой пищей. Корень маки выглядит как репа, происходит он из Перу. Обладает натуральным бодрящим свойством, что является прекрасным средством при проблемах со щитовидной железой. Употребляй его в те дни, когда чувствуешь себя вялой. Попробуй корень маки вместо других добавок для стимуляции энергии.
Мне нравится употреблять его днем, так как он дает заряд энергии на весь день. Порошок маки продается как приправа. Мне нравится использовать порошок маки во всех своих коктейлях и энергетических батончиках, еще я его добавляю в кофе или в какао. Мака обладает вкусом карамели, или ириски, но совершенно не содержит сахара.
3. Красный стручковый перец (Кайенский перец)
shutr.bz
Порошок из красного стручкового перца может быть использован в качестве слабого стимулятора и является природной альтернативой аспирину от головной боли. Он стимулирует приток крови к мозгу и помогает уменьшить боль. Я добавляю его утром в чай с лимоном, в шоколадные смузи, так как он подчеркивает вкус шоколада, без привкуса остроты.
Кайенский перец также продается в виде таблеток, а купить его можно в магазинах здорового питания и аптеках. Он является прекрасным антиоксидантом и прекрасно стимулирует метаболизм.
4. Эспрессо
shutr.bz
Чем же еще можно заменить энергетические напитки, если не всем известным эспрессо? Я люблю добавлять эспрессо во вкусные смузи для пробуждающего эффекта. Эспрессо-бобы полны антиоксидантов, так как это кофейные бобы, то по природе своей они являются прекрасными природными стимуляторами. Я люблю покупать органические бобы эспрессо для разнообразия и для лучшего вкуса.
Употребляй кофе в умеренном количестве — одну или две чашки в день, или не более 10 бобов в сутки, если добавляешь их в смузи и энергетические напитки.
Кофе содержит магний, витамин В, железо, цинк и много антиоксидантов, которые очищают печень, кровь и предотвращает рак и депрессию, а также болезнь Альцгеймера.
5. Семена чиа
shutr.bz
Семена чиа просто чудесно повышают твою энергию! Технически они не являются стимуляторами вообще, но заряда бодрости на пару часов они тебе обеспечат. Добавляй лишь одну или две чайных ложек в коктейли, мюсли, овсянку или приготовьте пудинг из чиа.
В древние времена чиа кормили воинов, которые не могли употреблять пищу до 9 часов во время боя. Этот природный энергетик заставит чувствовать себя бодрой без таблеток кофеина.
6. Женьшень
shutr.bz
Женьшень является травяной добавкой, хорошо известной своими стимулирующими способностями. Он дает быстрый приток энергии, так же как и кофе, и наполняет организм антиоксидантами, а также является хорошим диетическим продуктом и борцом с раковыми клетками.
Употребляй его в виде чая, таблеток или порошка, добавляй корень имбиря для более приятного вкуса.
7. Кокосовое масло
shutr.bz
Жиры кокосового масла очень полезны для печени, заряжают энергией, именно поэтому многие спортсмены употребляют его перед гонкой или длинной тренировкой. Кокосовые жиры также известны как жиры МСТ, которые состоят в цепи жиров среднего триглицерида. Они не накапливаются, если их употреблять в умеренном количестве, а вместо этого расходуются нашими клеткам для помощи при заболеваниях щитовидной железы, выполняют также метаболическую функцию.
Ты можешь употреблять кокосовое масло как угодно в течение всего дня. Многие люди добавляют его в кофе, коктейли или просто едят его в сыром виде. Кокосовое масло содержит также противовирусные вещества, укрепляет вашу иммунную систему, так что твой энергетический уровень со временем повысится.
Обязательно покупай органическое, первичное кокосовое масло, которое является нерафинированным в большинстве питательных веществах.
8. Зеленый чай
shutr.bz
Зеленый чай является уникальным природным стимулятором. С одной стороны, он содержит кофеин, который стимулирует естественный прилив энергии, также зеленый чай обладает успокаивающим свойством, что делает его удивительным природным стимулятором. К тому же, такой натуральный энергетический напиток вполне доступный для большинства из нас.
Аминокислота L-теанин помогает тебе расслабиться и обеспечивает постоянную энергию, не заставляя тебя чувствовать себя уставшей, сонной или обеспокоенной. Это кажется невозможным, но результат становится очевидным после того, как ты выпьешь одну или две чашки зеленого чая. Для двойной дозы энергии приготовь чашку зеленого чая, добавь лимон или кайенский перец, немного стевии, чтобы подсластить. Получилась бодряще-успокаивающая смесь для всех сонь!
9. Гуарана
shutr.bz
Ягоды гуараны происходят от растения, которое растет в Венесуэле или Амазонских тропических лесах. Это красивая красная ягода, полна антиоксидантов и кофеина, которого в ней, кстати, намного больше, чем в любых других растениях, в том числе и в кофе.
В гуаране содержится также теобромин, составляющая, которая отвечает за гормоны счастья в организме человека. Люди обычно используют гуарану в качестве естественного стимулятора и пьют из нее чай. Хотя это и безопасный стимулятор, я бы рекомендовала употреблять его не чаще одного раза в день.
Гуарана борется с усталостью, улучшает умственную активность и бдительность, улучшает обмен веществ, а также повышает физическую выносливость.
10. Йерба мате
shutr.bz
Йерба мате является одним из моих любимых природных источников энергии. Мате содержит большое количество антиоксидантов и только половину того количества кофеина, который содержит кофе, так что попробуй этот чай, он — чудесен.
Он стимулирует приток крови к мозгу, насыщает тебя энергией, помогает при похудении, улучшает пищеварение и, самое главное, энергии, данной им, хватает на длительное время. Купи листовой чай мате или в пакетиках. Оба варианта — замечательные источники натурального, надежного и мощного стимулятора. Если ты предпочитаешь покупать этот напиток в бутылке, то выбирай без сахара, чтобы не повысить его уровень в крови.
11. Корень готу колы
shutr.bz
Этот травяной корень очень полезен для женского здоровья. Также он хорош для насыщения энергией и предотвращения симптомов ПМС и усталостью. Он также богат на антиоксиданты, помогает бороться со стрессом.
Готу кола также имеет некоторые недостатки, так как некоторые люди реагируют на него негативно. Именно поэтому я предлагаю употреблять небольшие дозы, например, в виде чая, а не порошка или таблеток, что является более концентрированным. Этот корень пришел к нам с Китая и, как говорят, он улучшает мозговую деятельность, именно поэтому его часто используют.
В следующий раз, когда ты будешь обессилена, не используй эти все искусственные ароматизированные напитки, батончики или вредные добавки, чтобы взбодриться. Обратись лучше к природным энергетикам, которые намного полезнее для тебя и твоего организма. Также стоит отметить, что энергетические напитки с добавлением вышеуказанных стимуляторов отлично подойдут и для спортсменов.
А ты употребляешь естественные стимуляторы? Если да, то какой природный энергетик является твоим фаворитом?
Топливо для человека: ученые рассказали, чем заменить энергетики
Ученые рассказали, какими натуральными продуктами можно заменить энергетики.
Энергетические напитки продолжают набирать популярность во всем мире. По данным аналитиков, рынок энергетиков только в 2020 году вырос на 30-35%. Производители подчеркивают экологичность напитков и натуральный природный состав. Благодаря энергетикам человек получает заряд бодрости, а вместе с этим доставляет неприятности своему организму.
«На самом деле, по-настоящему вредного там ничего нет. Проблема в концентрации, часто в энергетике сахара больше, чем в газировке. Если человек двигается, то он его может сжечь, а если сидит в офисе, то он накапливается. Средний энергетик с полки содержит в 10 раз больше кофеина, чем американо. Очень часто туда добавляют компоненты какао, но почти никто не пьет смесь какао и кофе. Если нам нужно взбодриться, то совместно они будут лучше воздействовать. Но для сердечной мышцы это дает разные сигналы», – рассказал ученый-химик Денис Байгозин.
По словам эксперта, энергетик работает благодаря огромной концентрации сахара. Организм запускает синтез гликогена. Если пить его постоянно, то организм начинает изнашиваться. По словам эксперта, нельзя часто подкидывать давление и расширять сосуды.
«Кофеин есть и в зеленом чае, это тоже энергетик. Просто концентрация в энергетике из супермаркета выше. В целом люди, которые регулярно пьют кофе, живут дольше, потому что меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Если выпивать немного кофе или чая, то это полезно», – сказал химик.
Гастроэнтеролог и диетолог Наталья Стукова перечислила полезные природные энергетики, которыми можно заменить концентрированные напитки.
«Например, напиток из имбиря и лимона. Он не подарит бодрости на 8 часов, но все равно заряд энергии обеспечен. Зеленый чай относится к природным энергетикам, дает большое количество кофеина. Есть еще маттэ, настойка женьшеня, в кокосовой воде много калия», – сказала она.
Специалист считает, что в любых напитках должна быть мера употребления – злоупотреблять энергетическими травами и нельзя. Из-за этого повышается давление и учащается сердцебиение.
«Если принимать чашку в день, будет только польза. Природные энергетики даже снижают сахар в организме», – добавила она.
Вместо кофе и «Рэд булла»: пять натуральных природных энергетиков
Тридцать процентов россиян начинают свой день с кружки кофе. Еще семь процентов практически ежедневно пьют энергетики. Причина такой статистики, как признаются участники опросов, не столько в любви к этим напиткам, сколько в желании взбодриться. Однако привести организм в рабочее состояние можно более безопасным – и при этом зачастую более эффективным – для него способом – с помощью природных энергетиков.
«Сейчас очень популярно все здоровое и натуральное, и, к сожалению, иногда это доходит до абсурда. Но в отношении природных энергетиков или, как мы их называем в медицине, адаптогенов, это очень оправдано. Если выбирать между сладкой газированной смесью типа «Рэд булла» или «Кока-колы» и природными энергетиками, конечно, лучше выбрать натуральные вещества, которые стоят недорого и не содержат сахара и газа», – отмечает врач-диетолог клиники «УГМК-Здоровье» Оксана Выдря.
Природные энергетики, отмечает специалист, повышают выносливость, заряжают энергией, стимулируют центральную нервную систему. Особенно они рекомендованы городским жителям, людям, которые ведут активный образ жизни, занимаются спортом или работой, требующей повышенного внимания и умственной концентрации. Незаменимы адаптогены и для часто болеющих респираторными и вирусными заболеваниями.
Еще одно преимущество природных энергетиков в том, что большинство из них можно купить в ближайшей аптеке или даже продуктовом магазине. Overtime.life подобрал пятерку таких средств.
Листья или настойка лимонника
Листья лимонника как энергетик начали использовать еще две тысячи лет назад – в китайской чайной культуре они были одним из ингредиентов стимулирующих отваров. Дело в том, что в прожилках листьев накапливаются эфирные масла, которые помогают взбодрить организм. Богат лимонник и микроэлементами, в том числе калием и магнием, поэтому укрепляет сердце и сосуды и предупреждает образование холестериновых бляшек.
«Аптечные настойки обычно готовят из листьев или плодов лимонника. Это растение – чемпион по стимулирующему воздействию на кору головного мозга. Если в середине дня вы чувствуете, что не можете сосредоточиться, лимонник – это то, что вам нужно, – рассказывает Оксана Выдря. – Кроме того, лимонник – находка для гипотоников. Настойка сразу же поднимает артериальное давление, так что старайтесь не превышать рекомендованные на упаковке дозировки».
Действовать такой энергетик начинает уже через 30-40 минут после приема, эффект сохраняется на протяжении пяти часов, поэтому принимать его лучше в первой половине дня.
Зеленый чай
Приверженцы правильного питания знают, что чашка зеленого чая по утрам намного полезнее, чем чашка кофе. И дело не в том, что кофеина в чае больше – если вы пьете кофе из обжаренных зерен, то он будет бодрить в разы сильнее чая, так как на 70% состоит из кофеина. Но чайный кофеин (его еще называют теин) действует на сердце и нервную систему мягче.
Считается, что в чашке правильно заваренного зеленого чая содержатся практически все возможные витамины. Например, витамина С в чайных листьях в четыре раза больше, чем в соке апельсина и лимона. Рекордсменом зеленый чай считается и по содержанию витамина Р, который улучшает качество сосудов и способствует лучшему усвоению витамина С: три-четыре чашки этого напитка в день способны обеспечить суточную дозу рутина.
Травяной напиток мате, который готовится из молодых побегов и листочков парагвайского падуба, по своим качествам (а некоторые считают, что и по вкусу) похож на зеленый чай. В нем также содержатся почти все витамины и минеральные вещества, необходимые организму. Однако матеин в отличие от теина и кофеина не вызывает перевозбуждение организма и не учащает сердцебиение, поэтому пить его можно даже на ночь. Кстати, ученые даже рекомендуют завершать день чашечкой мате: матеин продлевает фазы медленного сна, в котором организм расслабляется и восполняет силы. Тонизирующий эффект мате длится 8-10 часов, а польза напитка сохраняется на протяжении восьми заварок подряд.
Особенно полезен мате спортсменам и тем, кто занимается тяжелым физически трудом: он ускоряет выведение из мышц молочной кислоты и расслабляет их. Кроме того, этот напиток снижает уровень холестерина, способствует выработке мелатонина, нормализует пищеварение и снижает чувство голода.
Имбирь
Имбирь считается не только энергетиком, но и антиоксидантом, антисептиком, антибиотиком и даже афродизиаком. Он помогает избавиться от тошноты и борется с грибковыми инфекциями, уменьшает уровень сахара и холестерина в крови, защищает мозг от старения и снижает воспаления в организме. Кроме того, имбирь содержит каспасицин, который, как выяснили в 2006 году ученые из Лос-Анжелеса, может запускать процессы самоуничтожения в злокачественных клетках при раке.
Прекрасно работает корень имбиря в сочетании с другими адаптогенами. Например, добавив щепотку натертого корня имбиря в зеленый чай, можно привести в норму пониженное давление. При простудных заболеваниях врачи рекомендуют заваривать имбирь с лимоном – такой напиток за счет большого количества витамина С и антиоксидантов поможет организму быстрее справиться с инфекцией.
Элеутерококк
Жидкий экстракт элеутерококка – один из самых известных и популярных природных энергетиков. В отличие от большинства других адаптогенов, его можно применять практически круглый год с небольшими перерывами.
«Настойку элеутерококка врачи часто назначают при стрессах, неврозах, потере аппетита. Залейте две столовых ложки сухого элеутерококка стаканом кипятка, дайте настояться, процедите и выпейте в течение дня, – советует Оксана Выдря. – Бодрит не хуже большой чашки кофе, но без неприятных побочных эффектов».
Многим спортсменам в период соревнований элеутерококк вводят как элемент специального питания – для поддержания выносливости, снятия морального напряжения и расслабления мышц. По некоторым данным, в СССР препараты элеутерококка назначали морякам, которые везли грузы в тропические страны, чтобы улучшить их физическое и психологическое состояние: мореплаватели по несколько месяцев находились на корабле в условиях экстремальной жары и влажности. А с 1968 года элеутерококк стали назначать космонавтам.
Полезен элеутерококк и в период эпидемий: он активирует в организме выработку интерферона (белки, выделяемых клетками организма в ответ на вторжение вируса). Все в том же СССР ученые и врачи провели ряд исследований и пришли к выводу, что ежедневный прием настойки элеутерококка уменьшает частоту простудных заболеваний у детей на 30-75%.
Но при всей своей пользе природные энергетики могут и навредить организму, поэтому принимать их нужно только после консультации с врачом. «Нельзя думать, что все натуральное автоматически значит «безопасное», – подчеркивает Оксана Выдря. – У адаптогенов есть свои противопоказания: беременность, высокая температура, инфекционные заболевания, высокое или низкое давление, проблемы с почками. Не следует принимать их при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, нарушениях сердечной деятельности, в жаркое время года».
Еще одна рекомендация, которую дает специалист – не принимать адаптогены дольше, чем один месяц, и регулярно менять их, чтобы избежать привыкания организма.
Да, это копипаста с башорга, теперь это плохой совет?!
1). Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.
2). Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг «после вчерашнего» запустился.
3). зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и т.п.
Кроме того, в энергетиках зачастую содержится много вредных веществ, есть конечно хорошие и качественные, но лучше не рисковать.
Комментарии (56)
между «да» и «это» нужна запятая.
Ещё янтарная кислота (сукцинат, на укр. «бурштинова кислота»)! преподаватели советовали (биотехнолог я)!
она продаётся в аптеке.
не имеет противопоказаний, абсолютно безвредна, является энергостимулятором, при єтом не приравнивается к допинговым, отличное восстанавливающее средство после болезней, антистрессовое, подходит для диабетиков. Отличное средство в период больших нагрузок, стрессов, затяжных болезней.
Янтарная кислота участвует в обменных процессах клеток, поэтому она естественна для организма.
советую!
Правильно. Зайдите в аптеку- походите посмотрите и выйдите.Янтарная кислота расширяет сосуды- особенно мелкие. Так что насчет абсолютной безвредности у меня сомнения.
Совет хороший. Но умеренное потребление после того, как очень устал, иногда помогает.
И да — не забывайте о противопоказаниях…
Главное, чтобы не пили энергетики. К тому моменту, когда человек сам понимает до какой степени это беда, как правило, организм починить уже очень сложно.
+100500! Как говорится, пить Боржоми, когда почки уже начинают отваливаться.
Мало кто знает, что кофеин оказывает стимулирующее действие только 2 часа, после чего идет обратный процесс торможения ЦНС. Это для тех, кто решил мысленно добавить четвертый пункт.
А ещё в энергетиках БЕЗДНА ненужного сахара.
А самая большая загадка энергетиков в том, что, несмотря на довольно посредственные, чтобы не сказать больше, вкусовые качества, в них есть нечто влекущее.
Поэтому в аптеку таки лучше.=)
В задницу энергетики и стимуляторы, лучше уж высыпаться как следует, да бухать поменьше. Хотя в редких случаях можно себе позволить взбодриться, и да, согласен, пусть это лучше будет жень-шень.
Любой стимулятор, будь то природный или искусственный, истощает организм. Поэтому не стоит злоупотреблять.
а лучше уметь бодриться без препаратов.. этому не сложно научиться, если захотеть..
это один из вариантов
Расскажи какие ещё есть, интересно очень)
небольшая физ. нагружка реально поднимает тонус и настроение. Даже, если всего раз десять небольшую гантельку на бицепс взять.
Перевернутые асаны советуют, емнип, чтоб кровь к голове прилила. Говорят, освежает.
Вот это совет так совет! Плюсы
поджелудочную убивают энергетики
Обратите внимание на пирацетам/ноотропил/фенотропил
Если часто ездите в Европу обратите внимание на Алекртек
Хотел сказать _Алертек_
panov, Фенотропил штука хорошая, но без рецептов у нас в городе не продается
Женьшень и элеутерококк употребляйте с осторожностью — изучите противопоказания. Гипертоникам нельзя адаптогены, а человек может не подозревать о том, что у него повышенное давление. В общем, тем, кто собирается неоднократно применять совет и не знает свое обычное артериальное давление — обязательно измерьте, даже если вы молоды. Если нет тонометра дома или у знакомых, спросите прямо в аптеке — в некоторых есть такая услуга. Ну, или в полуклинике.
mju, применительно к нашим больницам слово «полУклиника» звучит великолепно. спасибо, забрал себе в лексикон)
в энергетиках всегда содержится много вредных веществ
povstanceva, вы врач, диетолог или просто так решили высказаться?
А ещё можно чефирь варить. За рецептом прошу пройти на Луркоморье.
lurkmore.ru/Чефир
Злоупотреблять также не рекомендую.
aztechxt, по вредности не лучше энергетика, если не хуже. А от чифиря без молока еще и стошнить может.
Для бодрости ещё хорош крепкий чёрный чай с молоком. Часов 5 не отпускает, не слишком дорого и не так мерзко на вкус, как энергетики.
А что за копипаста с башорга?
Разрешите апнуть совет вопросом: не посоветуете ли какое-нибудь натуральное средство, которое при регулярном приеме прибавляло бы энергии и улучшало работу мозга? у меня через 2,5 месяца диплом+работа и я чувствую, что немного не вывожу, мне нужен какой-то средненький по мощности «допинг» на этот период, не обязательно что-то мощнецкое. И да, проблемы с повышенным давлением бывали 🙁
ultra, «натуральное средство» — полноценный сон
ariokh, да сплю вроде нормально, часов по 8 (хотя, я, конечно, с удовольствием могу и больше).
ultra, натуральный ноотропил с утра (400-1200 мг) и свежесобранный кавинтон на ночь (10-20 мг), и диплом с работой покорятся как миленькие…
Не знаю, мне только кофе помогает.
Мда, помню участковый врач убеждала меня, что элеутеррокок мне поможет обязательно, нужно принимать чуть ли не постоянно, но, как стоило мне его принять одну дозу, так такая жуткая головная боль появлялась — еле на ногах держалась весь день! А давление у меня всегжа пониженное, и врач про это знала… После этого случая теперь и врачам не доверяю.
Так что, действительно, будте осторожны с этим препаратом.
Не делайте общих выводов из частных. Доверяйте врачам, но проверяйте, а то и перепроверяйте.
Господа, кто-нибудь нашёл женьшень в гранулах? Видел только от Гербиона, и то в капсулах, и цена далеко не 30 рублей. Если кто-то видел — отпишитесь, какая фирма и в каких аптеках искать
Поддерживаю вопрос ;_;
Женьшень в гранулах мной так и не был замечен, зато есть его настойка, аналогичная, в общем, настойке элеутерококка.
Alias2, тогда создатели паблика тырят с башорга
ну, пусть так.
zhexter, а я еще и бесподобно проиллюстрированное нашла 🙂 cs309323.vk.me/v309323250/2cef/veb56d093nY.jpg
и уж этот паблик точно тырил именно отсюда 🙂
1. По поводу совета принимать элеутерококк (он же сибирский женьшень). Если у вас повышенное артериальное давление, сердечная тахикардия, аритмия, склонность к нервной возбудимости, то ни в коем случае не употребляйте элеутерококк!
2. Женьшень не может стоить 30 руб. Экстракт хорошего чистого женьшень Панакс стоит от 50 руб за 1 грамм. Дневная доза такого женьшеня от 3 до 6 грамм в зависимости от веса человека и состояния его здоровья. Лечение порошком королевского женьшеня длится не менее одного месяца. В итоге можно избавиться от целого ряда заболеваний, очиститься от токсинов и в целом оздоровить организм на клеточном уровне. Ценность корня женьшеня именно в этих свойствах, а не в том, что его можно использовать в качестве энергетика. Он, действительно, хорошо тонизирует. Но это скорее бонус к «основной программе». А что можно купить за 30 руб, за 100 руб или даже за 1000? Если в этом снадобье и есть женьшень, то какого возраста, где его вырастили и с чем смешали? Скорее всего там будет уже упомянутый сибирский женьшень, смешанный с кофеином. Корень женьшеня должен быть не моложе 5 лет и выращен без применения синтетических удобрений в естественной для этого растения среде. Сейчас женьшень культивируют в США, Канаде, Корее, Японии и России. Если производитель хочет поставлять на рынок женьшень премиум класса, то в первую очередь он рекламирует место выращивания женьшеня. В Корее и Китае лучший азиатский женьшень Панакс выращивают в горах, в чистой экологической обстановке. Например, 6-летний женьшень Бинг Хан выращивается в биосферном заповеднике на границе с Кореей. Рядом расположены плантации ведущих корейских женьшеневых компаний. Это целая индустрия с жесткой конкуренцией. По этому производители очень тщательно следят за качеством. В России такого качественного женьшеня нет. И только недавно здесь стали появляться ведущие азиатские производители женьшеня. Тот же порошок из королевского женьшеня Бинг Хан официально появился в продаже совсем недавно. Хотя уже давно продается по всему миру.
Женьшень выращивается промышленным способом и вполне дёшев.
Есть еще настойка лимонника, тоже бодрит.