Что каждый учитель должен знать об обучении памяти и мозге
Семейное обучение Агеевых запись закреплена
Новый вебинар в новой серии!
Серия: «Обзор полезной педагогической литературы».
Вебинар в двух частях по книге Донны Уокер Тилстон «Что каждый учитель должен знать об обучении, памяти и мозге».
Этой осенью я всерьез озадачилась тем, чтобы обучать дочку так, чтобы она могла долго помнить пройденный материал. Я стала искать материалы по нейропедагогике, составила для себя подборку хороших англоязычных книг, несколько из них прочитала, целый список уже в работе. На свои вопросы я получила ответы, знания применяю в обучении ребенка.
Я помню, что многие из вас проявляли интерес к тому, что я читаю и изучаю, и я решила по мере чтения делиться с вами тем, что я почерпнула для себя. Поэтому я начинаю эту новую серию.
В вебинар вошли такие пункты:
— Как человек решает, будет ли он участвовать в обучении; какую информацию он будет воспринимать, а какую отвергать.
— Что препятствует обучению?
— Три модальности: аудиалы, визуалы, кинестетики. Как их различать и обучать.
— Виды памяти: кратковременная, рабочая, семантическая, эпизодическая, процедурная. Как учитывать особенности этих видов в обучении ребенка.
— Как переводится информация из кратковременной памяти в долговременную.
— Обработка информации.
— Как сделать так, чтобы информация имела смысл для ученика.
— Некоторые другие моменты.
Вебинар в 2 частях, стоимость 460 р. Можно найти его в Товарах в разделе «Педагогика семейного обучения» или по ссылке: https://vk.com/market-116958555?w=product-116958555_5..
Все мои вебинары и курсы перечислены в приложенном файле, также их можно найти в разделе «Товары» https://vk.com/market-116958555. Инструкция по приобретению в закрепленном посте.
Заодно прилагаю файл с навигацией по стене, где собраны заголовки и ссылки на все 643 статьи в моем блоге. Спасибо Елене, которая обновляет его каждый месяц.
10 принципов эффективного обучения и преподавания от исследователя мозга Джона Медины
Наверняка вы уже слышали о некоторых, но, возможно, не знаете, как они работают.
Джон Медина — американский исследователь мозга, молекулярный биолог, преподаватель и автор научно-популярных книг. Одна из них — «Правила мозга» — посвящена тому, чем полезна нейронаука и как её применять на практике, в том числе в обучении.
Медина, впрочем, оговаривается: «Следует скептически относиться к любым заявлениям о том, что наука о мозге может прямо ответить на вопрос, как стать лучшим учителем, родителем, руководителем или студентом». Учёный делится идеями, которые можно проверить на собственном опыте, а также приводит научные данные исследований и экспериментов в области работы мозга и памяти.
Вот 10 принципов из книги «Правила мозга», которые могут быть полезны как преподавателям, так и студентам.
Журналист. Пишет и переводит статьи о самобытной культуре и образовании.
Мозг надо прокачивать, как мышцу
Мозг можно и нужно развивать: как и тело, он способен меняться (и это научный факт). Наш мозг, по словам Медины, работает как мышца. Чем старательнее мы учимся, тем крупнее и сложнее он становится.
Например, у скрипачей увеличен участок мозга, отвечающий за движения левой руки: он выглядит так, будто музыканты придерживались диеты с высоким содержанием жиров.
Левой рукой скрипач касается струн, а в правой — держит смычок. Область, которая отвечает за действия правой руки, выглядит намного проще — движения этой руки более однообразные, а область мозга, ответственная за левую руку, вздута и испещрена бороздами, ведь механика движений левой руки требует от скрипача большей филигранности.
«Приводит ли это к развитию интеллекта — другой вопрос», — делает оговорку учёный. Но всё же тренировать мозг, подкидывать ему задачки, формировать новые нейронные связи нужно в течение всей жизни.
Не верьте стандартным тестам
Раз обучение постоянно меняет мозг человека, значит, в мире нет двух людей с одинаковым мозгом. Поэтому стандартизированные тесты вряд ли помогают понять, кто же всех умнее. Чтобы качественно оценить интеллект каждого ученика, понадобилось бы семь миллиардов разных тестирований. У каждого — свои особенности памяти, сильные стороны, и нужно уважать это, не оценивая только по «общей шкале», стараться обучать и тестировать индивидуально.
Развивайте эмпатию
Учителю важно развивать способность к эмпатии. Это позволит лучше понимать эмоциональное состояние учеников. Вы сможете отличать, когда ученик просто ленится, а когда его что-то тревожит или он чувствует себя неуверенно в классе или на вашем уроке.
Чтобы дети открылись взрослому, нужно создать безопасную и эмоционально стабильную среду. Согласно исследованиям, хронический стресс мешает обучению. Нервное напряжение сильно вредит вербальной памяти и способности концентрироваться, уверен Медина.
Кстати, недавние исследования показали, что развивать у детей эмпатию тоже полезно для их умственных способностей — заодно это повышает креативность.
Делайте перерывы на физическую активность
Большинство антропологов считают, что наши предки проходили не меньше 19 километров в день. Развитие мозга сопровождалось движением: засиделся на месте — попал в пасть к хищнику. Учёные выяснили, что и у современных физически активных людей любого возраста когнитивные способности развиты лучше, чем у тех, кто мало двигается.
В рамках исследования дети бегали по 30 минут два-три раза в неделю, и спустя три месяца их интеллектуальные способности улучшились. Однако, как только занятия прекратились, показатели стали прежними. Учёные поняли, что важно регулярно насыщать мозг кислородом. Сам Медина перерывы в работе заполняет не кофе, а упражнениями.
Если не получается поставить беговую дорожку или теннисный стол в школе, полезно просто почаще гулять. Главное в этом деле — регулярность и постепенное наращивание нагрузок, радикально браться за спорт не стоит.
Новую информацию давайте порционно
Мозг не обращает внимания на скучное. Чтобы школьники или взрослые лучше обучались, нужно постоянно привлекать их внимание. Однако среднестатистический урок или лекция наскучивают большинству примерно через 10 минут. Учёные пока не разобрались, почему так происходит, но исследования подтверждают, что у педагога есть около 10 минут, чтобы привлечь внимание слушателя.
Джон Медина ведёт лекции с учётом этой особенности мозга: 50-минутные выступления он делит на 5 модулей — по 10 минут каждый. Модуль содержит одну большую идею, о которой можно рассказать за минуту. Дальше — детали. К концу первого модуля внимание учеников ослабевает. Дополнительная информация о предмете им точно не нужна, а совершенно новая тема выбьет их из колеи. Как решить проблему? Об этом — в следующем пункте.
Обращайтесь к эмоциям каждые 10 минут
Каждые 10 минут Медина даёт своим ученикам отдохнуть от новой информации, вместо этого обращаясь к эмоциям. Учёный называет этот приём «эмоциональной ловушкой». Ловушка должна задействовать эмоции: рассмешить, напугать, обрадовать, заставить ностальгировать или сомневаться.
В идеале ловушка должна быть связующим звеном между тем, что рассказано в первом модуле, и тем, что будет во втором. Она может, например, подытоживать материал первого модуля, а может, наоборот, предвосхищать содержание второго, задействуя эмоции.
Используйте интервальные повторения
Вы же помните поговорку про «мать учения»? Ещё в XIX веке учёный Герман Эббингауз, который на протяжении 30 лет проводил разные эксперименты, чтобы понять, как устроена память, заключил: новая информация забывается в первые часы после знакомства с ней. Кроме того, 90% изученного в классе забывается в течение месяца. Чтобы продлить «срок хранения» знаний, нужно делать повторения через определённые временные интервалы. Чем больше циклов повторения, тем лучше запоминается информация.
Современные исследования подтверждают выводы Эббингауза. Так, учёный Роберт Вагнер попросил две группы студентов запомнить длинный перечень слов. Выдав список одной группе, он попросил заучить его. Второй группе он просто показывал слова через длительные промежутки времени, но заучивать не разрешал.
В итоге первая группа вспомнила гораздо меньше слов, чем вторая. Основываясь на этих результатах, профессор психологии Гарвардского университета Дэн Шактер дал совет педагогам и студентам:
«Если у вас есть всего неделя на изучение материала и возможность десять раз позаниматься, лучше повторить десять раз через временные интервалы, чем стараться охватить всё за один раз».
Подкрепляйте теорию примерами из практики
Отличный способ запомнить теорию — примеры из практики. В одном эксперименте студенты прочитали сочинение о вымышленной стране из 32 глав. В некоторых главах были примеры, связанные с главной темой и реальной жизнью, а в других — нет. Чем больше было примеров из реальной жизни, близких читателям, тем точнее они запоминали содержание главы.
Почему примеры так эффективны? Потому что они используют естественную склонность мозга к распознаванию знакомых образов, объясняет Медина.
Используйте визуальные материалы
Визуальные образы запоминаются лучше, чем текст или речь. Как показывают исследования, спустя 72 часа человек вспоминает около 10% услышанного. Если ту же информацию подавать в виде изображений, то показатель повышается до 65%. Согласно книге Джона Медины, текст мы запоминаем лучше, чем речь, потому что мозг воспринимает его как множество крошечных картинок.
Визуальные образы сохраняются в памяти надёжнее всего. Ещё лучше, если изображение двигается. Ведь опасные для наших предков объекты постоянно перемещались, и мозг развил сложную систему нейронных связей для их распознавания. Именно поэтому Медина советует учителям чаще использовать анимацию.
А ещё учёный предлагает учителям пересмотреть свои презентации. Заголовки, подзаголовки и груда текста на одном слайде — худший способ преподнести информацию аудитории. А вот чем больше простых изображений будет в презентации, тем лучше.
Расскажите ученикам о важности сна
Недосып ухудшает мыслительные процессы по всем измеряемым показателям. От плохого сна страдают внимание, рабочая память, моторика, способность действовать целенаправленно и мыслить логически, а также математические и другие способности.
Эксперимент с участием военнослужащих, работающих со сложной военной техникой, показал:
В другом исследовании недосыпа участники спали не больше шести часов в течение пяти ночей. Их когнитивные показатели оказались такими же, как и после 48 часов полностью без сна.
Дело в том, что мозг «проигрывает» приобретённый за день опыт в фазе медленноволнового сна. Проще говоря, ночью происходит обработка полученной информации «в режиме офлайн». Лишая себя сна, мы не даём мозгу переварить новое.
В одном исследовании студентам предложили несколько математических задач и способы их решения. Им, однако, не сказали, что есть более простые методы, чтобы справиться с заданиями. Учёным было интересно, можно ли как-то помочь студентам догадаться об этих альтернативных решениях. Оказалось, что это можно сделать, если отправить студентов спать с мыслью о задании.
Если выдать студентам задание и просто подождать 12 часов, только 20% из них найдут самое рациональное решение. Если же 8 из этих 12 часов студенты будут спать, разгадку отыщут до 60%. Выходит, сон делает наше мышление в три раза более креативным.
Причём полезен не только ночной сон. Исследования показывают, что всем нам свойственна тяга к полуденной дрёме.
Примерно в обеденное время мозгу нужен отдых, и ему не важно, чем занят хозяин, объясняет Медина.
Причём перерыв на сиесту не обязательно должен быть долгим. Эксперимент НАСА показал, что дневной сон длительностью всего 26 минут повышает работоспособность на 34%.
А что, если бы школы всерьёз отнеслись к потребности организма вздремнуть посреди дня? Важный урок, презентацию или экзамен не стоит назначать на это время, считает Медина.
В 2008 году книга «Правила мозга» Джона Медины впервые вышла в печать. Тогда, вероятно, нейробиологией интересовались лишь немногие преподаватели. Сегодня же всё больше людей понимают, насколько важно знать, как работает наш мозг. Представлять, как обучение устроено на нейрофизиологическом уровне, — хорошее подспорье для педагога.
EduNeo
актуальные методики преподавания, новые технологии и тренды в образовании, практический педагогический опыт.
Саммари: А.Цветков “Нейропедагогика для учителя: как обучать по законам мозга”
Говоря об обучении, об применении той или иной методики, невозможно не учитывать, что происходит в этот момент в головном мозге, как он реагирует на это.
Глава 1. Место встречи изменить нельзя.
Школа. Именно здесь формально начинает обучение.
Развивающее обучение – это любое обучение, которые мы даем ребенку. Чему бы мы не учили ребенка, мы его развиваем.
Формирующее обучение – применяется в ситуации задержки темпов развития при адекватной структуры психики.
Коррекционно-развивающее – когда структура психики не соответствует возрастным нормам.
Текущая, неадекватная возрасту задача будет решаться путем избыточного использования ресурсов.
Глава 2. Мозг и его ресурсы
Законы нейропедагогики:
Наша задача дать мозгу ребенка отыграть все ступени развития.
Глава 3. Как сделать обучение осмысленным?
Наибольший интерес у детей вызывают мультимодальные материалы, воздействующие на разные органы чувств.
Мультимедийность никакого отношения к мультимодальности не имеет.
На сегодняшний день основная проблема – это мотивация ребенка. И если раньше классические приемы и техники срабатывали, то сейчас нет.
То что лишено внутренней логики ставит мозг “на паузу”.
Контролю подлежит только первое звено – действие. В школе же учебная деятельность контролируется на уровне микрооперация.
Глава 4. Что важнее – содержание или метод?
На практике широко используется классно-урочная система. В итоге содержание подстраивается под метод. Школа является “вещью в себе”, но стоит ребенку выйти за пределы школы – все предметное содержание разбегается во все стороны.
Главная задача нейропедагогики – помочь педагогу все зависимости от уровня подобрать технологии из разных систем и объединить их в одну систему, эффективную для каждого ученика.
Глава 5. Откуда берутся межпредметные связи?
Основная ошибка и педагогов, и родителей – восприятие своих инвестиций времени, сил, денег в инфраструктуру ребенка, как инвестиций в акции.
Как часто мы слышим от математиков, что история – это гуманитарная наука, то есть нелогичная.
Ситуативные задачи, творческие проекты, эксперименты, реферирование отдельных проблем – те методы, которые позволяют увидеть межпредметные связи.
“Режиссура урока” – это вопрос не только педагогического мастерства, но и законов работы головного мозга.
Правила формирования гибкого мышления:
Современные ученые – о способности мозга к обучению и переобучению
«Любой, кто перестает учиться, стареет – неважно, двадцать ему или восемьдесят»
Новые знания – ключ к повышению доходов. Они дают возможность полностью сменить профессию, повысить качество или расширить спектр собственных услуг. Но будет ли обучение эффективно, если человеку давно уже не 20 лет? Смогут ли знания задержаться в его голове?
Ответы на эти вопросы нам помогут найти современные ученые и их исследования мозга.
Что такое мозг человека
«Основная функция тела – переносить мозг», – сказал когда-то Томас Эдисон. Действительно, в этом органе нервной системы заключена вся наша личность. «Если выключить мозг, – говорит психотерапевт Андрей Курпатов. – Жизнь оборвется. И только наше тело, и то, если его подключить к определенным приборам, может какое-то время продолжать свое бессмысленное существование».
«Мозг человека состоит, в среднем, из 100 миллиардов нервных клеток, нейронов», – говорит доктор нейробиологии Сюзана Геркулано-Хаузел. Большинство клеток – самостоятельные «вычислительные машины», которые сохраняют и обрабатывают поступившую к ним информацию. Но настолько огромное количество функций, которые выполняет нервная система, становится доступным только благодаря связи между нервными клетками.
Роберт Сапольски, профессор Стэнфордского университета, так описывает нейронную сеть мозга: «Каждая из 100 миллиардов клеток соединяется с 10-ю тысячами других нейронов, образуя синапсы. Квадриллион синапсов – столько соединений нервных клеток в нашем мозге. Это примерно в 1000 раз больше количества звезд, находящихся в нашей Галактике».
Формирование мозга в детском возрасте
Новые синапсы образуются постоянно. «Происходит это с момента формирования головного мозга, с пятой недели внутриутробной жизни, и продолжается до самой смерти», – рассказывает Джон Медина, доктор молекулярной биологии, руководитель биоинженерного отделения Вашингтонского Университета.
Активно развиваться мозг начинает сразу после рождения. К шести годам он достигает 95% размера мозга взрослого человека, а к завершению подросткового периода он полностью идентичен «взрослому» органу.
«За это время межнейронные связи здесь проходят несколько «волн» развития, – говорит Сапольски. – Пик их увеличения приходится на период максимальной тренировки умения – например, ползания, ходьбы, речи. Когда же новый навык полностью освоен, его «предварительную версию», записанную в синапсы, организм удаляет. Так у ребенка, твердо научившегося ходить, исчезает умение быстро ползать, а у того, кто теперь бегло читает – навык чтения по слогам».
Одновременно с формированием новых межнейронных связей происходит миелинизация: нужные нервные волокна окутываются специальным «покрытием», миелином. Это, по словам доктора Медина, увеличивает скорость передачи информации в 240 раз – с 0,5 до 120 м/с. Теперь тренировать определенный навык становится гораздо легче.
Растут и размеры синапсов: чем чаще синапс используется, тем больше в размерах он становится, тем быстрее пропускает нужную информацию.
Синапсы у взрослого человека
Окончательное формирование мозга заканчивается к 25 годам. «Основные нужные синапсы уже сформировались, нервные волокна – миелинизировались. Необходимая информация занесена в гиппокамп – орган долговременной памяти, а также хранится в отдельных участках мозга. Но и сейчас ваш мозг не утратил способности к обучению!» – пишет Джуди Уиллис, невролог, преподающий в Школе Санта-Барбара, в Калифорнии.
«Вы должны знать следующее, – говорит нейробиолог Бассет из Пенсильвании. – Мозг не теряет способности создавать новые синаптические связи и оптимизировать старые. Он имеет достаточную гибкость, чтобы перестраивать свои соединения для усвоения новых знаний. Этот процесс подтвержден с помощью функциональной МРТ».
Согласно более ранних данных, образование новых синапсов у человека сохраняется до его смерти. Оно идет тем лучше, чем больше времени человек посвящает оттачиванию навыка. В своей книге «Гении и аутсайдеры» Малкольм Гладуэлл пишет так: «Человек достигает наилучших результатов в той деятельности, на тренировку которой он потратил 10 или более тысяч часов».
Что поможет в обучении
Для лучшего обучения Джон Медина рекомендует использовать закономерности работы мозга. Они следующие:
«При стрессе, – говорит Медина. – Образуются гормоны кортизол и адреналин. Их действие направлено на то, чтобы человек выжил, а не осматривал окружающую обстановку».
Сейчас существует множество техник, направленных на избавление от стресса. Это дыхательные практики, релаксация, медитация. Освойте их, прежде чем начнете вникать в новую профессию.
Доктор Медина проводил исследования, которые показали, что физические упражнения улучшают долговременную память и внимание. Для этого необходимо уделять спорту минимум 30 минут трижды в неделю.
«8-9-часовый ночной сон, – пишет Медина. – улучшает умственную деятельность на следующий день».
«Когда мозг находит вызывающее эмоции событие, миндалина мозжечка выделяет дофамин, который будто пишет на листке: «Запомни это!». И когда такой ярлык прикрепляется к нужной информации, мозг более тщательно ее анализирует».
Заключение
Следовательно, обучаться и переобучаться можно в любом возрасте. Хотите добиться лучшего эффекта – не забывайте во время учебы выполнять физические упражнения, высыпаться и гасить стресс в самом его зародыше.
Педагоги о мозге и обучении
Любовь Кузнецова
11 сентября 2018 • 13:43
В настоящее время понимание устройства и принципов работы головного мозга человека является одной из центральных проблем науки. Интерес к этим научным исследованиям в мире так высок, что Организация Объединенных Наций даже решила назвать первое десятилетие 21 века декадой изучения мозга. Конечно же, педагогу, как никому другому, необходимы и важны для использования в профессиональной деятельности знания о мозге и его работе.
В июле этого года на Педсовете стартовало исследование «О мозге и обучении». Благодарим всех участников исследования, оно дало интересные и нужные нам всем результаты, с которыми сейчас и познакомимся.
Используете ли вы знания о мозге в своей профессиональной деятельности?
Как видим, 92,7 процента респондентов ответили, что используют эти знания и привели примеры: «Конечно же, знания о действиях мозга необходимы, например, почему при пении вдруг происходят вскрики? Это мозг просто контролирует количество кислорода».
Однако 6,6 процента респондентов все же ответили отрицательно, например, так: «Я даже об этом не думала».
Согласны ли вы с утверждением ученых о том, что знание правил, по которым работает мозг, может значительно упростить процесс обучения?
Как видим, итог ответов показывает, что за очень редким исключением педагоги согласны с тем, что знание правил, по которым работает мозг, может значительно упростить процесс обучения.
Как вы считаете, какие знания о работе мозга обязательно должен использовать педагог в своей деятельности?
Мы получили от 88 процентов участников ответы, которые сгруппировали по их тематике:
Десять процентов респондентов затруднились ответить, двум процентам респондентов никакие знания о мозге оказались не нужны.
Как вы думаете, каким могло бы быть обучение в школе, основанное на знании реальных механизмов работы мозга?
Интересно, что ответ «менее эффективным, чем в обычной школе» не выбрал никто.
В своих ответах мы получили уточнение: «Это зависит от того, какой способ обучения выбран. Обычное ознакомление с окружающим миром через ваш предмет, или получение знаний посредством рассуждений с обеих сторон». Но тут же возник вопрос: а может ли обучение с использованием знаний о работе мозга быть обычным? Предлагаем задуматься.
Можете ли вы подтвердить примерами из своей профессиональной деятельности утверждение специалистов о том, что физическая нагрузка стимулирует работу мозга, и что дети в хорошей физической форме лучше концентрируются?
Участники исследования в большинстве своем склонились к положительному ответу на этот вопрос с подтверждением такого факта:
«Я могу говорить только о детях дошкольного возраста, и у них есть прямая положительная связь от их двигательного развития»;
«Дети, занимающиеся дополнительно спортом, более собраны на уроке, быстрее выполняют определенные виды заданий».
Этот вопрос исследования побудил наших респондентов к аналитической деятельности (чего мы всегда ждем и приветствуем), например:
«Физическая нагрузка и физическая форма — разные понятия»;
И дополнили предложенные в исследовании ответы: «Первый вариант ответа плюс неукоснительный учет психофизических особенностей обучающихся».
Как вы считаете, способствует ли классно-урочная система хорошей работе мозга учащихся?
Мнения и аргументация участников исследования по этому вопросу разделились:
так как мозг в разные периоды развивается неодинаково, то требуется гибкость и этой системы, в какие-то моменты она полезна, а в какие-то нет;
зависит от учителя (технологии, разумное сочетание организационных форм);
классно-урочная система никак не влияет на работу головного мозга.
Было дано и развернутое пояснение:
Смех над шуткой требует работы пяти разных частей мозга. Используете ли вы в своей работе шутки для активизации работы мозга учащихся?
Как вы считаете, какие распространенные мнения о работе мозга неверны?
Так вот, утверждения о том, что:
человек использует только 10–15% своих умственных способностей;
новые нейроны перестают появляться после рождения человека;
люди делятся на тех, у кого больше развито левое полушарие и тех, у кого правое;
левое полушарие отвечает за логику, а правое за креативность;
гениальность зависит от размеров мозга
на сегодня уже относятся к неверным.
Из всех приведенных для выбора высказываний верным было только одно:
«мозг работает круглосуточно, даже когда мы спим».