Акробатика и гимнастика. Что выбрать?
Акробатика – это, прежде всего, умение пользоваться своим телом, контроль над движениями, как при наличии опоры, так и в воздухе. Акробатические упражнения развивают все группы мышц, сохраняют подвижность и гибкость суставов, улучшают координацию движений.
Гимнастика пришла к нам из Древней Эллады, где являлась почетным видом спорта. Она включала в себя сложные прыжки и упражнения с различными снарядами. Это было сугубо мужское занятие. Современная гимнастика разделяется на спортивную и художественную. Она доступна как мужчинам, так и женщинам. Художественная гимнастика – это красота, сила, грация. Здесь упражнения выполняются под музыкальное сопровождение, с использованием гимнастических предметов (лента, мяч, обруч). Спортивная гимнастика складывается из прыжков с опорой, упражнений на снарядах, упражнений на ковре. К гимнастическим снарядам относят:
2. Женские – брусья и бревно.
Основу же акробатических упражнений составляют: перекаты, кувырки, стойки, перевороты, прыжки. Не менее важным является умение группироваться.
Оба вида спорта требуют хорошей физической подготовки и выполнения, сложных по координации трюков. Можно сказать, акробатика составляет основу спортивной и художественной гимнастики. Элементы акробатики входят в обязательную программу обучения школьников (кувырки вперед-назад, «мостик», стойка на лопатках, шпагат).
Акробатика – уникальный вид спорта. Она присутствует во многих дисциплинах, таких как фигурное катание, парашютный спорт, фристайл, волейбол, улучшает и дополняет их. Но сама акробатика не входит в список Олимпийских видов спорта. Акробаты не поднимаются на пьедесталы почета, не завоевывают медали. Это спорт, приносящий удовлетворение, укрепляющий тело, закаляющий волю. А для Олимпийского золота и всеобщего признания существует гимнастика – не менее интересный и волнующий вид спорта.
Отличие гимнастики от акробатики
Часто родители детей задают вопрос: «Чем акробатика отличается от гимнастики?» Тренеры регионального Центра развития видов гимнастики разъясняют специфику данных понятий.
Гимнастика считается очень похожей на акробатику, часто подразумевается, что это слова синонимы. Но разница между ними в ряде контекстов весьма значительна.
Под современной гимнастикой чаще всего понимается спортивная дисциплина, предполагающая проведение соревнований между атлетами, которые заключаются в том, что они выполняют различные упражнения со специальными снарядами. Если спортсмен участвует на официальных соревнованиях, то по итогам выставляется судейская оценка.
Главный критерий оценки и фокус, за счет которого выполняются все элементы упражнений – это сила спортсмена. Если ее будет недостаточно, то эффектность и качество его выступления будут невысокими. В некоторых случаях гимнасту нужно также показывать и ловкость, которая является, в свою очередь, атрибутом другого занятия — акробатики.
Акробатика – особый раздел гимнастики. Он представляет собой атлетические занятия и выступления, в основе которых — выполнение упражнений на ловкость. Кроме того, в акробатике важны прыгучесть, способность балансировать, а также сила — как и в случае с гимнастикой в целом.
Акробатика бывает частью спортивной или цирковой гимнастики. Основные элементы спортивной акробатики — соревновательные упражнения в виде прыжков, перекатов, сальто. Циркачи способны выполнять очень большое количество акробатических трюков, которые могут сопровождаться, например, жонглированием, скачками на лошадях.
Главное отличие гимнастики от акробатики в том, что первый термин соответствует всему комплексу занятий, выполняемых за счет силы и ловкости, а второй — упражнениям, в основе которых, прежде всего, ловкость. Акробатика — важнейшая часть современной гимнастики — как спортивной, так и цирковой. Рассматриваемые категории упражнений во многих случаях взаимно дополняются.
Подытожим все сказанное: акробатика — часть современной гимнастики, оба рассматриваемых занятия во многих случаях взаимно дополняются.
Основное отличие гимнастики от акробатики в том, что гимнастика включает в себя упражнения в самом широком спектре — силовые, на ловкость, на балансирование, а акробатика как часть гимнастики предполагает выполнение атлетами упражнений главным образом на ловкость и балансирование.
Что лучше для девочки гимнастика или акробатика
Это теперь уже по поводу младшей дочки. С ней мы тоже на распутье.
Девочке 7 лет исполняется в августе (сейчас пока 6).
1. по спортивной гимнастике, в нее нас берут по «протекции» нашего тренера из спортивной группы, она знакома с тренером этой школы и ручается нам, что тренер там не кричит и детей не гробит ради результата
— гимнастика вроде как разнообразнее (и вольные упражнения, похожие на акробатику, и в то же время разные снаряды)
— говорят, у них спортивный лагерь (бесплатный) в Турции
-говорят, им недавно сделали очень хороший ремонт спортзала и накупили много туда всего
-тренер утверждает, что у них в среднем 2 травмы в год на весь зал (на всех треноров), что не много в среднем, и большая часть травм происходят до и после занятий, когда дети по сути еще без присмотра тренера, но уже без присмотра родителей, мол на тренировках и соревнованиях травмы очень редки.
на смотрины мы туда поедем видимо или на днях, или уже в конце августа, пока не сговорились точно.
но на основании протекции она уже готова взять, только пока не подтвердила точно, что в бесплатную группу.
минусы
-акробатика вроде как менее серьезно, чем гимнастика (во всяком случае в олимпийских играх акробатики вроде бы нет, хотя с другой стороны какая нам-то разница)
-тренера по большому счету мы толком не знаем, видели один раз и то не понятно, она ли будет у нас
Спортивные лагеря у них тоже конечно есть и бесплатные, но не знаю где.
Из побочных влияющих факторов: дочка в этом году идет в 1 класс, так что не хотелось бы ее резко напрягать сразу на 2 «фронтах», в смысле изматывающими поездками. И еще она пока не хочет бросать ту спортивную гимнастику по выходным, куда мы уже ходим, там ей очень нравится тренер. А та тренер скорее за спортивную гимнастику, мол с нее потом вы всегда переведетесь на акробатику, впросем решайте сами.
Кто в курсе что есть акробатика и спортивная гимнастика, что лучше выбрать? Конечно мы еще посмотрим на вторую школу вживую и как туда ехать, но пока я выбрать затрудняюсь.
Чем отличается спортивная гимнастика от акробатики?
Наблюдая за акробатическими и гимнастическими трюками, не каждый сможет точно сказать, какие из них относятся к первым, а какие – ко вторым. Это одна из причин, по которым у многих родителей, подыскивающих подходящую спортивную секцию для своих чад, возникает вопрос о том чем отличается спортивная гимнастика от акробатики. Как первый, так и второй вид спорта требует от человека многих умений, которые нарабатываются путем длительных систематических тренировок.
Акробатические и гимнастические упражнения имеют много схожестей и различий. Именно о них мы подробно расскажем в нашей статье.
Что рознит гимнастику и акробатику?
Как первый, так и второй вид спорта появились еще в древности. Это один из самых популярных видов физической культуры, который имеет множество типов – от простых физических упражнений на поддержание активности, до сложных гимнастических трюков в вольном стиле или с использованием специальных гимнастических снарядов – брусьев, коня, колец, перекладин, шведских стенок, хопперов, атлетических булав и т.д.
В гимнастических трюках основным качеством спортсмена является сила. Кроме того, тренируется гибкость, чувство равновесия, выносливость и отменная координация движений.
Обучаясь же акробатике, человек в первую очередь тренирует ловкость. Также развивается прыгучесть, сила, балансировка и гибкость. Если говорить простыми словами, доступными каждому человеку, то такой спортивный вид занятий, как акробатика, является разновидностью гимнастики.
Следует понимать, что гимнастика состоит из упражнений разных видов (речь идет о балансировании, ловкости, силе), а акробатика является частью этих упражнений, поэтому акробаты выполняют только упражнения, в которых полагаются на ловкость и балансирование. Это основное отличие спортивной гимнастики от акробатики.
Существуют разные виды гимнастики и акробатики. Они не ограничиваются только спортивным направлением. Популярностью пользуется цирковая акробатика, где каждый прыжок завораживает зрителей, художественная, эстетическая гимнастика. Как в гимнастике, так и в акробатике возможно индивидуальное или групповое выполнение трюков. Все зависит от вида дисциплины, предпочтений спортсменов и их наклонностей.
Важно понимать, что групповая работа требует от гимнастов и акробатов не только хорошей физической подготовки, но и умения работать в команде, четко следовать своей роли в ней, чтобы добиваться победы или отличных результатов в показательных трюках.
Занятие по акробатике и гимнастике может включать схожие упражнения, но, в зависимости от направления спортивной деятельности, результат их, показательность будет совершенно разной.
Как выбрать школу акробатики или гимнастики?
Как у детей, так и у взрослых возникает желание попробовать себя в том или ином виде спорта. Если вы до сих пор не решили, что вам больше подойдет, гимнастика или акробатика, вы можете воспользоваться помощью опытных тренеров, посетить бесплатное пробное занятие в одном из трех центров Yourways в Москве.
Вы оцените множество преимуществ выбора школы Yourways.
Обучаясь в спортивных школах Yourways, наши ученики получают возможность участия во внутренних и городских соревнованиях, получения звания мастера спорта. Для взрослых мы организовываем спортивные сборы, а дети имеют возможность посещения летнего спортивного лагеря по акробатике и паркуру.
Приходите к нам, чтобы познакомиться с особенностями таких видов спорта, как акробатика, гимнастика, паркур, трикинг, растяжка, воздушная гимнастика, прыжки на батуте. Наши тренера помогут вам сделать правильный выбор спортивной дисциплины.
Чем отличается гимнастика от акробатики
При выборе секции для ребенка, родители не всегда понимают отличие гимнастики от акробатики. Эти два направления имеют схожие упражнения, однако многие трюки различны. Если ученик хорошо тянется, имеет довольно гибкое тело, то педагоги будут рекомендовать занятия по гимнастике. Тем, кто хорошо прыгает, скорее предложат акробатику.
Каждая из дисциплин предусматривает подготовку. За базу отвечает секция ОФП – общая физическая подготовка, где детей обучают основам. Когда воспитанник освоил простые элементы, преподаватель оценивает его предрасположенность – спортивная гимнастика, художественная или акробатика. Учитывать природный талант необходимо, так как это даст возможность добиться отличных результатов на выступлениях.
Гимнастика
Спортивная и художественная гимнастика относятся к профессиональному спорту, где главным критерием оценки является точность, сила спортсмена, ловкость. На соревнованиях участники представляют номера, которые включают выполнение упражнений на кольцах, бревне, турнике, брусьях, мостике, ковре. Тренировки подходят девочкам и мальчикам, рекомендуемый возраст для начала обучения – 3-5 лет.
Художественная гимнастика ориентирована в большей степени на девушек, которые выполняют хореографические связки под музыку с применением лент, булав, обручей, скакалки. Номера могут выполняться сольно или в команде.
Акробатика
Спортивная акробатика направлена в основном на выполнение прыжковых элементов. Для нее свойственны различные кувырки, перекаты, перевороты, сальто, прыжки, а также упражнения на сохранение баланса – стойки, шпагаты, мостики, групповые пирамиды.
Акробатика представляет также цирковой жанр. Это зрелищные номера, в ходе которых акробатические трюки сопровождаются, к примеру, жонглированием или выполняются верхом на скачущей лошади.
Польза тренировок
Каждое направление интересно, несет пользу для физического развития ребенка. При регулярных занятиях формируется красивая фигура, статная осанка, походка. Занятия в цирковой студии помогут раскрепостить малыша, придадут ему уверенности в себе, помогут в будущем легко устанавливать контакты с окружающими, добиваться целей, расти в кругу единомышленников.
Студия циркового искусства Алёны Николаевой приглашает на пробное занятие, где вы сможете познакомиться с преподавателями. Ваш сын или дочь окунутся в атмосферу школы, попробуют себя в одной из дисциплин. Наши воспитанники принимают участие в соревнованиях, являются лауреатами региональных, всероссийских, международных фестивалей.