ЗдоровьеВопрос эксперту: Может ли ирригатор заменить
зубную щётку
Что это такое и как оно работает
Текст: Марина Кузнецова
ОТВЕТЫ НА БОЛЬШИНСТВО ВОЛНУЮЩИХ НАС ВОПРОСОВ мы все привыкли искать онлайн. В этой серии материалов задаём именно такие вопросы — животрепещущие, неожиданные или распространённые — профессионалам в самых разных сферах.
Новые косметические средства и устройства для ухода за кожей, волосами или зубами постоянно появляются в продаже — а их создатели с переменным успехом убеждают нас в их необходимости. Ирригатор — нужная вещь или рекламный трюк? Может ли он заменить зубную щётку, и если нет, то как правильно их сочетать? Кому он необходим, а кто может обойтись? Мы задали эти вопросы специалисту.
Марина Кузнецова
врач-стоматолог, автор Telegram-канала Dental Jedi
Зубной налёт — причина не только кариеса, но и пародонтологических заболеваний. Они начинаются с чувствительности и кровоточивости десны, то есть признаков её воспаления — а закончиться могут разрушением тканей, окружающих корень зуба, подвижностью и даже потерей зубов. Конечно, профилактика всего этого заключается в гигиене — тщательном удалении зубного налёта и зубного камня (это тот же налёт, только затвердевший благодаря минеральным веществам) с поверхности зуба и из-под десны.
Полностью убрать все зубные отложения может только врач-стоматолог, поэтому раз в полгода нужно обязательно делать профессиональную гигиену. А дома для поддержания гигиены на хорошем уровне нужно чистить зубы два раза в день щёткой и пастой — и хотя бы раз в сутки дополнительно очищать межзубные промежутки. Делать это можно с помощью зубной нити или ирригатора.
Ещё совсем недавно зубные нити рекомендовали практически все стоматологи. Сейчас же мнения разделились — исследования говорят об очень низкой эффективности флоссов в дополнение к обычной чистке зубов и даже об отсутствии эффективности. Как практикующий врач, могу сказать, что при правильном применении флосс успешно устраняет остатки пищи из межзубных промежутков — и ключевые слова здесь «правильное применение». К сожалению, часто приходится наблюдать, как флосс врезается в десну — она начинает кровоточить, а видимый зубной налёт при этом остаётся в промежутке между зубами. Чтобы всё сделать правильно, нужно сначала продеть флосс в межзубный промежуток, а затем пилящими движениями постепенно подниматься по направлению к краю зуба, как бы притирая к нему нить. Если всё сделать правильно, межзубный промежуток очищается, а десна не травмируется.
Тем, кто не может освоить правильную технику использования флоссов или ленится ими пользоваться, я рекомендую обратить внимание на ирригатор. Это прибор, который представляет собой резервуар для жидкости и рукоятку с насадкой для промывания межзубных промежутков.
Ирригатор формирует струю жидкости (воды или ополаскивателя), которая удаляет налёт и остатки пищи из межзубного промежутка, одновременно массируя десну. Сама процедура подразумевает, что после обычной чистки зубов щёткой и пастой вы берёте ирригатор и обрабатываете каждый промежуток поочерёдно. Это помогает очистить те самые «труднодоступные места» и предотвратить образование более плотных зубных отложений — зубного камня. Плюс ирригатор осуществляет массаж десны, улучшает её кровообращение.
Ирригатор помогает очистить те самые «труднодоступные места» и предотвратить образование более плотных зубных отложений — зубного камня
Ирригаторы бывают портативными и стационарными: портативные можно брать с собой в поездки, в офис или на учёбу — это особенно удобно тем, кто носит брекеты. Они могут быть на батарейках или со встроенным аккумулятором, который нужно заряжать раз в пару недель. Стационарные больше, часто вешаются на стену, в них помещается больше жидкости — то есть её не придётся заливать каждый раз перед чисткой зубов.
У большинства ирригаторов есть несколько режимов — пульсация, различный уровень давления — и постепенный переход с более щадящего на более сильный режим может пригодиться на этапе привыкания. Один ирригатор может использовать вся семья — только у каждого должна быть своя насадка; обычно, если дополнительные насадки не входят в комплект, их можно докупить отдельно. Насадки, кстати, бывают разными — в том числе для очищения брекет-систем или промывания глубоких зубодесневых карманов при пародонтите.
Было проведено исследование, авторы которого доказали, что ирригатор действительно эффективен — он удаляет зубные отложения из межзубных промежутков и всего за 14 дней улучшает состояние десны. В исследовании шла речь о режиме пульсации воды — и такой режим есть во всех ирригаторах, даже самых простых и недорогих.
Ирригатор совершенно необходим тем, у кого есть коронки, мостовидные протезы или брекеты, а ещё людям с кровоточивостью десны, склонностью к образованию зубного камня, частым застреванием пищи в межзубных промежутках, скученностью (очень тесным расположением) зубов. Тем, у кого зубы здоровые и ровные, он всё равно пригодится для поддержания хорошей гигиены и профилактики кариеса и заболеваний десны. Безусловно, он не заменяет зубную щётку и пасту — но способен заменить зубную нить.
Напомню про общий алгоритм ухода за зубами: два раза в день нужно чистить их щёткой с пастой, один раз в сутки (например, перед сном) очищать межзубные промежутки ирригатором или зубной нитью, раз в шесть месяцев приходить на профессиональную гигиену к стоматологу.
Почему специальная насадка для ирригатора лучше ершика для брекетов?
При всей пользе такой стоматологической конструкции, как брекеты, их ношение сопровождается некоторыми трудностями, связанными, прежде всего с гигиеной. Очень сложно очистить зубы от остатков пищи, которая остается под дугой брекетов, скобками и в местах присоединения системы. Поэтому вопрос выбора оптимально подходящего приспособления в такой период, когда требуется особенно тщательный уход, стоит очень остро. Ортодонты рекомендуют пользоваться специальными зубными щетками, ершиками и струйным ирригатором со специальной насадкой для брекетов.
Преимущества насадки для брекетов на ирригатор
Что выбрать: ершики для брекетов или ирригатор
Специальные ершики имеют форму изогнутого конуса или цилиндра. Щетина, как и у традиционной зубной щетки, может иметь различную жесткость и изготавливается из синтетических материалов. Такие ершики считаются отличной альтернативой зубной нити с помощью которой очищаются межзубные промежутки, но использование которой невозможно в период ношения брекет-системы.
При все своем удобстве и относительной дешевизне ершики имеют свои неудобства:
В противовес щеткам-ершикам насадка для брекетов на ирригатор этих недостатков и неудобств полностью лишена. Существует несколько типов насадок, выбор которых зависит от назначения
Электрощетка, ершик, ирригатор: чем лучше чистить зубы — советы стоматологов
Чтобы зубы были белые и здоровые, чистки обычной щеткой недостаточно. Разбираемся со стоматологом, как правильно подобрать дополнительные средства для ухода деснами, зубами и чем лучше очищать импланты.
Все мы знаем, что чистить зубы надо два раза в день — утром и вечером. Но многие пренебрегают этим простым правилом, ссылаясь на нехватку времени или лень. А чтобы полностью обезопасить зубы и десны от кариеса и воспалений, обычной чистки недостаточно, так как боковая поверхность зуба все равно не прочищается. В итоге там скапливается налет, который приводит к кариесу и пародонтиту, воспалению десны. Также налет способствует образованию биопленки, которая представляет собой плотно слипшиеся между собой микробы — их можно убрать только механически, разрушив их стройную систему. Ни ополаскивателей, ни жвачек они не боятся. Поэтому чистка между зубами не просто важна, а крайне необходима, говорит стоматолог Юлия Волкова.
Юлия Волкова
Медицина
Врач стоматолог-хирург, пародонтолог, главный врач стоматологической клиники «Мегаполис Дент»
Ирригатор, зубная нить, специальные ершики — что выбрать
Одного универсального средства на все случаи жизни не существует, равно как и универсальной зубной щетки. Каждое средство гигиены полости рта «заточено» для определенных целей:
Зубная нить (или флосс, как ее называют стоматологи) убирает остатки пищи и часть налета на боковой поверхности зуба;
Ирригатор можно использовать после того, как вы почистили зубы щеткой. Он поможет убрать остатки пищи и окончательно промыть межзубные промежутки;
Если мы говорим именно о гигиене и здоровье межзубных промежутков, то наиболее эффективны ершики — это маленькие щеточки, которые прочищают пространства между зубами. Для качественной процедуры необходимо правильно подобрать ершик по размеру: он варьируется от самых тоненьких до довольно объемных. Инструмент нельзя подбирать самостоятельно — попросите стоматолога помочь выбрать верный размер. Именно ершик разрушит опасную биопленку. Он очень удобен и прост в использовании, похож на мягкую зубочистку, а чистка полного зубного ряда займет 1-2 минуты. Это совершенно не сложно, но очень эффективно. «Лично я обеими руками „за“ ершик», — говорит Юлия Волкова.
Читайте также
Полезна ли электрическая щетка
Такая щетка хороша не для всех. Например, некоторым банально не нравится ощущение жужжания во рту — для такого человека предпочтительнее будет ручная щетка. У электрических щеток масса преимуществ: они совершают много очищающих действий и, как правило, почти все снабжены полезными функциями:
Таймером, который дисциплинирует человека чистить зубы минимум 2 минуты;
Маленькой рабочей поверхностью — она поможет эффективно очистить дальние зубы;
Разными режимами чистки, которые сделают процедуру более интересной и привлекательной.
«Электрические щетки бывают нескольких видов: электрические и звуковые. Звуковая щетка — современный вариант, так как человек получает более тщательный и результативный уход. Такая щетка „выметает“ налет, накопившийся рядом с десной. Однако ни электрическая, ни звуковая щетка не прочистит межзубные промежутки », — пояснила эксперт.
Грамотная чистка после удаления зуба
Есть устоявшийся миф, что после удаления зуба нельзя чистить зубы, а полоскать можно. На самом деле все наоборот. С чистыми соседними зубами лунка будет заживать быстрее. Главное — чистить зубы максимально аккуратно, используя мягкую щетку. При серьезном лечении, например, удалении с имплантацией, специалист предложит хирургическую щетку — очень мягкую и не травмирующую десну.
А вот с полосканием стоит быть осторожным, так как лунка после удаления заживает хорошо, когда в ней сохраняется сгусток крови — именно он боится полоскания, особенно в первые сутки после удаления. Стоматологи обычно рекомендуют делать ротовые ванночки — нужно набрать воду в рот, подержать и выплюнуть. Для этого не обязательно использовать специальные средства, подойдет и обычная вода.
Читайте также
Как вышеперечисленные средства помогут в уходе за имплантатами
«Не стоит забывать о том, что имплантаты нужно чистить как самостоятельно, так и профессионально. Почему это важно? Образование налета может привести к разрушению зуба из-за кариеса, в то время как имплантат не разрушается и не коррозирует в полости рта. На имплантате есть придесневая зона, которая очень чувствительна к зубному налету. Если рядом с десной и коронкой будет накапливаться биопленка, это приведет к воспалению десны — мукозиту, который в дальнейшем может превратиться в переимплантит. Он-то и может стать причиной потери имплантата, поэтому очень важно чистить коронку на имплантате и межзубные промежутки», — пояснила Юлия Волкова.
Как правильно чистить зубы: про ирригаторы, электрические зубные щетки и нити
Чтобы узнать, насколько эффективно пациент чистит зубы, стоматологи наносят состав, который окрашивает налет. В результате становится очевидно, что, несмотря на регулярное использование зубной щетки, налет скапливается практически у всех и в одних и тех же местах: около десен и между зубами. Давайте разберемся, почему так происходит и как этого избежать.
Как правило, налет образуется в одних и тех же местах: между зубами и около десен
Зубные щетки и техника чистки
Электрической зубной щеткой пользоваться легче – достаточно просто вести ее вдоль зубного ряда. Щетинки на звуковых щетках совершают за минуту около 30 тысяч движений вверх-вниз, а на ультразвуковых – около 100 миллионов. Такая частота позволяет быстро вспенивать зубную пасту, воду и слюну, омывая этим потоком зуб со всех сторон и эффективно очищая налет. Добиться такой же мощной чистки с помощью обычной зубной щетки невозможно.
Щетинки электрических приборов совершают тысячи колебаний в минуту и эффективно очищают налет
Кроме того, у электронных гаджетов есть разные режимы: бережный, интенсивный, отбеливающий и другие, а также разные насадки, например, для чистки зубов в брекетах или для дополнительной полировки эмали, потемневшей от частого употребления кофе.
Единственный минус – стоматологи не рекомендуют использовать ультразвуковые зубные щетки при наличии брекетов, виниров, пломб и коронок. Их чистка настолько интенсивна, что может привести к потере пломб или поломке брекет-систем. В этом случае лучше пользоваться электрическими щетками.
Ирригаторы для чистки
Ирригатор – это аппарат, который напором воды смывает налет и вымывает из межзубных щелей остатки пищи. Его можно назвать бережной альтернативой зубной нити.
Ирригатор незаменим при уходе за зубами в брекетах или имплантами, потому что осторожно вычищает самые труднодоступные места и не травмирует ткани. Напор струи регулируется, и аппарат также можно использовать для гидромассажа десен, чтобы стимулировать кровообращение.
Кроме того, в ирригатор можно заливать не воду, а состав для ополаскивания полости рта.
Выпущенная под напором струя воды бережно чистит зубы, не травмируя мягкие ткани десен
Зубная нить
Для чистки межзубных пространств используется нейлоновая нить. Ее протягивают между зубами, охватывая каждый по очереди так, чтобы она образовывала букву «С». Нить соскабливает зубной налет с большей силой, чем ирригатор. Из-за этого продолжаются споры о том, полезна ли зубная нить: некоторые врачи считают, что ей можно травмировать мягкие ткани, а в случаях, если десна опустилась, частично обнажив корень, пользоваться ей может быть просто больно.
Во время чистки зубная нить должна обхватывать зуб полукругом
Большинство стоматологов сходятся во мнении, что ирригатор и зубная нить эффективны в разных ситуациях. Первый подходит для ежедневной чистки, а вторую можно пользоваться при необходимости и удалять более прочные отложения налета.
Каким должен быть идеальный уход за зубами
Правильный уход поможет сохранить здоровье зубов надолго и минимизировать потребность в услугах стоматолога.
Идеальная схема будет следующей: утром – чистка зубов с помощью электрической или ультразвуковой зубной щетки. Вечером – аналогичная, плюс использование ирригатора. И по необходимости – чистка зубной нитью.
Также раз в полгода рекомендуется делать профессиональную чистку у врача и проходить плановый осмотр
Вы можете пройти бесплатную диагностику и получить бесплатную консультацию
Врач-ортодонт даст медицинское заключение: вам лучше подходят брекеты, виниры или элайнеры
Вредны ли электрические зубные щетки и чем чистят зубы стоматологи? 9 карточек с ответами на частые вопросы
Забота о здоровье зубов начинается с качественного очищения: ведь именно бактерии в ротовой полости вызывают ненавистный кариес. И здесь немаловажно, какой инструмент (или инструменты) мы используем для чистки зубов.
Правда ли, что электрическая зубная щетка эффективнее обычной? Что такое ирригатор и кому он нужен? И какими щетками пользуются сами стоматологи? Найти ответы на самые частые вопросы о зубных щетках помогла семейный стоматолог Анна Савельева.
1. В чем особенности и преимущества электрических зубных щеток?
— Электрическая зубная щетка — это, по сути, щетка для ленивых. Ее головка крутится сама и за счет этого очищает зубы. Задача пользователя — лишь водить ею по зубам. Но практика показывает, что можно плохо вычистить зубы и электрощеткой. Особенно распространено это у подростков, у которых вся чистка зачастую занимает от силы 30 секунд вместо рекомендованных 2 минут. Поэтому врачи рекомендуют чередовать чистку электрической и обычной зубной щеткой.
2. Но сама по себе электрическая щетка очищает зубы лучше, чем обычная?
— Одинаково тщательно можно почистить зубы и обычной мануальной щеткой, и электрической — дело лишь в усердии, технике и затраченном времени. При назначении той или иной щетки стоматолог подходит индивидуально: изучает каждого человека и состояние его зубов, а также жизненные обстоятельства пациента.
3. А есть противопоказания?
— Да, конечно. Электрические щетки противопоказаны пациентам с дефектами эмали: щетина довольно сильно трет ее, может произойти дальнейшее разрушение тканей зуба и повышение чувствительности эмали.
Временное противопоказание — воспаление десен, так как щетка может травмировать их.
4. Можно ли детям пользоваться электрическими щетками?
— Часто электрощетки назначают детям и подросткам, которые не до конца вычищают зубы обычной щеткой. При этом до 8-10 лет ребенка родители обязательно должны контролировать процесс чистки зубов и дочищать их.
5. Какая из разновидностей электрических щеток лучше: обычная, звуковая, ультразвуковая?
— Стоит разделять понятия электрическая (электромеханическая) и звуковая щетка, так как принцип их действия абсолютно разный.
6. Форма головки электрической щетки и мягкость/жесткость щетины на что-то влияют?
— Форма головки и жесткость должны быть подобраны исходя из возраста и потребностей, состояния зубов пациента.
7. Что такое ирригатор?
— Ирригатор — очень хорошее средство для очистки сложных мест между зубами. Этот аппарат смывает бактерии даже из труднодоступных зон полости рта путем направленной струи воды или лекарственного препарата.
8. Кому необходим ирригатор?
— Абсолютно точно ирригатор необходим пациентам с брекетами, протезами, имплантами, с зубодесневыми карманами. Но и другим людям он будет полезен. Ведь зубная нить вычищает между зубами налет и остатки пищи не до конца, а ирригатор помогает это сделать тщательнее, чтобы впоследствии можно было избежать кариеса и проблем с деснами. Отсутствие ирригатора в ежедневном уходе за зубами — большое упущение.
9. Какие щетки для себя выбирают стоматологи?
— Лично я использую дома мануальную щетку, лишь изредка чередуя ее с электрической. У меня щетка с удобной ручкой и густой качественной мягкой щетиной — благодаря этому она хорошо очищает зубы.