Что люди делают только в выходные дни 100 к 1
Как проводят выходные дни успешные люди
Называя какого-либо человека успешным, мы подразумеваем, что он смог реализовать свои способности, успешно занимаясь какой-либо деятельностью. При этом у нас складывается представление, что во имя своего дела ему приходится работать не зная отдыха, а деловые телефонные звонки преследуют его и в выходные. И действительно, находятся трудоголики, ни на секунду не забывающие о работе или не представляющие иного времяпрепровождения.
Как же деловому человеку распорядиться свободным временем и может ли быть оно у него вообще? Может ли он позволить себе забыть хоть на короткое время о работе или, наоборот, ему необходимо это делать?
Что же она предлагает
«Очень важно начать работу в понедельник с новой энергией», – пишет она. Прогулки, общение с семьей, физические упражнения и духовные практики будут источником сил и вдохновения, благодаря которым человек сможет работать еще лучше. Постоянная же напряженная работа в выходные со временем грозит истощением и депрессией.
Л. Вандеркам пишет, что в нашем мире царит высокая конкуренция, но человек не может всегда работать с одинаково высокой отдачей. Ему необходимо время, позволяющее «перезарядить батарейки». Пенелопа Транк, консультант по карьерному росту, утверждает, что «успешный человек всегда знает, чем он хочет заниматься. И будни, и выходные успешных людей одинаковы в том, что они создают их такими, какими хотят иметь».
Чем успешные люди занимаются в выходные
1. Уделяют время семье и друзьям
В течение рабочей недели мало кто может доставить себе удовольствие расслабиться в кругу семьи или друзей, поэтому стоит уделить им внимание в выходные. Американец Дейл Кроу, профессиональный тренер (коуч) для топ-менеджеров считает, что время, проведенное с семьей, совместный поход за покупками, поездки за город нагружают работой правую половину мозга, отвечающую за эмоции. В это время левая его половина, отвечающая за рациональное мышление и активно работающая всю неделю, может отдохнуть.
Спенсер Раскоф, выпускник Гарвардского университета, за свою 37-летнюю жизнь многого достиг – он занимал пост финансового директора и вице-президента крупной компании, а сейчас возглавляет популярный сайт о недвижимости. Он считает, что достичь успехов ему помогло правильное распределение времени работы и отдыха. Выходные он всегда проводит с семьей. Даже если он находится в длительной командировке, на выходные он все равно возвращается домой. У него трое маленьких детей, поэтому отдых получается бурный и веселый с всевозможными развлечениями, соответствующими возрасту детей: от смены подгузников до езды на велосипеде и игры в шахматы. Единственное, от чего он так и не смог отказаться, так это от проверки электронной почты в выходные.
2. Занимаются спортом
Несмотря на очевидную пользу физической активности, не у всех хватает времени на занятия спортом в течение рабочей недели. Зато в выходные можно дать себе волю. Совсем не обязательно нагружать себя сверх меры – это может быть даже прогулка с собакой. Лаура Вандеркам пишет, что один из ее знакомых, директор пиар-агентства, признается, что все его креативные идеи пришли ему в голову, когда он выгуливал собаку в парке.
В теплое время года она рекомендует велосипедные прогулки, тем более, что на них можно отправляться вместе с друзьями. Говорят, что известные банкиры с Уолл-стрит довольно часто проводят время таким образом.
3. Находят увлекательное дело или хобби
Желательно, чтобы это дело не было связано с профессиональной деятельностью. Лаура Вандеркам считает, что «лучший способ очистить голову – это подумать о чем-то новом». Это поможет соблюсти жизненное равновесие.
Кого-то увлечет садоводство, а кого-то рукоделие или кулинария. Можно отправиться на концерт или выставку. К тому же никогда не поздно начать осваивать, к примеру, новый иностранный язык, поступить на курсы, чтобы заняться изучением нового предмета, или брать уроки музыки.
Одна известная женщина-адвокат в выходные дни предпочитает работать в саду. Еще одно ее любимое занятие – собирать мозаику из керамики. Таким образом в выходные она отвлекается от многочисленных заседаний и слушаний, чтобы прийти в понедельник на работу отдохнувшей и с новыми силами.
4. Путешествуют
Рой Коуэн, автор книги «Профессиональный гид по выживанию на Уолл-стрит» советует отправляться в выходные дни в недалекие поездки. Смена обстановки даже на короткое время позволяет отвлечься от проблем и напряжения рабочей недели. Он пишет, что «уехав из города на выходные, вы сможете перезарядиться после интенсивной рабочей недели».
5. Стараются полностью отключиться от мыслей о работе
Это возможно, если без конца не проверять электронную почту и на время забыть о мобильном телефоне и интернете. В конце концов, обходились же люди когда-то без них. Тем более, что вероятность того, что за день-два случится что-то серьезное, довольно мала.
Упомянутая Лаура Вандеркам пишет, что «прогулка без мобильного телефона дает ощущение свободы». Так чего проще проверить это на себе! Кроме того, она советует устраивать себе передышку от технологий и не прибегать к современным средствам связи начиная с пятничного вечера и заканчивая серединой воскресного дня, называя это время библейским временем отдыха.
6. Избегают в выходные заниматься домашними делами
Известно, что многие люди из-за нехватки времени откладывают все домашние дела на выходные. Чаще всего это уборка, ремонт, просмотр счетов, закупка продуктов и прочие скучные, но необходимые обязанности. Одно только воспоминание о них в субботнее утро способно моментально испортить настроение на весь день. Плохое настроение передается близким, и вот уже долгожданные выходные превращаются чуть ли не в ад, и все начинают думать, когда же наступит понедельник, чтобы вырваться из него на работу.
Поэтому стоит постараться организовать свое время или жизнь семьи так, чтобы рутинные дела понемногу делались каждый день, а выходные ожидались как долгожданный праздник с сюрпризами.
7. Планируют свое время
Это необходимо, чтобы не оказалось так, что самая срочная работа пришлась на конец недели и нарушила воскресные планы. Тот, кто хочет эффективно работать и отдыхать, обязательно должен планировать свое время – утверждают эксперты по тайм-менеджменту. Они считают, что планировать необходимо не только на краткосрочную перспективу, но и на месяц и даже год. Кто уделяет внимание только краткосрочным целям, не достигнет ничего действительно важного, считают они.
8. Размышляют и медитируют
Стоит воспользоваться возможностью, которую дают выходные, чтобы поразмышлять о своих планах и достижениях, о жизни и о том, что нужно для счастья. Медитация же позволит уму и телу расслабиться, обрести душевное спокойствие, чтобы безмятежно познать свой внутренний мир. Недаром медитацию называют осознанным отдыхом.
Таким образом, чтобы иметь возможность качественно выполнять свою работу, нужно уметь так же качественно отдыхать. Конечно, тому, чья рабочая неделя не отличается особой загруженностью, может быть все равно, как проводить выходные. Но для тех, кто тяжело работает, правильно организованный отдых просто необходим.
Для успешных людей время – слишком ценный ресурс, чтобы они могли позволить себе относиться к нему расточительно. Главное, не начинать предаваться с самого утра мучительным раздумьям, чем же занять себя в течение выходных, не мучиться бездельем и не погружаться в домашнюю рутину.
100 к 1. Как эффективно провести выходной?
Какие ответы в игре «100 к 1»
Если нужно настолько эффективно провести выходной день, чтобы он надолго запомнился и Вам, и окружающим, необходимо успеть в ходе его сделать следующие вещи:
Спланировать его заранее, тогда можно и на природу выехать, не забыв все купить, и дома что-то поделать. А если ехать никуда не хочется, можно посмотреть фильм в хорошей компании или с семьей
Мой вариант. Выходной людям дают, чтобы они восстановили силы для дальнейшей работы, поэтому чтобы он стал эффективным, надо:
1) побольше быть на свежем воздухе, лучше всего в лесу, на реке, в деревне,
2) послушать хорошую музыку, посмотреть отличное кино, прочесть умную или душевную книгу,
3) совершить любой добрый поступок, чтобы переполняло чувство удовлетворения,
4) вдоволь наиграться с детьми или внуками,
5) посидеть в тишине, полюбоваться цветами или звездами,
6) подвигаться, походить, побегать, попрыгать.
1.Можно провести выходной в кругу семьи
2.Можно занять заняться любимым делом
3.Можно пойти с детьми в зоопарк или в кино
4.Можно просто весь выходной проваляться в постели
5.Можно пойти на рыбалку
6.Можно пойти в лес за грибами
7.Можно съездить на дачу
8.Можно целый день смотреть телевизор и слушать музыку
9.Можно пойти на свидание с любимым человеком
Как эффективно провести выходной?
Чем занимаются в выходные не слишком успешные люди
Большинство людей трудятся пять рабочих дней исключительно в ожидании выходных. И то, как вы проводите столь желанные два дня, может рассказать, насколько вы успешны в жизни. Это не значит, что каждый уикенд вы просто обязаны ходить на каток-кинопоказ-выставку-вечеринку. Хорошо провести выходные вполне можно и дома в одиночестве.
Итак, какие ошибки допускают не слишком успешные люди в свои выходные, согласно Business Insider?
Не каждую минуту или час необходимо расписывать, но важно иметь общее представление о том, что вам бы хотелось сделать или что необходимо выполнить, даже если вы не планируете заниматься чем-то особенным.
Не находят времени для близких
Иногда крайне тяжело уделять время родным людям на протяжении напряженной недели, так что делайте это в выходные.
Позволяют девайсам одержать верх
Уберите телефон. Не открывайте ваш рабочий почтовый ящик и сообщите своим коллегам, что вы будете недоступны. Не будьте зависимы от гаджетов.
Не получают удовольствия
Чем бы вы ни занимались, будь то чтение книги с чашкой чая или же тусовка с друзьями, делайте то, что делает вас счастливым.
Даже если вы перебрали в пятницу или ужасно устали за неделю, не спите весь день напролет — вы собьете режим.
Чрезвычайно много тратят
Если вы всю неделю упорно трудитесь и зарабатываете немного, то не тратьте все накопленное за выходные. Это легкомысленно. Есть множество дешевых, а то и бесплатных способов хорошо провести время.
В течение сложной недели трудно оставлять время на то, чтобы просто подумать о жизни, целях и приоритетах. А между тем, очень важно иногда побыть наедине с собой и проанализировать свою жизнь и дальнейшие планы: «Действительно ли это то, чего я хочу? А может, стоит попробовать что-то другое?» Ну и так далее.
Постоянно думают о работе
Иногда стоит абстрагироваться полностью от работы в пятницу вплоть до понедельника. Конечно, важно быть подготовленным и трудолюбивым, но нельзя зацикливаться. Расслабьтесь и отдохните в субботу и воскресенье.
Ленятся, а потом жалеют об этом
Ничегонеделанье может быть полезным, чтобы прийти в себя. Но если от своей лени вам скучно или из-за нее вы пренебрегаете важными делами, тогда вам стоит пересмотреть то, как вы проводите выходные.
Не отдыхают по-настоящему
Одна из крайностей — строить слишком много планов на выходные. Чтобы быть продуктивным и успешным в работе, чрезвычайно важно использовать уикенд, чтобы «перезарядить батарейки». Если в вашем расписании на выходные нет ни минуты на отдых, то вы не наберетесь сил. А это может помешать вашему дальнейшему успеху.
Не готовятся к предстоящей неделе
Вечер воскресенья идеально подходит для планирования грядущей недели. Вы можете составить список дел, проверить и заполнить еженедельник или просто подумать о том, что бы вы хотели сделать за следующие 7 дней.
автор хлебушек и не размышляет
Ни слова о бухлишке и аналогах. Так выпьем же в выходные за выходные.
Полезные советы, но следовать им конечно же я не буду.
Наконец пятница
Да отстаньте вы
Ответ на пост «Как ко мне приходили переписчики»
А я расскажу,как ко мне приходили брать тест на коронавирус.
Ездили с любимым отдыхать
в сентябре в Боровое,что в Казахстане. Сняли квартиру,
днём изучаем окрестности,лазаем по горам,вечером гуляем по поселку,захаживаем в кафе,смотрим телевизор. Ложимся спать поздно и встаём утром часов в 10,всё-таки,отпуск,отдыхаем.
Утро. Начало 10-го часа. Звонок в дверь. Просыпаемся. Думаем:Хозяйка вряд ли придёт так рано. Наверное,кто-то ошибся дверью. Лежим. Снова звонок,да такой требовательный,длинный. Встаю,накидываю халат,открываю дверь. Стоит женщина в защитном медицинском костюме,
в защитных очках и с медицинским ящиком.
Врач: Вы такая-то такая? Мне нужно взять у вас тест на ковид.
Я: Нет. Мы квартиранты. Сняли квартиру на 3 дня.
Врач: Как это вы сняли квартиру? В этой квартире числится контактное лицо,здесь нельзя жить.
Я: У нас обоих сделаны прививки,да и откуда нам было знать,что здесь живёт контактное лицо.
Врач что-то записала себе на бумажку и отбыла восвояси. Меня что-то стало потряхивать,сна уже ни в одном глазу.Дождалась 10 часов утра,звоню хозяйке.
Так и так,приходила врач сделать вам тест,вы б хотя предупредили,что вы болеете,мы ж вплотную общались.
Оказывается,в школе делали тесты и у её внука тест оказался положительным. И как контактное лицо и вместе проживающее, бабушка должна была сдать тест. Вот и пришли к ней по регистрации,а её нет.
Она проживала с дочкой и внуком,но зарегистрирована была в той квартире,которую сдавала. Выявили у неё ковид или нет,об этом история умалчивает. Ключ от квартиры оставили у соседки,а хозяйку больше не видели.
Такие выходные
Искусство отдыхать
Закон подлости: как локдаун, так аномально хорошая солнечная погода!)) ☀️🐈
Картинка с отдыхающей у бассейна кошкой с портала: allcatsworld
Народ в инете потихоньку начинает стебаться в мемах по поводу грядущей нерабочей недели с 30 по 7
Суббота. утро. коты
7 утра. Не могла не сфотографировать. Наш «пенсионер» самый наглый из троицы
Вставай, хозяйка! Кушоц!
Мужа не будит, только меня. Впрочем, кого ещё ему будить, когда муж в пять утра умчался на хайкинг.
А этот после еды увидел как сын ест колбасу
Получил добавку и сразу стало хорошо
Алисе же нужны только обнимашки после пожрать.
Очень ленивый день. То ли потому, что стало холоднее, то ли просто иногда нужны такие дни. Скучаю по приюту, вернусь к подопечным после Рождества.
Планы насмарку
Пятница.
— Дорогой, какие у нас планы на выходные?
— Э-э. в сущности, никаких.
Субота.
— Милый, к нам приезжает погостить моя мама!
— Б. опять все планы насмарку.
Металлолом-ралли 2021 (гонки на выживание)
Ездили сегодня семьей посмотреть забавные авто соревнования в столичном регионе Финляндии, в местечке Liljendal.
Небольшая площадка, огороженная связанными брёвнами у заправочного комплекса shell. 4 заезда, в каждом примерно по 10 машин. Нельзя таранить водительскую дверь. Остальное можно. Если машина не двигается минуту- она выбывает. Машины, способные передвигаться после первых заездов участвуют в двух полуфиналах, уцелевшие там- в финале. Водитель должен быть не моложе 15 лет, в классе переднеприводных машин максимальная масса (по документам ) 1400 кг. Двигаться можно только на первой и задней передаче. Снял видео всех заездов, может кому интересно. Снимал на телефон, прошу сильно не ругаться
Это были 4 заезда, теперь два полуфинала
Выборг? Да, Выборг! Ну наконец-то дождались!
Привет ЛЗ, привет С-Пб, привет пикабутяне! В общем всем привет!
Август у меня получился довольно интересным, правда рассказывать долго, да и не за этим я сюда.
Меня зовут Денис, 33 года (175см/90кг), занимаюсь танцами, вкусно готовлю, люблю читать и знаю много интересных историй и ещё хочется попробовать знаменитый супчик в хлебе
Собираемся, договариваемся и все детали обсуждаем в чате ВК.
Жду Вас, пишите! Рост, вес и возраст роли не играют.
P. S. Фотографии с предыдущей прогулки на метеорах в Кроншдат 8-ого августа. (фото людей не выкладываю без их разрешения, прошу меня понять)
Weekend
Да там в зоне отдыха вообще всё прекрасно
Сёдня пятниса а зафтра и послизафтра.
Этo лeтo бyдeт незабываемым!
Воскресенье
Думайте заранее. а впрочем, не поможет.
Вот уже 6-й год с переменным успехом строю себе дом.
Строю где-то своими руками (гипсокартон на стенах, электрика, демонтаж конструкций, укрепление старого фундамента, и т.п.), где-то разными-разнообразными шабашниками (фундамент и стены пристройки, кровля, полы, штукатурка и укладка плитки и т.п.).
Впрочем, те шабашники, которые мне попадались, также не видели дальше окончания очередного этапа. Ну или видели, но мне не говорили ссуки.
1. Так как дом состоит из старой (деревянной) и новой (ячеистый бетон) частей, есть существенная разница в высоте стен. Изначально предполагалось, что деревянную часть наращу бревнами до высоты блочной части. Однако монтажники, с какого-то хуя почему-то, при наращивании не добрали 1 венец (около 15-20 см), уложили балки перекрытия и смонтировали каркас крыши. Я обнаружил эту херню на стадии укладки металлочерепицы на крышу. Теперь потолок чердака имеет вот такой вид:
Херня, сказал я, и так жить можно. Не предусмотрел, не уследил.
Чердак жилым не предполагался. А дальше, даже если захочу сделать его жилым, будет даже прикольно сделать разноуровневый пол. наверно. правда ведь прикольно?
2. Собрались жильцы частного сектора, где стоит мой дом, провести центральную канализацию. Прекрасное начинание. У меня денег не было к ним подключиться сразу. Подключался через год после прокладки общей сети. Вырыл колодец на дороге, прикинул высоту поднятия трубы на метр длинны трассы. и понял что если поднимать на 3 см на метр, то моя труба вылезет из земли на полпути к дому. А в дом зайдет на высоте где-то по колено от пола. Кидать воздушную канализацию и залазить на постамент что-бы посрать я не захотел. Херня, сказал я, будем делать на 1 см на метр.
Прокопал траншею. и уперся в ростверк фундамента. Не хватило буквально 10 см по высоте, что бы пройти под ним.
3. Разводил электрику и собирал щит сам. Изначально было принято решение пускать проводку по кабель-каналам поверх окончательной отделки. Ну, ОК. Стены оштукатурили, ошпатлевали. Жена, прикинув что-то свое, женское, к чему-то своему, женскому, сказала решительное «Проводку прячем в стены». БЛЕАТЬ!
4. Стены строили до заливки фундамента пола. Как-то так. После стен решил залить бетоном пол. Все вышло прекрасно. Кроме межкомнатных дверных проемов, которые до заливки были высотой 2 м, а после заливки стали 195 см. Стандартная высота проема для стандартной межкомнатной двери должна быть 207 см. Иначе это будет нестандартная дверь, что означает +20% к стоимости. О чем я узнал только тогда, когда пришел заказывать двери.
А планировал вводить вентиляцию жесткой жестяной трубой. Опять не доглядел, не проверил. Не, ну и монтажники м чудаки. Сами же клали балки, сами резали отверстие в металлочерепице. и похуй все равно, что проекция отверстия упирается в балку. что стоило взять левее или правее на 30 см?
Херня, сказал я, гофра нам поможет обойти балку. Обошел.
Второе отверстие (над кухней) вывели с погрешностью 5см в несущую стену. Т.е. при диаметре трубы 15 см, 5 см упирается в стену. Гофра, я тебя люблю. Вывел рядом со стеной, радуюсь.
Годик радовался, где-то. Потом заказывал кухню.
Что бы убрать шкафчик и на его месте поставить плиту нужно отрезать 50 см от 1,67 м столешницы (мдф), наклеить покрытие на торцы и менять местами плиту с шкафчиком. Или гофрой вездесущей делать изгиб до нужного места. Но кухонный гарнитур практически без навесных шкафов и 50-сантиметровый изгиб красивой, блестящей гофры под потолком портит вид шопесдец.
Но этого же мало, должен же быть еще косяк.
7. Высота потолка в кухне 2,80. Длинна телескопического удлинителя вытяжки (который скрывает такую красивую гофру) 80 см. Плюс высота самой вытяжки в 30 см. Итого, если удлинитель начинать от потолка (что было бы красиво) вытяжка будет находиться на высоте 170 см над полом, а это 85 см от поверхности плиты. Ну, по идее, это нормально. если не учитывать что фартук планировали высотой 70 см, и, соответственно, купили плитку под эту высоту. Теперь или докупать недостающую плитку (+ месяц времени), или оставлять сверху неприкрытым 15 см красивой, ссука, блестящей гофры.
Вишенкой на торте будет установка межкомнатных дверей.
Я уже начинаю мечтать достроить дом, и СЖЕЧЬ ЕГО К ХУЯМ!