WikiphilE
Агрегатор советов и знаний в сети
Слова утешения и фразы для родственников умершего
Фразы, которыми можно поддержать родственников умершего – примеры соболезнований своими словами
Посещение похорон связано с множеством горестных моментов. Особенно тяжело приходится близким умершего. Гости траурного мероприятия выражают им соболезнования, а также пытаются морально поддержать. Выбирая слова сочувствия, надо проявлять максимальную тактичность и избегать банальных советов.
Что говорят родственникам умершего?
Если человек собирается выразить свои соболезнования, то он должен учитывать, кем он приходится покойному:
Также можно выразить соболезнования родственникам одной из этих фраз:
К чему надо быть готовым?
Горе из-за смерти любимого человека порой доводит родных до такого состояния, что со стороны их поведение кажется немного неестественным и даже странным. Не все стоят со скорбным видом у гроба и периодически позволяют себе поплакать.
Ситуации, которые требуют особого отношения:
Большинство перечисленных действий являются защитным механизмом психики при сильном стрессе.
Как успокоить человека, у которого умер родственник?
Чтобы облегчить душевные страдания скорбящего человека, достаточно следовать простым советам:
Почему так важно поддержать родственника умершего?
Смерть близкого человека является одной из главных причин суицида. Особенно опасны первые недели после похорон, когда происходит окончательное осознание потери. Некоторые люди внезапно понимают, что собственная жизнь уже не кажется такой значимой без любимого человека.
Именно поэтому поддержка скорбящих так важна. Надо внимательно следить за их поведением. Тревожными признаками являются:
Каждый восстанавливается после утраты по-разному. Одним достаточно недели, другие могут прийти в себя лишь спустя месяц. Если же человек не может вернуться к нормальной жизни больше полутора месяцев после похорон, то стоит подумать о том, чтобы сводить родственника к психотерапевту.
Что говорить на похоронах родственникам умершего?
Есть еще несколько фраз, которые будет уместно сказать близким покойного:
Когда приходит пора принести свои соболезнования родным покойного, то не нужно заботиться о красоте фраз. Главное, чтобы слова звучали искренне, и скорбящий человек чувствовал, что рядом с ним заботливые и участливые люди, готовые выслушать и помочь.
Видео: как правильно поддержать родственника умершего
Соболезнования
Слова соболезнования: формы выражения, примерные тексты, способы поддержки близким покойного
Каждый человек смертен. Порой утрата близкого становится полной неожиданностью для его родственников. Но даже известие о кончине малознакомого соседа шокирует. В такие моменты многие люди теряются и не знают, как помочь тем, кто переживает утрату, каким способом выразить соболезнование.
Психологи считают, что в горестные моменты важна поддержка. Слова соболезнования – один из доступных способов помочь скорбящим, справиться с постигшим событием.
Как выразить соболезнования
Соболезнование по поводу гибели близкого человека можно выразить разными способами. Не обязательно пускаться в длинные, пространственные монологи.
Придя в дом покойного, постарайтесь действовать по обстановке. Если скорбящий находится в трансе, не стоит объяснять ему, что вскоре боль отступит и станет легче. Просто обнимите человека, дайте почувствовать, что вы рядом.
Выразите соболезнование родственникам усопшего, которым удается справляться с чувствами. Предложите посильную помощь. Речь идет не о деньгах.
Похороны – дело не только затратное, но и трудоемкое. Помогите на кухне, займите детей (если они есть), расставьте стулья и т.п.
Смерть дальнего родственника, которого вы не видели ни разу, или малознакомого человека, к примеру, не вызывает сильных чувств. Тем не менее, событие трагично для его близких. Если вы не можете лично побывать в доме покойного, стоит сделать звонок или послать телеграмму (сообщение) со словами соболезнования. В такой ситуации будет уместной и финансовая поддержка.
Слова соболезнования должны быть короткими, четкими. Не стоит пускаться в рассуждения. Скорбящий, как правило, в такие моменты не способен понять смысл длинной речи.
Как успокоить близкого человека покойного, в ситуациях, которые требуют особого отношения
Важно учитывать причину смерти и степень близости усопшего с оставшимися родственниками и друзьями. Если внезапно, неожиданно скончался молодой человек (мужчина или женщина), его гибель становится шоком для родителей, детей, супруга.
Детей, потерявших мать или отца, нужно успокоить. Скажите им, что покойный теперь пребывает в гораздо лучших условиях. Но он по-прежнему любит их и заботится.
Невозможно передать словами горе матери, потерявшей ребенка. Его возраст в этом случае не имеет значения. Будьте рядом с женщиной, говорите теплые слова, поплачьте вместе с ней.
Супругу усопшего также стоит оказать внимание. Пожелайте ему терпения и сил, чтобы справиться с болью и трудностями. Скажите, что скорбите вместе с ним. Если вы способны помочь этому человеку, сообщите об этом. Предложите сразу же обращаться к вам, когда потребуется помощь.
Почему так важно поддержать родных и близких умершего человека
Родных и близких усопшего важно поддерживать. Даже если вы не знали покойного лично, для них он был дорогим и любимым человеком. Именно поддержка и внимание со стороны родственников и друзей помогают справиться с переживаниями. Оставлять скорбящего в одиночестве нельзя.
Далеко не все люди обладают крепкой, устойчивой психикой. Некоторые личности не могут справиться с трагедией. Близкие родственники теряются, не знают, как жить дальше. Им нужно время, чтобы принять случившееся.
В таких ситуациях будет уместным навещать скорбящего и после дня похорон, предлагать посильную помощь, беседовать. Он должен знать, что не одинок и ему есть на кого рассчитывать.
В стрессовой ситуации скорбящий может принять решение свести счеты с жизнью. Нельзя допускать подобного факта. Если вы видите, что человек не в состоянии справиться с горем, лучшим решением станет обращение к психологу. Специалист поможет горюющему выйти из депрессии, научит жить дальше.
Что не следует говорить и как себя вести?
Смерть может настигнуть в любой момент. Мы не знаем, когда это случится. Но иногда смерти человека ожидают. К примеру, близкие могут быть осведомлены о том, что тяжелобольной или родственник в преклонном возрасте доживает последние дни.
Лучше вспомните, какими достоинствами обладал покойный. Скажите, что входить в дом, в котором больше нет человека, тяжело. Сообщите, что испытываете грусть и скорбите вместе с родными.
Перечислим еще несколько ситуаций, когда лучше молчать, чем «утешать» скорбящего:
В доме покойного не стоит вести разговоры о том, какие неприятности или хлопоты доставлял усопший своим родственникам. Вспомните приятные мгновения. Если вы не были близко знакомы, просто будьте рядом и оказывайте посильную помощь.
Нельзя сравнивать жизнь скорбящего с судьбой других людей. Говорить о том, что кому-то еще хуже, а тут хоть дети остались или, к примеру, состояние, бестактно.
Не нужно ударяться в философию и утверждать, что все люди – смертны. Такова жизнь. Нужно смириться.
Никто не понимает всей боли, которую переживает скорбящий после смерти близкого человека. Для него рухнул весь мир. Важно, быть рядом. Проявите тактичность и внимание.
Примеры соболезнований
Как только вы вошли в дом усопшего, необходимо произнести слова соболезнования.
Помните, предлагать помощь следует только в том случае, если вы, действительно, можете ее оказать. Оцените свои возможности.
Можно, к примеру, предложить матери, потерявшей мужа, забрать к себе на время детей. Покупка продуктов, финансовая помощь, уборка квартиры – все действия будут уместными в такой момент.
Слова соболезнования могут быть самыми разными. Но часто действия пришедших разделить горе с семьей усопшего, говорят лучше слов.
В некоторых случаях родственнику покойного помогают разговоры об усопшем. Вспомните приятные моменты, поговорите с горюющим о достоинствах усопшего. Но если вы чувствуете, что причиняете боль собеседнику, остановитесь.
Что подсказывает сердце
Слова соболезнования должны быть искренними, идти от сердца. Не бойтесь произносить их со слезами на глазах. Скажите о своих чувствах.
Человек часто интуитивно знает, что нужно сказать в той или ной ситуации. Доверьтесь своему сердцу. Действуйте по обстановке.
Если вы не находите нужных слов, обнимите скорбящего, будьте рядом. Участие поможет ему справиться с болью.
Помните, важно, чтобы слова не стали формальностью. Если не можете искренне выразить сочувствие, обойдитесь без заученных фраз. Присутствие рядом уже говорит о многом.
В какой форме уместно выразить соболезнование
Лучше всего прийти в дом покойника и выразить слова соболезнования лично. Но жизненные обстоятельства не всегда складываются так, как мы хотим.
Расстояние, болезнь или иные непреодолимые факторы могут стать причиной того, что вы не сможете приехать в день похорон.
В таком случае будет уместным телефонный звонок. Выразите свое сожаление, что не смогли приехать в день прощания. Попросите принять соболезнования.
Современные люди часто пользуются социальными сетями. Посылать открытки, пусть и соответствующие событию, не совсем правильно. Вряд ли семья покойного станет просматривать сообщения. Как вариант, пошлите почтовую телеграмму со словами соболезнования.
Распространённые скорбные фразы
Если вы не можете лично выразить соболезнования, воспользуйтесь готовыми образцами текстов. Они помогут передать чувства и поддержать скорбящего. Фразы уместно употребить и в телефонном разговоре, и в сообщении.
Не сомневайтесь, ваши сообщения будут прочитаны. Даже если это случится не в день похорон. Если люди, потерявшие близкого, приходятся вам родственниками или хорошими друзьями, позвоните чуть позже. Предложите посильную помощь.
Как тактично предложить помощь
Помощь скорбящим может носить разный характер. Будьте готовы к тому, что люди, действительно, могут воспользоваться предложением. Слова не должны быть формальностью.
Но не все люди соглашаются принять помощь, тем более финансовую. В таком случае можно передать конверт с деньгами близким людям семьи или принять участие в оплате расходов, связанных с похоронами и поминками анонимно.
Если вы решили предложить свою помощь, не следует говорить о том, что вы осведомлены о затруднительном материальном положении скорбящих. Тем более нельзя выражать надежду на ответное действие с их стороны.
Скажите, что даете только малую толику того, что хотели бы дать. Упомяните о том, что понимаете, что никакие деньги не вернут человека. Попросите принять помощь в знак уважения к усопшему.
Ваша помощь не должна носить благотворительный характер, выглядеть подачкой или пожертвованием. Давайте столько, сколько, действительно, не жаль.
Узнать о том, что нужно семье усопшего, можно через общих знакомых или через организаторов похорон.
Формы выражения соболезнования
Соболезнование выражают не только при помощи стандартных фраз. Некрологи, стихотворения, посвященные памяти покойного, также будут уместны.
Некрологи лучше публиковать в том печатном издании, которое пользуется популярностью в городе или селе, где жил и умер покойный.
Можно воспользоваться социальными сетями. Практически каждый населенный пункт имеет сообщество, в которое входят все местные жители. Напишите в группу слова поддержки родственникам.
Сейчас пользуются популярностью общие чаты в таких мессенджерах, как «WhatsApp» иди «Viber». Можно опубликовать слова соболезнования здесь. К вам обязательно присоединятся и другие участники, знавшие покойного или контактирующие с его семьей.
Слова соболезнования можно выразить, послав венок в день похорон с траурными словами. Приведем образцы примерных тестов:
Эти и другие надписи станут и формой выражения соболезнования родственникам усопшего.
Слова соболезнования по поводу смерти бабушки или матери, отца или дедушки, по поводу утраты мужа, брата или друга
Степень родства и близости человека к усопшему может быть разной. В каждом случае удастся подобрать фразы, которые выразят ваше отношение к событию.
По поводу смерти мамы или бабушки
Будет уместным вспомнить достоинства женщины, подчеркнуть, что ее уход – трагедия для тех, кто остался.
Помните, мама – самая значимая личность для любого человека. Слова соболезнования должны носить только искренний характер.
В адрес пожилой женщины можно произнести следующую фразу: «Она вела достойный образ жизни. Возле нее всегда были те, кто нуждался в тепле. Эта женщина никогда ничего не требовала. Жила скромно и праведно. Даже умерла она тихо и смиренно, постаравшись никому не причинить беспокойства. Молимся о ее душе вместе с вами. Примите искренние соболезнования».
Смерть молодой женщины, у которой остались малолетние дети, страшна вдвойне. Найдите слова утешения для ее деток, мужа, родителей. Скажите: «Не могу выразить словами свою боль по поводу безвременной кончины (имя). Память о ней осталась в детях. Попытаюсь помочь вам во всем. Не стесняйтесь просить о помощи».
Если усопшая приходилась вам подругой, коллегой, хорошей знакомой, соседкой, выразите свое сожаление по поводу ее смерти. Скажите, что она была опытным сотрудником, всегда по-соседски выручала.
В память о самом близком человеке нужно держаться. Она будет продолжать заботиться о тебе, даже покинув этот мир. Вечная память (имя).
Прими наши соболезнования по поводу смерти самого родного тебе человека — мамы! Уйдя на небеса, она стала твоим ангелом-хранителем!
В память о маме ты должна (должен) держаться. Она всегда будет о тебе заботиться. Вечная память!
Разделяю твою боль, сопереживаю горе, вспоминаю (имя) самыми теплыми словами!
Больно осознавать, что (имя) с нами нет, но она будет жить в нашей памяти!
Искренние соболезнования родным и близким. Память о ней будет в наших сердцах. Скорбим вместе с родными.
Потеря мамы — страшное горе. Примите искренние соболезнования. Мы молимся о вас.
Нет слов выразить, как глубоко мы скорбим о смерти. Она была замечательной, доброй женщиной. Мы даже представить не можем, насколько сильным ударом стал её уход для Вас. Она была образцом такта и милосердия. Память о ней в наших сердцах.
Мое сердце разбито вчерашним известием. Переживаю вместе с тобой и вспоминаю самыми теплыми словами! Трудно принять утрату! Вечная память!
Словами нельзя передать всю боль и печаль. Как страшный сон. Вечный покой её душе.
Горе, ни с чем не сравнимое! И у меня нет слов, чтобы уменьшить твою боль. Но я знаю, что ей бы не хотелось видеть твое отчаяние.
Трудно выразить словами нашу скорбь — она слишком велика. Пусть хоть малым утешением станут самые добрые воспоминания и светлая память о ней!
Словами не залечить в сердце страшную рану. Но светлые воспоминания о ней, как честно и достойно она прожила жизнь, всегда будут сильнее смерти. В светлой памяти о ней мы вечно с Вами!
Терять близких очень тяжело… А потеря мамы — это потеря части себя… Мамы будет всегда не хватать, но пусть память о ней и её тепло будут с тобой всегда!
Словами не залечить эту рану потери. Но светлая память о ней будет сильнее смерти. Мы с Вами в вечной памяти о ней!
Пусть мудрость и стойкость поможет пережить тебе эти самые трудные дни. Держись!
С ней ушел образец добродетели! Но она останется путеводной звездой для всех нас, кто её помнит, любит и чтит.
Именно для нее можно посвятить добрые слова: «Та, чьи поступки и дела происходили от души, от сердца». Пусть земля ей будет пухом! Царствие небесное!
По поводу смерти отца или дедушки
Непременно сообщите скорбящим детям и внукам, что знали покойного, как достойного и уважаемого человека. Скажите, как вам будет не хватать его. Но вы понимаете, что близким сейчас еще труднее.
Твой папа был сильным человеком. Чтобы стойко пережить боль утраты, ты должна (должен) быть мудрым и продолжить начатое им.
Светлая память об этом человеке будет жить в наших сердцах.
Глубоко переживаю твое горе и сочувствую.
Сопереживаем твоему горю. Потерять отца в любом возрасте тяжело.
Навсегда запомним (имя) как мужественного и доброго человека. Скорбим вместе с тобой.
(Имя) всегда для нас был примером. Сочувствую столь тяжкой утрате.
Ушёл из жизни мудрый, заботливый, жизнерадостный человек – отец моего лучшего друга (подруги). Это большая потеря для всех, кто знал покойного лично. Мы сохраним светлую память о нём. Царствие небесное, его чистой душе.
Пусть я не очень хорошо знал твоего отца лично, но я знаю, как много он значил в твоей жизни, ведь ты так часто рассказывал о его жизнелюбии, чувстве юмора, мудрости, заботе о тебе… Думаю, очень многим людям его будет не хватать. Я молю Бога о тебе и вашей семье.
Я потрясен этой печальной новостью. Трудно её принять. Разделяю твою боль утраты…
Соболезную! Больно даже подумать об этом, трудно говорить. Сочувствую твоей боли! Вечная память!
Трудно выразить словами, как мы сопереживаем вашей утрате! Хороший человек, каких мало! Мы будем помнить о нем всегда!
Мы глубоко опечалены известием о смерти Вашего отца. Он был справедливым и сильным человеком, верным и чутким другом. Светлая память!
Наша семья скорбит вместе с Вами. Утрата такой надежной опоры в жизни невосполнима. Мы почтем за честь помочь Вам в любую минуту, когда Вам это потребуется.
Сегодня все, кто знал его, скорбят с Вами. Эта трагедия не оставляет равнодушными никого из близких. Я не забуду своего товарища никогда, и считаю долгом перед ним поддержать Вас по любому поводу, стоит Вам ко мне обратиться.
Благодаря твоим высказываниям о отце, мне кажется, что и я знал его всегда. Соболезную тебе о смерти такого любимого человека и такой близкой тебе души! Светлая память…
Искренне сожалею о потери вашего папы. Это очень грустное и печальное для вас время. Но добрые воспоминания — это то, что поможет пережить эту утрату. Ваш отец прожил долгую и яркую жизнь и достиг в ней успехов и уважения. К словам скорби друзей и воспоминаниям о нем присоединяемся и мы.
Твое потрясение от наступившего одиночества — тяжелый шок. Но у тебя есть силы, чтобы преодолеть горе и продолжить то, что он не успел. Мы рядом, и мы поможем во всем — обращайся! Это наш долг памяти об отце!
Мама, скорбим и плачем вместе с тобой! Искренняя наша благодарность от детей и внуков и тепло воспоминаний о хорошем отце и добром деде! Наша память о нем будет вечной!
Благословенны те, память о ком будет такой же светлой, как о нем. Мы будем помнить и любить его вечно. Крепись! Ему было бы легче если б он знал, что ты со всем этим справишься.
Пожалуйста, примите сердечное выражение моего сочувствия
по поводу смерти вашего отца. Я очень соболезную вам.
У меня лишь теплые воспоминания о нем и они останутся со мной навсегда. Мои мысли и молитвы с вами в этот самый печальный момент.
По поводу утраты мужа
Пожелайте вдове терпения и сил. Не пытайтесь утешить ее словами о будущем личном счастье. Это бестактно. Скажите, что такого человека не сможет заменить никто. Выразите свое сожаление, что супруг покинул ее безвозвратно.
Нужно найти в себе силы, чтобы справиться с горем. От этого зависит спокойствие ваших детей. Жизнь продолжается, ваша любовь не умрет никогда!
От всего сердца соболезную! Вы долгое время шли по жизни, и вот теперь тебе нужно пережить эту трагедию. Нужно взять себя в руки ради детей и пережить эти трудные времена. Крепись!
Трудно подобрать слова утешения. Потерю не восполнить, но знай, мы всегда придем на помощь в нужный момент!
Потерю невозможно восполнить, но Бог даст силы пережить эту беду. Мы будем вспоминать о (имя) с теплотой и нежностью!
Когда душа болит от горечи утраты, сложно подобрать нужные слова утешения. Мы не можем поверить, что это произошло. Примите наши соболезнования. Мы будем молиться о нем.
Новость об этой невосполнимой утрате поразила мое сознание. Выражаю глубокое уважение покойному и передаю искренние соболезнования.
Глубоко скорбим о смерти усопшего. В наших сердцах он останется добрым, удивительным человеком, который дарил радость.
Невозможно найти слова, чтобы выразить наше сочувствие. Соболезнуем.
Прими наши искренние соболезнования, мы глубоко сочувствуем, переживаем вместе с тобой. Супруг был настоящей опорой тебе и вашей семье. Светлая память!
По поводу смерти молодого человека, брата, друга
Если умер молодой парень, мужчина в полном расцвете сил, уместно выразить сожаление по поводу безвременной кончины. Скажите, что парень мог бы добиться многого, но судьба распорядилась иначе. Будьте особенно внимательны к матери покойного или его любимой женщине.
Покинув этот мир, он (она) остался в наших сердцах. Пока мы живы, он будет в наших сердцах!
Невозможно смириться с утратой молодого человека, не успевшего познать всю прелесть жизни. Вечная ему память!
***
Держись, найди в себе силы поддержать родных!
Непостижимая утрата. Разделяю Вашу скорбь. Ее трудно принять.
Меня потрясло это событие. С ним сложно смириться и принять.
Боль утраты нельзя передать словами.
Какой прекрасный человек покинул этот мир! Наше горе не знает границ. Царство Небесное.
Примите искренние соболезнования. Невозможно говорить об этом без боли и смириться. Светлая память!
Никакие слова не воскресят родного человека. Но мы будем всегда рядом и придем на помощь в нужный момент. Вечная память!
Искренне сожалею об утрате! Но надо держаться. Наблюдая с небес, друг поддерживает тебя. Держись!»
Я переживаю твое горе и готов разделить его с тобой, в любую минуту прийти на помощь. Ты можешь на меня положиться! Мы вместе будем возносить молитвы за душу покойного!
Друг не хотел бы, чтобы ты так расстраивался. В память о вашей дружбе ты должен быть сильным. Ты не одинок в своем горе, я всегда поддержу тебя!
Печальная новость нас потрясла. Невозможно поверить, что с вами рядом больше нет родного человека. Разделяем горечь утраты с вами и искренне скорбим.
Вечная память светлому, доброму человеку!
Смерть – трагедия для близких умершего. Проявите чуткость, внимание и заботу. Забудьте обиды и ссоры. Оставайтесь человеком при любых обстоятельствах.
Что сказать человеку, у которого умер близкий — слова утешения, чтобы поддержать
Об авторе О книге
К сожалению, не каждый умеет оказывать поддержку правильно, так, чтобы это имело положительное влияние на состояние горюющего. В этой статье мы поможем разобраться, что сказать человеку, у которого умер близкий.
Что сказать человеку, потерявшему близкого?
Познавший тяжелую утрату человек переживает душевные страдания и лишь искренние утешения помогают в сложившейся ситуации. Нет точных речей, которые следует промолвить скорбящим друзьям. Потому что слова, которые мы говорим и наши действия всегда зависят от личностных отношений с человеком, который скорбит и от того доводилось ли нам самим испытывать такое же огромное горе? Определенные высказывания и деяния также определяются исходя из того, насколько хорошо мы знали почившего. На самом деле, не так важно, что говорить человеку, главное, чтобы наши переживания были чистосердечными.
Работа курьером в Яндекс.Еда (до 3400 рублей за смену) оставить заявку →
При общении с человеком, который оплакивает покойного, нужно также применять и психологические составляющие, к которым относятся такие понятия, как симпатия и эмпатия. При симпатии мы сочувствуем знакомому, но сами никогда не находились в аналогичной ситуации и, соответственно, высказать полное понимание мы не вправе. Эмпатия же заключается в том, что нами уже пережито схожее несчастье, и, сострадая человеку, досконально знаем о его переживаниях.
Так что же сказать, если умер человек? Все это в каждом конкретном случае индивидуально, и во многом зависит от уже названных причин.
Следует также не забывать, что человек, переживающий тяжелую утрату, может проявлять грубость к окружающим и, соответственно, в данный кризисный период не стоит ему надоедать со своим участием, особенно если оно не действенное. В такой обстановке он может попросить его не трогать и оставить в покое.
Необходимо проявить искреннюю чуткость к скорбящему, а также предложить помощь, которая будет необходима и конкретна. Рекомендуйте то, что реально можете сделать. Если высказываться абстрактно о помощи, то это приведет к непониманию. А конкретное деяние, которое помогающий человек готов сделать, может оказать неоценимое подспорье.
Самое многозначащее, на что необходимо акцентировать внимание, содержится в том, что исключительно верное направление в поведении с горюющим подскажет лишь открытое сердце и искреннее стремление к оказанию помощи.
Право на горе
Часы, предназначенные для скорби, превратились в платформу для переоценки качеств собственной личности. Сейчас даже от известных психологов можно услышать такие фразы, как: «Эта беда заставила вас сделать рывок вперед» или «Это горе поспособствовало вашему духовному росту». И люди, обескураженные таким взглядом на их личное несчастье, и сами вдруг начинают верить в некую мифическую выгоду, пришедшую к ним со смертью родного человека. Или если не начинают верить, чувствуют глубокую душевную боль от подобной циничности.
Как помочь человеку, потерявшему близкого? Первое и главное правило в этой ситуации – не мешать ему горевать. На самом деле такое видимое бездействие рядом со скорбящим дается соболезнующим труднее, чем бурная деятельность – им кажется, что их присутствие мешает, а в собственных словах слышится фальшь. Однако человеку, потерявшему близкого, слова как таковые вообще не нужны, их можно произнести лишь однажды: «Я все понимаю, я все время рядом с тобой», а затем лишь находиться на расстоянии вытянутой руки.
Человек способен пережить самое страшное горе и сохранить рассудок только в том случае, если он не одинок. Быть рядом – это самая главная помощь людям, потерявшим близких, и неважно, реагирует ли скорбящий в данный момент на это присутствие положительно или нет, позже он будет за него очень благодарен.
Самые популярные слова утешения — Держись!, Крепись!
Зачастую, первые слова утешения, которые посещают голову – это:
В большинстве случаев, дальше возникает патовая ситуация и мы не знаем, как дальше себя вести и о чем разговаривать. Мы прекрасно понимаем, что ситуацию не изменить и никто не в силе вернуть потерю.
Несмотря на тяжелые личные утраты, жизнь для других людей продолжается. И в сложившейся ситуации наиболее действенной будет искренность касательно скорбящего человека, которая поможет в его горе. Нет необходимости рекомендовать ему быть сильным, или сдерживать слезы, его нужно принять таким, каков он в настоящие время — слабым, несчастным и некрасивым от переживаний. Человек должен осознать и почувствовать, что и в таком состоянии он дорог близким и что ему дозволительно горевать и проявлять слабость.
Что говорят родственникам умершего?
Если человек собирается выразить свои соболезнования, то он должен учитывать, кем он приходится покойному:
Также можно выразить соболезнования родственникам одной из этих фраз:
Ты – сильная!
Стать курьером сервиса Яндекс.Еды прямо сейчас (до 3400 рублей за смену) оставить заявку →
Бывают случаи, когда люди, которые столкнулись с потерей близкого, не льют по нему слезы во время похоронной процессии. Наоборот, у него наблюдается реакция, противоположная ожидаемой – он находится в спокойном состоянии и при этом держит улыбку на лице. Вопреки ошибочному мнению, что это все свойственно сильному человеку, стоит отметить, что эти признаки свидетельствует о самой сильной фазе стресса. Об окончании первой стадии стресса можно будет говорить только тогда, когда человек перейдет на крик и начнет плакать.
Ярким примером такого поведения может служить отрывок с репортажа Соколова-Митрича о родственниках экипажа «Курска»:
«Вместе с нами ехали несколько молодых моряков и три человека, похожие на родственников. Две женщины и один мужчина. Сомневаться в их причастности к трагедии заставляло лишь одно обстоятельство: они улыбались. А когда нам пришлось толкать забарахливший автобус, женщины даже смеялись и радовались, как колхозницы в советских фильмах, возвращающиеся с битвы за урожай. “Вы из комитета солдатских матерей?” — спросил я. “Нет, мы родственники”.
Вечером того же дня я познакомился с военными психологами из Санкт-Петербургской военно-медицинской академии. Профессор Вячеслав Шамрей, который работал с родными погибших на “Комсомольце”, сказал мне, что эта искренняя улыбка на лице убитого горем человека, называется “неосознанной психологической защитой”. В самолете, на котором родственники летели в Мурманск, был дядечка, который, войдя в салон, радовался как ребенок: “Ну вот, хоть в самолете полетаю. А то сижу всю жизнь в своем Серпуховском районе, света белого не вижу!” Это значит, что дядечке было очень плохо.
— К Рузлеву Саше едем… Старшему мичману… 24 года, второй отсек, — после слова “отсек” женщины зарыдали. — А это отец его, он здесь живет, тоже подводник, всю жизнь проплавал. Как зовут? Владимир Николаевич. Только вы его не спрашивайте ни о чем, пожалуйста».
Вопрос о том, существуют ли люди, способные не поддаться пагубному действию нахлынувших чувств потери, остается риторическим. Однако, можно сказать, что люди, которые «держаться» – это не сильные духом личности, как кажется изначально. Пожалуй, это те люди, которые еще не пережили первую стадию стресса и которых вскоре понадобиться поддержать.
Психология умирания
Наблюдения позволили исследователям сделать вывод, что у каждого человека отношение к неизбежной смерти будет проявляться по-своему. Больше всего умирающих обычно пугает неопределенность и отсутствие четкого понимания о том, что ожидает за гранью земной жизни. Легче всего принимают известие о скорой кончине верующие. Перед лицом приближающейся смерти человек может осознать, что не успел осуществить что-то важное или открыть в себе новые грани личности.
Наиболее общую модель принятия смерти предложила американский исследователь Элизабет Кюблер-Росс. Долгое время она наблюдала за поведением смертельно больных людей и сформулировала основные стадии психологического восприятия.
Отрицание
Отрицание факта скорой смерти – защитная реакция психики человека на тяжелое известие. На этой стадии человеку может потребоваться некоторое время, чтобы осознать происходящее и сформировать эмоциональный отклик на ситуацию. Насколько продолжительным станет период, зависит от психологических особенностей каждого конкретного человека. Стадия отрицания может продолжаться до самой смерти или перейти в следующую фазу.
Когда человек осознает известие о своей скорой гибели, очень частой реакцией становится злость. Мысли все время обращаются к несправедливости происходящего, что может проявляться в неконтролируемом гневе и агрессии. Все эмоции, которые испытывает умирающий, проецируются на его ближайшее окружение. В этот период близким необходимо быть терпимыми и понимающими.
Попытки договориться с судьбой – одна из очень распространенных стадий перед лицом неизбежного ухода из жизни. Умирающие приносят различные обеты в надежде, что это позволит отсрочить финал. Когда сбывается одна «сделка», человек может перейти к другой.
Депрессия
Когда попытки торга с болезнью перестают занимать мысли умирающего, его может настигнуть состояние безысходности и отчаяния. Период депрессии каждый переживает по-своему. Некоторые больные обращаются к самоанализу и задают себе вопрос о том, насколько правильно они прожили собственную жизнь. При этом человек остается достаточно открытым и готов обсуждать свои мысли с близкими людьми. Но существует и другой сценарий, когда умирающий погружается в нелегкие думы и замыкается. Родственникам редко удается добиться от него ответных реакций.
Смирение
Принятие неизбежного становится последней стадией перед смертью. Происходит полное отрешение эмоций и чувств. На стадии смирения умирающие много спят, а время бодрствования предпочитают проводить в одиночестве.
Как поддержать умирающего
Существует мнение, что не следует говорить умирающему о его скором уходе из жизни. В основе этого подхода лежит не только нежелание причинять умирающему дополнительные страдания и лишать надежды, но также теория, что мысли о смерти способны негативно повлиять на его состояние.
Даже если до момента кончины человек не будет осознавать происходящее, у его родных может сформироваться чувство вины, которое будет преследовать на протяжении всей жизни. Избегая правды, родственники могут навсегда утратить возможность попрощаться с умирающим и решить важные вопросы в соответствии с его последней волей.
Время лечит — или это не правда?
Очень часто можно услышать, что время залечивает все раны. Так ли это? Сложно дать однозначный ответ. На первых порах после того, как близкий отошел в мир иной, человек ощущает поддержку от людей, которые хотят оказать помощь и успокоить. Со временем каждый продолжает жить своей жизнью, и забывают об этом горе. Только не человек, переживший потерю – именно тогда для него и наступает сложный период.
По словам одного мудреца, пережив сорок дней со дня смерти близкого, начинаешь ощущать, насколько важным он был в твоей жизни. Приходит осознание, что человека больше нет, что больше никогда не будет так, как прежде.
И в этот период поддержка является самой необходимой. Нужен тот, кто выслушает, уделит внимание и позаботится.
Как устроен внутренний мир человека, переживающего горе?
Сначала отрицается потеря. Не верится, что умер человек. Шок, оцепенение. Постепенное осознание утраты впускает в душу сильную боль. На душе становится тягостно. Пытаешься осознать, что произошло, и слёзы к глазам подкатывают.
Человек может находиться в изменённом состоянии сознания, испытывать чувство нереальности. Как выразился один приятель, вспоминая эпизод от момента получения известия о смерти до похорон:
«Всё произошло как будто не со мной. Стремительно. Как будто ты не участник событий, а вокруг тебя разворачивается сцена действий. Как будто смотришь сон, как будто смотришь кинофильм в зале».
Часто человека всецело охватывает чувство вины из-за того, что он не сделал для умершего того, что мог бы сделать.
«Надо было не ездить отдыхать на дачу, а поехать к отцу. Тогда бы он, может быть, пожил бы ещё хотя бы год — я бы отвёз его в больницу…» — оплакивал отца один мужчина.
Чувство вины может перерастать в самобичевание. И человек не будет давать себе прощения.
К. Е. Маковский, «Похороны ребенка в деревне», 1872 г. Источник: artchive.ru
Одна женщина рассказывала о смерти новорожденного ребёнка:
«Ненавижу себя за предательство. Я родила девочку, у нее были пороки сердца, две недели реанимации. Мы с мужем ездили к ней каждый день. Мои родители просили меня сделать перерыв, чтобы отдохнуть, не поехать хотя бы один день. Мы все равно ехали. Но вот на 14-й день, в воскресение, я не знаю почему, но я поддалась на уговоры родителей и уговорила мужа не ехать… Мы знали, что конец ее жизни вот-вот наступит, а я делаю такую глупость — не едем к ней. На следующий день утром приезжаем, а нам врач говорит, что ваш ребенок умер… Я знаю, что это предательство… Страшно об этом кому-то говорить…»
Человек пытается понять, осмыслить произошедшее. Задаётся вопросами: «Как быть? Почему так несправедлива жизнь? За что такая судьба?»
Человек уже знает, что умершего не вернуть, но окружающие вещи напоминают о нём и как будто воскрешают. Полупрозрачный образ умершего снова и снова появляется рядом.
Из слов матери, потерявшей дочь:
«Её образ и голос, и запах, и любимые вещи рядом со мной. Мне её очень не хватает. Не хватает её звонкого голоса, понимающих глаз, поддержки и всего того, что было и как было».
Так и я однажды после смерти дедушки, когда собирался на работу, увидел свои ботинки, которые он отремонтировал. Нахлынули воспоминания о его добром отношении, заботе о совместной рыбалке, совместные обеды, совместные чаепития, как в детстве я готовил ужин для него, накрывал на стол, как он шутил… Воспоминания о прошлом столкнулись в настоящем с осознанием утраты. Столкнулись непримиримо и вызвали слёзы на глазах.
Винсент Ван Гог, «На пороге вечности», май 1890 г. Источник: artchive.ru
После потери человеку ничего не хочется делать. Не хочется видеть людей. Не хочется выходить на работу. На фоне смерти близкого текущие заботы, разговоры людей кажутся бессмысленными и ничтожными.
Рушится всё, и сложно осознать, что и как будет дальше… Те отношения и связи, которые были у человека с умершим — теперь их больше уже никогда не будет.
Что нужно говорить человеку, у которого умер родственник?
Оказать поддержку человеку, потерявшему близкого, под силу каждому. Главное, следовать определенным рекомендациям:
Забота и любовь близких людей – лучшее лекарство
Избавиться от физических страданий позволяют различные медицинские средства по назначению врача. В то же время помочь умирающему преодолеть душевную боль – прямая задача близких родственников. Осознание приближающейся потери любимого человека часто протекает с желанием отгородиться от действительности и не принимать этот факт. Многие замыкаются в себе и неосознанно избегают умирающих родственников. Но стоит помнить, что тяжелее всего в этой ситуации именно тому, кто уходит из жизни. Ему необходима поддержка, способность говорить о своих страхах и чувствах. Душевное тепло – это именно то, что нужно каждому на закате жизни.
Семьям, которым предстоит пережить утрату, могут оказать психологи и социальные работники. Разговор со специалистом может помочь не только самому умирающему, но и всем его скорбящим близким.
Если скончалась мама — как поддержать
Когда у человека умирает мама, им могут овладевать эмоции различной степени – от апатического до истерического состояния. Иногда можно наблюдать у скорбящего неадекватное поведение, что является на первых этапах абсолютно нормальным.
Есть ряд рекомендаций, как друзья могут оказать поддержку скорбящему:
Если у человека умер отец — что сказать, чем помочь другу
Если вы хотите поддержать человека, который переживает потерю отца, соблюдайте следующие рекомендации:
Как понять, что человеку нужна помощь психолога
Что делать, если потерял близкого человека или принимаешь участие в жизни того, кто переживает эту трагедию? Важно понять, что все люди разные, и то, что является нормой для одного, противоестественно и непонятно другому.
Есть люди, справляющиеся со своим горем и возвращающиеся к полноценной жизни спустя 3-5 месяцев после несчастья, и это не говорит об их бездушности или отсутствии любви к ушедшему. А есть и такие, которым оказывается мало годичного цикла, ранящего постоянными напоминаниями о праздниках и важных датах, проведенных вместе с умершим.
Вообще, год — это номинальная единица траурного периода, принятая у психологов за относительную норму для периода скорби. Человек, проживая следующие 365 дней после утери близкого, как бы сравнивает свою жизнь «до» и «после», и этот процесс приносит ему немало страданий. Когда цикл идет на второй круг, острота моментов значимых дат уже значительно сглажена, и переживания носят характер «тихой грусти».
Если это не так, и спустя более чем год после трагедии человек продолжает казнить себя и окружающих нескончаемыми депрессиями и приступами агрессии, его необходимо проконсультировать у психолога. Возможно, произошло «застревание» на каком-то из этапов переживания горя либо в силу каких-то причин человека откинуло на одну из уже пройденных стадий осознания несчастья. В любом случае дальнейшее бездействие со стороны родственников скорбящего становится опасным и грозит развитием у него психического отклонения.
Что сказать умирающему?
Разговор с человеком, который скоро покинет земную жизнь, бывает довольно сложным. Трудность заключается не только в страданиях человека, а также в том, что необходимо найти нужные слова.
Если эта ситуация стала актуальной для вас, то советуем прислушаться к некоторым рекомендациям:
Верующему
Один из важных советов заключается в том, что не стоит навязывать разговор определенной тематики. Оставьте выбор, в какое русло направить беседу, за умирающим. Просто будьте активным слушателем, этого вполне достаточно.
Если человек изъявил желание побеседовать о Господе, о смерти или о рае, поговорите с ним на эту тему с уважением и пониманием.
Одной из просьб верующего умирающего может быть прочтение отрывков из Священного Писания или прочих духовных православных книг. Если не сложно, исполните просьбу.
Чего следует избегать:
Фаза осознания
Третий этап легко отличим от предыдущего приходом так называемого душевного упадка. Настроение скорбящего меняется все реже, пока не принимает положение стабильно-подавленного, но при всем этом существует положительная сторона: человек уже перестает жить прошлым и начинает задумываться о том, как ему жить дальше. Данный период как раз идеален для того, чтобы начинать задавать ему вопросы, наводящие на мысли о дальнейших действиях.
Что сказать человеку, потерявшему близкого? В первую очередь следует выяснить, в каком виде и объеме помощи он еще нуждается. Вдовцу, потерявшему жену, возможно, еще долгое время понадобится помощь по хозяйству, однако какие-то элементарные манипуляции по приготовлению пищи и уборке он уже в состоянии взять на себя.
Почти всегда этап осознания характеризуется для скорбящего острым желанием высказаться, пожаловаться, повспоминать прошлое. От соболезнующего в периоды такой словоохотливости протеже требуется одно — выразить полное внимание и готовность согласиться со всем сказанным, не давая при этом никаких советов и не прерывая монолога личными замечаниями. Обычно после состояния приподнятости человек снова впадает в минорное настроение, и тут уже задачи помощника меняются – ему необходимо стать генератором идей и не позволить другу погрязнуть в бездействии и тоске.
У другой категории людей любое навязчивое внимание со стороны в минуты горя вызывает сильное раздражение. Поэтому если человек, который и в обычное время не отличался высокой коммуникативностью, говорит, что все ему надоели и он хочет побыть один, к этому следует немедленно прислушаться.
Что говорят мусульмане?
Представление о смерти у мусульман также имеет свои отличия. Вдобавок у них присутствует и другая этика по отношению к умирающим.
Одно из важных действий, которое нужно произвести у постели больного, — это прочтение слов шахады, которые на арабском звучат так: «Ля Иляха Илля Ллах». Эти слова способны помочь человеку сакцентировать свое внимание на том, что его ждет жизнь в раю.
Есть ряд правил, как нужно читать шахаду:
Наряду с этим, следует прочесть суру «Ясин», которые читают все мусульмане у ложа больного. Если это не возможно по возникшим причинам, можно поставить запись суры.
Что говорят казахи?
По правилам, которые закрепились у казахов, у ложа больного всегда пребывает мулла и близкие родственники: