Хоккеистам НХЛ запретили драться и плевать на лед
В НХЛ заявили о возобновлении чемпионата. Хоккеисты приступают к тренировкам, но пандемия внесла множество корректив. К экипировке добавятся маски, без тестов на лед ни ногой. И даже драки, которые многие считают неотъемлемой частью игры, теперь могут оказаться вне закона.
Драки и хоккей гремучая смесь, которую пандемии коронавируса врачи поставили под сомнение. Специалисты по инфекционным заболеваниям предложили руководству американской НХЛ в случае возобновления сезона ввести дополнительные ограничения в правила, в частности запретить хоккеистам драться.
Новые меры предосторожности вызвали массу споров в спортивном сообществе по всему миру. посчитал врачебные инициативы ударом по хоккею. Другие парируют: мол, дождались, вот бы и у нас в КХЛ взялись за дебоширов на льду.
Запрет на драки всего лишь одно из предлагаемых нововведений. Плевать на лед во время пандемии, по мнению врачей, это не только дурной тон, но и опасная привычка. Да и делать это будет неудобно. Ведь спортсменам собираются настоятельно рекомендовать не снимать медицинских масок.
Геннадий Ушаков, хоккейный агент: «Дышать просто невозможно будет с этой маской. Плюс игроки потеют. Эта маска придет в негодность после смен и даже после разминки. Во время разминки уже нужно будет две маски сменить. Каждому игроку».
С другой стороны, в футболе антикоронавирусные меры безопасности уже работают по полной. Первопроходцами стали лиги Белоруссии и Германии. Тесты на инфекцию, тренировки в масках, социальная дистанция в раздевалках. Никаких зрителей на стадионах. В Россию чемпионат, как предполагают в РФС, вернется 21 июня. Но на трибунах тоже будет тихо. Пока не пройдет опасность.
Новости по теме
Борьба с коронавирусом
Суд в США приостановил решение об обязательной вакцинации сотрудников крупных фирм
Оружие против COVID-19: какие страны разрабатывают лекарство от коронавируса
На Пхукет прибыл первый за 1,5 года авиарейс из Москвы
«Мы за него молимся»: Маша Распутина рассказала НТВ о состоянии мужа
Кроссы – пережиток прошлого? Почему в хоккее отказываются от марафонских дистанций
Объясняет специалист Поволжской академии.
В этом месяце хоккейные клубы приступили к сборам и многие из тех, кого не пошатнул коронавирус, начали их с кроссов. Ещё с советских времён в нашем хоккее принята практика, что лучший способ привести игрока в форму в начале предсезонки – это заставить его бегать 5, 10, 20 км. Такой практики придерживался, к примеру, Зинэтула Билялетдинов в «Ак Барсе». Когда его сменил на посту Дмитрий Квартальнов, более молодой тренер с другими подходами, он отказался от кроссов.
Из-за чего ещё кроссы уходят в прошлое для «БИЗНЕС Online» объяснил главный тренер сборной Поволжской академии по хоккею и преподаватель вуза Сергей Лукин. Ниже – его слова.
Сергей Лукин / фото предоставлено спикером
Сейчас в хоккее есть два противоположных подхода к втягивающим нагрузкам в начале предсезонной подготовки. Более возрастные тренеры склонны начинать цикл с 10 км. Они считают, что если дать сразу большой объём нагрузок, то спортсменам это будет только на пользу. Молодые тренеры с современными подходами если и дают кроссы, то максимум в конце недельного микроцикла. Как средство для укрепления суставов и общей выносливости.
Глупо сомневаться, что тренеры выстраивают процесс с оглядкой на то, как тренировали их самих. Вышедшие из советской системы давали кроссы и даже бегали их сами. Молодые специалисты, игравшие за границей и впитавшие другие подходы, отказались от них.
Фото: пресс-служба «Ак Барса»
Фото: пресс-служба «Ак Барса»
В большинстве учебных и методических пособий прописано, что в подготовительном периоде (предсезонная подготовка) есть втягивающий микроцикл. Команда приезжает на сборы и после планового медосмотра в течение пяти дней, чтобы повысить уровень аэробных возможностей, проходит через минимальные нагрузки. Когда мы готовились к чемпионату мира среди студентов, к примеру, мы делали игровые тренировки. Только после этого начинался основной – базовый микроцикл. Мы начали нагружать хоккеистов, увеличивать время тренировок, давать силовые тренировки.
Хоккеисты «Дизеля» готовятся к играм домашней серии
Не успев отдохнуть после поездок в Ростов, Тамбов и Тулу, хоккеисты «Дизеля» приступили к тренировкам. С игроками занимаются сразу четыре тренера.
Сейчас хоккеистам снизили нагрузки. В гости приедут спортсмены из Новокузнецка, Ангарска, Красноярска и Омска.
Нападающий Сергей Большаков говорит, что «Дизель» жаждет побед, и атмосфера внутри клуба соответствующая.
Увидеть поединки можно будет только в трансляции. По предварительным данным, игры пройдут без зрителей.
Подписывайтесь на ПензаИнформ в Google News и Яндекс.Новости.
Самые важные новости в telegram-канале Penzainform.
Без негатива и лаконично. Мы в Яндекс.Дзен.
Опять лузеры продуют
Чёт голопузов давно не слышно
Пусть в полном составе к субботнику готовятся.
За чем людям содержать профессиональную команду?
Какие ставки в этот раз?
нормально поехал Дизель, плюс три позиции в таблице после выездных матчей это очень хорошо, и дома все получится
> Какие ставки в этот раз?
На сколько Гришу посадят
Новости по теме
Последние новости
Народный репортер
Мы публикуем самые интересные новости от наших читателей.
Присылайте: editor@penzainform.ru
Адрес редакции: 440046, Россия, г. Пенза,
ул. Мира, д.1а.
Тел: 8(8412) 200-170.
Факс: (8(8412) 200-114.
E-mail редакции: editor @penzainform.ru
e-mail: reklama@penzainform.ru
Если ВЫ заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите его фрагмент и нажмите Ctrl+Enter!
Для чего хоккеисты после матча едят пиццу и почему им запрещают газировку?
Рассказывает врач школы «Ак Барса».
Сборные команды Академии хоккея «Ак Барс» начали подготовку к новому сезону. Но перед этим воспитанники прошли углубленное медицинское обследование и получили допуск к тренировкам.
По словам врача спортивной школы «Ак Барс» Марии Павловой, длительный карантин серьёзно не отразился на хоккеистах: «Большинство ребят нас порадовали – они вернулись к нам в хорошем функциональном состоянии».
Мы поговорили со специалистом о том, как длительное нахождение дома могло сказаться на игроках, а также обсудили актуальные вопросы здоровья и питания юных хоккеистов.
Фото: Светлана Садыкова / БИЗНЕС Online
«КАРАНТИН НА РЕБЯТАХ СКАЗАЛСЯ БОЛЬШЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ, ЧЕМ ФИЗИЧЕСКИ»
– Перед тем как приступить к тренировочным сборам, хоккеисты школы «Ак Барс» прошли медицинское обследование. В каком состоянии прибыли ребята после длительного карантина?
– Важную роль сыграл тот факт, что на карантине они тренировались или, как минимум, поддерживали физическую форму в домашних условиях по программам академии. Воспитанники вернулись к нам в хорошем настроении, с большим желанием начать работу.
– С какими проблемами чаще всего сталкиваетесь, когда ребята возвращаются из отпуска?
– В плане каких-то медицинских показателей не могу сказать, что мы сталкиваемся с серьёзными проблемами. В основном ребята возвращаются в расслабленном состоянии и им необходим втягивающий период перед серьёзными нагрузками. Нужно подготовить организм: центральную нервную систему, сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат к нагрузкам. Втягивающий период обычно длится две или три недели.
– Неужели длительный карантин вообще никак не сказался на хоккеистах?
– На мой взгляд, карантин больше психологически сказался на ребятах, чем физически. Они долгое время сидели дома, практически не выходили на свежий воздух и у них не было живого общения. В эмоциональном плане это тяжело.
– А что плохого в постоянном нахождении дома?
– Ребята, как правило, в эти периоды привязаны к планшетам или компьютерам. Они влияют на зрение, повышают утомляемость. Опять же сказывается и отсутствие свежего воздуха. В совокупности это всё отражается на общем состоянии спортсменов.
«СТАРАЕМСЯ ДОНОСИТЬ, ЧТО ФАСТФУД И ГАЗИРОВАННЫЕ НАПИТКИ НИКАК НЕ ПОМОГАЮТ В ХОККЕЕ»
– Происходил ли контроль питания ребят на карантине?
– В период самоизоляции мы рекомендовали ребятам уменьшить калорийность питания, потому что у них не было энергоёмких физических нагрузок. Сейчас спортсмены вернулись к прежнему режиму питания, который мы также контролируем.
– Какие основные рекомендации даете хоккеистам по части питания?
– Советуем соблюдать рацион и режим питания. Проводим беседы о правильном питании. Объясняем, что они должны восполнять все калории, которые тратят на тренировках. И, конечно, постоянно напоминаем о вреде фастфуда и различных газированных напитков.
Фото: БИЗНЕС Online
– В чем вред газированных напитков?
В коле и сладких газированных напитках содержится большое количество фосфорной кислоты. Её переизбыток в организме может привести к образованию камней в почках, а также к проблемам с костями: они становятся более хрупкими, поскольку, покидая наш организм, фосфорная кислота «забирает» с собой кальций. Представляете, как это может отразиться на спортсмене, который занимается таким травмоопасным видом спорта, как хоккей?
– Иногда хоккеистам говорят, что у них недобор веса. Есть ли возможность быстро набрать вес благодаря фастфуду?
– Действительно, некоторые дети, а зачастую и родители, считают, что потребление фастфуда способствует быстрому набору веса. Но это ошибочное мнение. В результате потребления фастфуда набирается жировая масса, а нам нужна мышечная. Для этого нужно употреблять больше продуктов, богатых белком. Полезными источниками белка являются мясо, птица, молочные продукты, яйца и рыба.
– Какова суточная норма калорий для юного хоккеиста?
– Сейчас в спорте очень популярно вегетарианство. Возможно ли в хоккее прожить без мяса?
– Мясо нужно есть обязательно. Это белок и железо, которые необходимы растущему организму. Заменить их невозможно. Все-таки растительные белки не способны заменить животные. Но это исключительно моё мнение.
– Возможно ли эффективно играть в хоккей на голодный желудок?
– За два часа до игры необходимо поесть. Это обязательно, иначе банально не хватит энергии на игру. Организм в этом плане не обманешь.
Фото: БИЗНЕС Online
– Хоккеисты после игры часто едят пиццу, хотя вы говорите, что фастфуд нежелателен.
– Насколько вообще спортсмену важно следить за питанием?
– Ребята, которые занимаются хоккеем, расходуют намного больше энергии и калорий, чем обычный человек. Поэтому питание в спорте – один из важнейших элементов. В этом вопросе многое зависит от позиции родителей. Если с малых лет приучать ребенка к здоровой пище, следить за его рационом, то к старшему возрасту у ребёнка сформируются правильные привычки.
И еще важный момент, о котором мы не устаем повторять родителям: нельзя превращать поход в ресторан быстрого питания в элемент поощрения. Иначе у ребёнка в подсознании быстрая еда будет ассоциироваться с праздником, с положительными эмоциями, что впоследствии может привести к вредным пристрастиям. А этого допускать нельзя.
«ТРАВМАТИЗМ – САМАЯ ЧАСТАЯ ПРОБЛЕМА»
– С какими чаще всего проблемами сталкиваются хоккеисты?
– На первом месте у нас травматизм. От этого никуда не денешься, потому что хоккей – один из самых травмоопасных видов спорта в мире. В осенне-зимний период мы часто сталкиваемся с заболеваниями ОРВИ.
– Из-за высоких нагрузок могут возникнуть проблемы с сердцем?
– Если есть проблема с сердцем, то, как правило, это результат врожденного заболевания. Оно может проявиться как во время спортивной карьеры, так и после неё.
Фото: пресс-служба академии хоккея
– Что больше всего сказывается на организме молодого игрока – проблемы с питанием, физические нагрузки или эмоциональный стресс?
– Выделить что-то одно будет сложно. Как правило, все эти факторы взаимосвязаны. Если ребята плохо питаются, то это негативно сказывается на их функциональном состоянии, и, как следствие, может привести к эмоциональному стрессу. Именно поэтому мы стараемся работать с каждым из этих факторов.
Повторюсь: во всех этих вопросах мы также рассчитываем на помощь родителей наших воспитанников. Академией хоккея выпущены специальные практические пособия по питанию и психологическому обеспечению, которые должны помочь родителям подобрать правильный рацион питания с учетом возраста, массы тела и физических нагрузок ребенка, а также поддержать хоккеиста в стрессовых ситуациях.
Хоккеисты приступили к тренировкам
Сегодня у красно-белых был тяжёлый день в Либереце. Утром в половине восьмого команда вышла на зарядку, а после завтрака началась изнурительная тренировка на стадионе. Хоккеистам предстояло пробежать четыре серии, в каждой из которой надо было преодолеть четыре круга. Итого 16 кругов по 400 метров. Между сериями была запланирована пятиминутная пауза. К полудню столбик на термометре достиг отметки в 27 градусов, так что игрокам погодные условия доставляли дополнительные проблемы. Каждый круг необходимо было преодолеть за 75 секунд. Ближе к финалу тренировки, когда каждые сто метров давались труднее и труднее, спартаковцы весьма оригинально попросили тренеров хотя бы немного сократить нагрузку.
Пари от Олега Знарка было следующим: вся команда пробегает два круга, укладываясь в 80 секунд каждый. На морально-волевых все парни уложились в отведённый норматив, сократив таким образом последнюю серию с четырёх до двух кругов.
Вечером игроки по группам занимались на льду и в тренажёрном зале. Таким образом, сегодня состоялась первая в межсезонье полноценная ледовая тренировка. Каждая группа работала по 75 минут, хоккеистам тренеры предложили различные игровые упражнения, каждое из которых поможет быстрее познакомиться с новой схемой игры «Спартака».
Завтра утром команду ждёт «городок», а вечером вновь запланированы тренировки на на льду и в тренажёрном зале.