Лучшие 10 клубов Тайского Бокса на Пхукете
Тайский бокс на Пхукете
На Пхукете функционируют несколько тренировочных лагерей Тайского Бокса, и тысячи людей ежегодно приезжают на остров, чтобы изучать эту древнюю форму боевого искусства и быть в форме, наслаждаясь отдыхом на пляже.
Тайский Бокс практиковался в Таиланде на протяжении веков, и за последнее десятилетие он стал всемирно известным видом спорта наряду со взрывом смешанных боевых искусств (ММА).
Каждый лагерь Тайского Бокса немного отличается по своей направленности и предложениям, но у большинства есть еженедельные и ежемесячные программы и возможность интенсивных тренировок с чемпионами по Тайскому Боксу. Если вы не уверены, какой бойцовский клуб на Пхукете по Тайскому Боксу лучше всего подходит для вас, попробуйте одно занятие или возьмите дневной билет, чтобы прочувствовать это место, прежде чем приступить к полной программе тренировок.
Tiger MT тренировка по боксу
Вот некоторые из лучших лагерей Тайского Бокса на Пхукете, которые приведут вас в боевую форму, в некоторых из которых также занимаются ММА, боксом, БЖЖ, кроссфитом и другими фитнес-тренировками.
1. Tiger Muay Thai and MMA Training Camp
Tiger — самый большой и самый известный лагерь по Тайскому Боксу на Пхукете. С тех пор, как Tiger открылся в 2003 году на улице Soi Ta-iad в Чалонге, он быстро разросся, и это привело к превращению «Сои» из неизвестного сельского района с плантациями каучуковых деревьев в процветающий центр для любителей Тайского Бокса и фитнеса, заполненный тренировочными лагеря, отелями, магазинами и ресторанами. В Tiger вас ждет множество людей, от новичков, которые хотят обрести форму, до чемпионов UFC, Bellator, ACA и других промоушенов.
Лагерь также предлагает обучение ММА и имеет более 20 различных типов групповых занятий, включая бокс, кроссфит, йогу и бразильское джиу джитсу в дополнение к занятиям по тайскому боксу для начинающих и продвинутых уровней. Tiger продолжает расти, открыв сейчас еще один учебный центр под названием Tiger Muay Thai Beachside на пляже Парлай в Чалонге, рядом с рестораном Mor Mudong.
Цены
Контакты Tiger Муай Тай
2. Sinbi Muay Thai Training Camp
Sinbi Muay Thai, основан чемпионом по Тайскому Боксу Кру Сингом. Это большой тренировочный центр под открытым небом с 3 полноразмерными рингами и оборудованным тренажерным залом. Занятия подходят для всех, от новичков до профессиональных бойцов. Каждый урок включает в себя бой с тенью, работу на пэдах, работу с боксёрскими мешками, клинч, спарринг, плюс технику, за которой внимательно наблюдают тренеры.
Есть также магазин одежды и экипировки для Тайского Бокса. И у них есть номера в аренду рядом с лагерем. Sinbi отлично подходит, если вы хотите насладиться пляжным отдыхом во время тренировок по Тайскому Боксу, так как расположен в 10 минутах езды от пляжа Най Харн и Раваи.
Цены
Контакты Sinbi Muay Thai
3. AKA Thailand
AKA Thailand на Пхукете является ответвлением от оригинальной AKA в США, топ-центра тренировок ММА, основанного американским чемпионом по кикбоксингу Хавьером Мендесом. Филиал на Пхукете находится под управлением бывшего бойца UFC Майка Свика с современным хорошо оборудованным комплексом в Раваи и различными групповыми занятиями включая Тайский Бокс, основы ММА, бразильское джиу-джитсу и йогу. Хотя многие бойцы уровня чемпионов приезжают сюда, чтобы тренироваться, АКА также приветствует новичков и всех, кто хочет быть в форме.
Здесь нет места для проживания, но АКА предлагает пакеты, которые включают обучение и проживание в близлежащих отелях или гостевых домах.
Цены
Контакты АКА Thailand
4. Kingka Muay Thai Camp
Этот небольшой лагерь находится в тихом месте в Раваи. Включающий в себя 4 ринга, зону для тренировок с новичками и опытными спортсменами. На территории лагеря есть тренажерный зал, общие номера и бунгало. Открыт опытными тренерами из лагерей Supa и Rawai Muay Thai, это отличное место для тех, кто хочет заниматься только Тайским Боксом.
Каждый тренер носит многолетний опыт и индивидуальный стиль тайского бокса. Главный тренер Кру Ке сосредоточен на стратегии хай-лоу: быстрый и сильный тайский бокс, смешанный с низкими ударами, в то время как Кру Купрей, бывший чемпион стадиона Раджадамнерн, обучает технике бокса. В лагере также предлагается обучение для детей.
Цены
5. Phuket Top Team Muay Thai & MMA Training Camp
Phuket Top Team находится на Сой Та-иад в Чалонге, в самом гуще центра Тайского Бокса / ММА на Пхукете. Лагерь ориентирован на повышение квалификации, но также открыт для новичков, если они готовы работать.
В дополнение к Тайскому Боксу они предлагают обучение классическому боксу, силовой и спортивной гимнастике, BJJ, TRX, спарринги и борьба на открытых площадках и в помещении с кондиционерами, в том числе и в клетке ММА. Группы относительно небольшие и хотя они трудные, политика лагеря «no ego» заставляет всех чувствовать себя желанными.
Цены
6. Sitsongpeenong Muay Thai Camp Phuket
Sitsongpeenong — это хорошо известное имя в Тайском Боксе, где его тренировочный лагерь в Бангкоке готовил опытных бойцов в течение многих лет, прежде чем он перешел на Пхукет. Филиал на Пхукете — это еще один идеальный лагерь для тех, кто хочет совместить тренировки и пляж. Красивый пляж Сурин находится всего в 400 метрах от лагеря. Они предлагают занятия и индивидуальные тренировки по Тайскому Боксу, а также бразильское джиу-джитсу, фитнес, йогу и классический бокс.
Размеры групп невелики, чтобы обеспечить более индивидуальный стиль обучения. У Sitsongpeenong также есть номера для аренды на месте и поблизости, с ежемесячными пакетами, включая проживание.
Цены
7. Absolute MMA Thailand
Как следует из названия, в этом тренировочном лагере в Раваи основное внимание уделяется ММА, в котором проводятся занятия по Тайскому Боксу, бразильскому джиу-джитсу (БЖЖ), боксу, борьбе, силовым и фитнес-тренировкам. Тренеры Absolute MMA принадлежат к широкому кругу боевых искусств, включая чемпионов MMA и Muay Thai.
Лагерь имеет 2 боксерских ринга и полноразмерную клетку ММА. Есть возможность размещения на месте. Они также приглашают специальных приглашенных тренеров для интенсивных недель тренировок по джиу-джитсу и многого другого, поэтому не забудьте проверить их расписание, если вы хотите узнать более специализированные приемы от бойца высшего уровня.
Цены
Контакты Absolute MMA Thailand
8. Suwit Muay Thai Camp
Открытый более 25 лет назад Suwit, как говорят, является первым лагерем Тайского Бокса на Пхукете, и многие из его учеников продолжают сражаться в Таиланде и за его пределами. Все тренеры имеют большой опыт. В лагере Suwit в Чалонге есть тренажерный зал, боксерские ринги и жилье.
Любой желающий может прийти сюда и потренироваться, хотите ли вы просто похудеть и набраться сил или надеетесь сражаться на соревнованиях. Еженедельные турниры Suwit в пятницу вечером очень интересны, даже если вы здесь не тренируетесь.
Цены
Контакты Suwit Muay Thai
9. Rattachai Muay Thai Gym
Rattachai — тренировочный лагерь Тайского Бокса, принадлежащий Кру Най — трехкратному чемпиону стадиона Люмпини. Расположенный недалеко от популярной улицы Тайского Бокса soi в Чалонге, лагерь предлагает групповые занятия два раза в день, а также индивидуальные занятия.
Известно, что это дружелюбное место, где приветствуются все уровни квалификации. Несмотря на то, что в лагере нет собственного жилья, есть учебные пакеты, которые включают бронирование номеров в близлежащих отелях.
Цены
Контакты Rattachai Muay Thai Gym
10. Sumalee Boxing Gym
Sumalee — единственный зал, предлагающий целостный подход к тренировкам по Тайскому Боксу, включающий дополнительные программы йоги и питания. Sumalee предлагает более индивидуальный подход обучения, вдали от толпы.
Тренировочный зал Тайского Бокса полностью оборудован бойцовской экипировкой Sandee (Таиланд), а также Ultim8 Fightwear (Гонконг).
Услуги отеля в Sumalee включают в себя широкий выбор номеров: от общих номеров до роскошных люксов, которые предоставляют больше комфорта и пространства (все они оснащены кондиционерами и отличным Wi-Fi). Номера люкс отлично подходят для небольших семей и для тех, кто хочет совместить обучение с работой.
Другие услуги включают в себя: ресторан здорового питания: кафе и блинная;
На территории отеля есть бассейн, йога-шала в балийском стиле, массаж-шала, а так же магазин спортивной экипировки. Sumalee подходит для всех уровней физической подготовки и опыта.
Контакты Sumalee Boxing Gym
Выучите несколько полезных слов на тайском языке:
Обучение муай-тай в Таиланде: что нужно знать
В Таиланд можно лететь за пляжным отдыхом и разнузданностью вечеринок или на две-три недели погрузиться в атмосферу лагеря боевых искусств. Продолжаем пополнять список причин отправиться на другой конец света, хоть немного отличных от наскучившего «ну просто отдохнем».
«Муай-тай» переводится как «поединок свободных», а основное отличие от других видов боевых искусств – в возможности наносить быстрые и довольно сильные удары руками, локтями, голенями и коленями, за что его также называют восьмируким.
Сейчас тайский бокс – практически основной вид спорта в Таиланде, который спонсируется правительством и вовлекает огромное количество людей. Невозможно приехать, например, на Пхукет, и не встретить ни одной школы или ринга – они здесь повсюду.
И никто, кроме самих тайцев в привычных для них декорациях, не объяснит юным падаванам на собственном примере, что тайский бокс – это в первую очередь о «have fun», и уже потом – все остальное.
Зачем мне тайский бокс?
И куда ехать?
Только в Таиланд. Благо, дорожка туда протоптана, авиакомпании летают бесперебойно, а виза вам не нужна. Но есть пространство для маневра – можно отправиться на шумные Пхукет или в Паттайю, более спокойный Самуи, в Чиангмай или вовсе забраться в небольшую деревеньку в поисках максимальной аутентики.
Бонусом к тренировкам пойдут солнце, знаменитые тайские пляжи, свежие фрукты, расслабляющий массаж и красивый загар.
Решил – хочу! Но могу ли?
Тут нужно начать с того, что муай-тай – увлечение в равной степени и для мужчин, и для женщин. Многие девушки из России выбирают тайский бокс, предпочитая его фитнесу.
Для вводного курса в тайский бокс не нужна особенная физическая подготовка – важно выбрать школу или лагерь, в которой есть курс для новичков. Помимо собственно уроков боя такой курс обязательно включает в себя общую нагрузку – бег, растяжку и силовые тренировки.
Но если вы твердо решили погрузиться в мир муай-тай, будет неплохо немного подготовиться заранее. Это снизит риск травм, поможет вам легче усваивать технику, меньше уставать и не отставать от других.
Многие из нас регулярно занимаются каким-то видом спорта – ходят в зал, бегают, выполняют функциональные тренировки. Этого будет достаточно. Если же спорт идет в вашей жизни параллельной строкой, рекомендуем немного приобщиться, начав хотя бы за месяц до вылета. Ничего особенного – стандартные упражнения на общую растяжку и укрепление мышечного корсета. Если вы решите пойти в зал, непременно скажите тренеру, что планируете отправиться в лагерь муай-тай. Он подберет для вас правильную нагрузку.
Как устроены школы и лагеря?
Практически любая школа тайского бокса в Таиланде – это собственно школа, где работают и тренируются сами действующие бойцы муай-тай, и жилой лагерь, где можно остановиться на любой срок – от нескольких дней до нескольких месяцев.
Школ и кэмпов, куда попадали бы исключительно российские туристы, в Таиланде нет, но это и к лучшему. Каждая тренировка – как международный семинар, где собраны представители самых разных национальностей.
Вариантов приехать в школу несколько:
1. Если время не очень ограничено — прилетайте в Таиланд самостоятельно, снимайте отель или гест-хаус, после чего поспрашивайте рекомендации у местных. Тут мы все же советуем заранее взять список тех школ, о которых у вас уже есть хорошие отзывы, и сравнить полученную информацию. Поезжайте посмотреть на тренировочные базы сами – можете даже посетить по одной-две тренировки в каждой и выбрать в итоге то, что вам по душе.
2. Если времени немного – определитесь со школой и заранее забронируйте курс тренировок и проживание.
Тут в нашем лабиринте снова 2 варианта. Можно забронировать любой подходящий отель неподалеку от школы или в другом подходящем для вас месте или поселиться в лагере при школе – условия, вероятно, будут более спартанскими, но и цены ниже. Зато погружение в атмосферу во втором случае гарантировано стопроцентное – в лагеря приезжают спортсмены самых разных уровней подготовки, и у вас всегда будет возможность задать вопросы и поболтать о том, что интересует.
Еще одно преимущество жизни в лагере – здесь есть специальные программы похудения, которые включают в себя диетическое питание или детокс-курс. В сочетании с физическими нагрузками это дает очень впечатляющие результаты – все больше людей отправляются в муай-тай лагеря для того, чтобы быстро и безопасно сбросить вес.
Пакетных предложений, которые непременно включают в себя проживание при школе, тут не водится – ученику предоставляется полная свобода действий.
Как проходят тренировки?
Некоторые школы специализируются исключительно на муай-тай, но есть и те, что совмещают его с тренировками ММА, классического бокса, грепплинга, бразильского джиу-джитсу и кросс-фита. Встречаются также занятия по йоге, фитнесу и медитации.
В любом лагере постоянное движение. Кто-то тренируется, кто-то бьет по груше, кто-то болтает или отдыхает после спарринга. Это большой живой организм, где каждому найдется место.
Один день из жизни школы, это, как правило, две тренировки тайского бокса – утром и вечером.
Одна тренировка длится около двух часов – в нее входят разминка, бой с тенью перед зеркалом, работа на падах и боксерских лапах, работа на мешках, спарринги и завершающая растяжка.
Как выбрать школу?
В конце статьи есть список самых популярных и проверенных школ, но для тех, кто предпочитает идти своим путем, мы собрали несколько рекомендаций от профессиональных спортсменов:
Еду! Сколько денег брать?
Считать будем в рублях – бат слишком обнадеживает невысоким курсом – и 2 недели пребывания из расчета среднего арифметического по школам. Захотите остаться подольше – умножайте цены в нужное количество раз и не забывайте, что за длительное проживание и обучение в лагерях дают хорошие скидки!
Абонемент на неделю тренировок «Все включено» (все тренировки школы: муай-тай, бокс, фитнес, джиу джиу-джитсу, ММА и т.д)
Проживание в общежитии улучшенного типа в лагере (отдельная комната с 1-спальной кроватью и общим душем)
Проживание в стандартном двухместном номере
Диетическое питание в лагере
Обычное питание в кафе (без алкоголя)
Перелет Москва — Пхукет
30 000 – 35 000 рублей прямым рейсом АК «Аэрофлот»
Экипировка (форма, бинты, перчатки и защита на ноги)
Дополнительные расходы (трансферы из аэропорта и обратно, сувениры, поездки по острову)
Итого: около 95 000 рублей на человека за 2 недели активных тренировок, тепла, бесценного опыта и впечатлений и завистливых вопросов друзей «а где это? а что это? и как тебя туда занесло?».
Обучение муай-тай в Таиланде: что нужно знать, школы и цены
Тайский бокс или муай–тай – популярный во всем мире вид боевых искусств, справедливо считающийся не только одним из самых эффективных средств самообороны, но также спортом, занимаясь которым, можно обрести великолепную физическую форму и уверенность в себе. Обучение муай-тай в Таиланде как нельзя лучше подходит для эффективного освоения техник данного вида бокса.
Отличительные особенности май-тай от других боевых искусств или 8 конечностей для поединка
В переводе с тайского, название единоборства означает «поединок вольных».
И действительно, в отличие от обычного бокса в муай-тай разрешены удары локтями, коленями, кулаками и ступнями. За это тайский бокс также называют битвой 8-ми конечностей.
Боевое искусство имеет древнюю историю, которая берет начало еще в 16 веке. Из тех времен пришли и особенная философия единоборства и различные ритуалы: молитва перед боем и специальный танец, который до сих пор присутствует в традиционных поединках.
Особенностями тренировок является то, что в ходе занятий достигается исключительно хорошая физическая форма, в том числе: формируется плотный корсет из мышц на всем теле, развивается высокая скорость реакции, выносливость и ловкость.
А навыки по стратегии и тактике борьбы могут пригодиться не только на ринге в эффектном поединке, но и в обычной жизни…
Преимущества и недостатки муай-тай
Как и любой другой вид единоборств, тайский бокс имеет как своих поклонников, которые считают его максимально эффективным и полезным спортом, так и скептиков, находящих данное боевое искусство травмоопасным и экстремальным, годящимся только для хорошо подготовленных людей.
Из отрицательных моментов можно отметить травмоопасность занятий тайским боксом. Травмы получают чаще спортсмены, занимающиеся на профессиональном уровне при участии в соревнованиях или на спаринге.
Тайский бокс — спорт № 1
На родине муай-тай в Таиланде этот вид спорта получает мощную государственную поддержку и популярен не только у мужчин, но и у женщин. А школы, в которых упражняются бойцы, имеют все необходимое для эффективных тренировок и предоставляют возможности для проживания и питания.
В специальных школьных кэмпах живут и занимаются не только местные жители, но и иностранцы с совершенно различным уровнем физической подготовки. Поэтому можно наблюдать, как в одном зале тренируются признанные профессиональные бойцы, готовящиеся к серьезным поединкам, и начинающие спортсмены, в том числе, из России.
Кэмп при школе тайского бокса, групповая тренировка
Разнообразием отличается и возрастной состав, тренирующихся. Традиционно муай-тай популярен и у мужчин и у женщин. Организуются также занятия для детей (точнее для подростков, ведь требуется владение английским, чтобы понимать объяснения наставника).
У девушек муай-тай пользуется популярностью не только потому, что это эффективное средство самообороны, но и потому, что тренировки могут составить вполне достойную конкуренцию обычному фитнесу. А некоторые школы практикуют параллельные занятия йогой и медитациями.
поединок по муай-тай среди девушек
И наконец, еще один аргумент в пользу тайского бокса – атмосфера занятий, которая достаточно дружелюбна и помогает чувствовать удовольствие не только от результата, но и от самого процесса тренировки, что создает дополнительную мотивацию.
С чего начать
Поездки с целью обучения муай-тай в Таиланде в настоящее время организуются не только турагенствами и спортивными организациями, но и индивидуальными путешественниками, которые зачастую преследуют совершенно разные цели – от подготовки к престижным соревнованиям на высоком уровне до получения начальных навыков и даже фитнеса.
Прежде чем заняться организацией поездки в Таиланд для обучения муай-тай необходимо определить:
Как попасть в школу и найти тренера, который вам подходит
Чтобы записаться в школу тайского бокса можно воспользоваться сайтом школы, на котором, как правило, присутствует информация как о самой школе, так и о тренерах, спортсменах, принимающих участие в соревнованиях, стоимости тренировок (телефон и e-маил для обращений также есть).
Вариант с дистанционным бронированием (можно заказать заранее как занятия, так и проживание в кэмпе) хорошо подойдет, если у обучающегося мало времени на поездку и очень жаль тратить его на опытный подбор подходящей школы.
Если есть желание выбирать на месте, то можно пройти пробные тренировки в разных школах (цены варьируются от 300 бат или 690 руб. за одну). Вариант с пробными занятиями также хорош, если тренировки планируется проводить параллельно с отдыхом.
Все лагеря для проживания при школах в Таиланде можно условно подразделить на 3 категории:
При выборе тренера стоит обратить внимание, помимо его личных и тренерских достижений, на знание языка, без которого будет сложно понять, что именно необходимо выполнить и какие ошибки устранить. Поэтому стоит определиться самостоятельно, какой тренер лучше: англоязычный или даже русскоязычный (если владение английским на низком уровне).
Особенности тренировок в Таиланде состоят также в том, что мастера высокого класса сами зачастую тренируются и живут при школе, а их награды – лучшая рекомендация учреждению. Получить уроки у такого мастера – большая удача и хорошая возможность поднять свой уровень владения единоборством.
И конечно же существует целый ряд школ бокса (на Пхукете, в Паттайе и на острове Самуи), которые заслужили признание у спортсменов разных стран за внимательное отношение к обучающимся и индивидуальный подход к их потребностям.
Лучшие школы муай-тай на Пхукете
На острове Пхукет самый большой выбор школ-клубов для иностранцев, предлагающих качественные услуги по относительно невысоким ценам. Это связано с расположением в курортной зоне и большой конкуренцией.
Tiger Muay Thai
Одним из признанных лидеров в является лагерь Tiger Muay Thai, расположенный по адресу:7/35 Moo 5, Soi Ta-iad, АО Чалонг, Муанг Пхукет. Лагерь располагает хорошей базой для тренировок по муай-тай, классическому боксу ММА, кросс-фиту и специальными программами по быстрой сгонке веса.
Кэмп расположен в живописной зоне и предлагает пакетные варианты оплаты тренировок и питания. Размещение и питание с тренировками по варианту, включающему возможность посещения разных тренировок по индивидуальному выбору – от 4600 бат (9338 руб.) за неделю, только муай-тай с проживанием – от 3700 бат (7511 руб.) за неделю.
Вид на кэмп Тайгер со стороны пляжа
Связаться для уточнения условий и бронирования можно по е-мейлу: info@tigermuaythai.com
Sinbi Muay Thai
Еще один тренировочный лагерь с набором разнообразных услуг — Sinbi Muay Thai (адрес — Soi Saiyuan 9, Saiyuan Road Rawai Муанг, Пхукет). В клубе много высококлассных бойцов в тренерском составе, есть большой удобный зал. Обучение стоит от 300 бат в день (1 тренировка — 3 ч). Недельный курс (6 дней) стоит от 3500 бат (7105 руб.). Проживание стоит от 1600 бат в низкий сезон, и от 1900 бат в день в высокий сезон. Вопросы и бронирование можно осуществлять по е-мейлу camp@sinbi-muaythai.com
Phuket Top Team
Кэмп «Phuket Top Team» находится по адресу: 45 / 31 м. 1 Soi Tadied, АО Чалонг, Пхукет.
Школа предоставляет большой выбор курсов по обучению муай тай, самбо, джиу-джицу, вольной борьбе и даже ММА. Цены на обучение варьируются от 3600 бат за неделю (7308 руб.). Проживание в бюджетном номере обойдется 6000 бат в месяц. В таком номере есть кондиционер, холодильник, кровать, телевизор, но ванна и туалет — общие. Номера делюкс стоят от 12500 бат в месяц.
Rawai Muay Thai
Одной из самых известных школ на Пхукете является также школа Rawai Muay Thai, с прекрасно оборудованным кэмпом и дружелюбной атмосферой. Есть также возможность пройти курсы на сертификат или заняться йогой. Цены на обучение – от 3000 бат в неделю. Проживание – от 3000 до 7000 бат в неделю ( в зависимости от комфорта номера). Электронный адрес лагеря: info@rawaimuaythai.com
Лучшие школы муай-тай в Паттайе
Паттайя также является признанным центром муай-тай со своими популярными кэмпами, в том числе, международными. Занятия в таких школах бокса зачастую ведутся на английском, но есть и русскоязычные тренеры.
При школах оборудованы стадионы, на которых проходят бои между тайцами с участием европейских и тайских спортсменов, на которые могут посмотреть ученики.
Fairtex Muay Thai Training Camp
Самая известная и хорошо оборудованная школа в Патайе — Fairtex Muay Thai Training Camp (адрес: 179/185-212 Moo 5 Naklua Banglamung Chonburi 20150).
Кэмп имеет собственную комфортабельную гостиницу и просторные залы с качественным оборудованием для тренировок. Воспитанниками этого клуба стали многие титулованные бойцы, которые в настоящее время занимаются тренерской деятельностью.
Тренировка в клубе Fairtex Muay Thai Training Camp
Стоимость одной тренировки – от 800 бат, 10 занятий — 6000 бат. Стандартный пакет с питанием и проживанием в 2-х местном номере отеля стоит от 3700 бат за ночь.
Cho. Nateetong
Международный тренировочный лагерь, который пользуется популярностью у русскоязычных спортсменов.
Расположено заведение по адресу: Sukhumvit-Phatthaya 31 Alley, Muang Pattaya, Amphoe Bang Lamung, Chang Wat Chon Buri 20150.
Хозяин тренировочного клуба, господин Так, много времени провел в России и знает русский язык. Особенностью клуба является высокое качество тренировок (даже групповых) и скрупулезная работа над техникой. Клуб отлично подойдет для спортсменов, которые уже занимались муай-тай раньше. Стоимость тренировки – от 300 бат. Стоимость недельной программы – 31800 руб.
Возможно проживание и питание в лагере, но цены варьируются в зависимости от выбора удобств и вида питания. Есть аренда мотоцикла (от 3500 бат).
Школа тайского бокса Sityodtong
Одна из старейших и самых известных в Таиланде. Этот клуб был основан звездой муай-тай мировой величины Кру Йотонг Сенан, который так много сделал для развития этого спорта, что был удостоен знаков внимания короля Таиланда.
В память об основателе клуба регулярно проводятся шоу и турниры. Тренерский состав школы очень опытный. Здесь готовятся спортсмены для чемпионатов мира.
Зал хорошо оборудован, есть 4 ринга. Этот клуб рекомендован для начинающих, для правильной постановки техники.
Расположен кэмп на окраине города по адресу: Таиланд, Ко Чанг, 133 Moo 1 Koh Chang Tai.
Стоимость тренировки – 2500 бат. Цены на другие виды тренировок также низкие.
К сожалению, у клуба нет своего сайта, и забронировать время можно только лично у тренера. Забронировать проживание можно через систему Островок (2800 руб. за ночь).
Школы на острове Самуи
Jungle Gym Samui
На острове Самуи самой знаменитой и популярной школой среди русских туристов является Jungle Gym Samui. Клуб работает с понедельника по пятницу в вечернее время (с 18 до 20.00). Цена на разовую тренировку (2-3 ч) составляет порядка 300 бат, а месячное посещение обойдется в 1800 бат.
Обычно группа состоит из 12 человек, в туристический сезон группу наполняют до 10 русских путешественников. Особенностью школы является достаточно продуманная система тренировок, включающая спарринги, бои с мешками, подкачки и растяжки
Школа бокса Super Pro
Это клуб единоборств с кэмпом, который работает по обучению нескольким видам боевых искусств, в том числе, и муай-тай.
Клуб Супер Про
Стоимость обучения муай-тай составляет от 9950 бат без проживания в неделю. Проживание — 7000 бат в неделю.
Лагерь находится по адресу: 48/10 Moo 3, Bophut, Koh Samui, Suratthani, 84 320 Thailand.
Jun Muay Thai
Это международный лагерь-школа муай-тай. Здесь обучаются новички и опытные спортсмены. Тренерский состав работает с индивидуальным подходом к каждому учеником и помогает отработать технику муай-тай, исходя из индивидуальных особенностей.
В этой школе предусмотрены как ознакомительные программы, так и тренировки на регулярной основе. Для обучающихся школа дополнительно предоставляет жилье.
Тренировка с группой стоит от 300 бат, 2 занятия (утром и вечером) — 500 бат. Недельный курс (по 2 тренировки) стоит от 2000. При покупке месячного абонемента цена составит 6000 бат.
Школа находится: 164/4 Moo 4, Maret Lamai Koh Samui 84 310 Thailand, Suratthani.
Что еще нужно знать перед поездкой
При планировании поездки стоит учесть, что стоимость проживания и питания выше в туристический сезон (в высокий сезон), который в Таиланде с сентября по март. В низкий сезон цены ниже. Однако, пляжный отдых в этот период будет не самый лучший (очень много осадков, хоть море и теплое).
Перелет в Таиланд стоит в зависимости от сезона от 11500 руб. из Москвы до Суварнабхуми (основной аэропорт Бангкока). Перелеты осуществляют компании «Россия» (прямой рейс), Аэрофлот, S7.
Перед поездкой стоит подготовиться к физическим нагрузкам, особенно новичкам. Это поможет избежать переутомления. Необходимо провести тренировки для укрепления мышц и на выносливость.
Спорт – это приятно!
И наконец, еще один аргумент в пользу тайского бокса – атмосфера занятий, которая достаточно дружелюбна и помогает чувствовать удовольствие не только от результата, но и от самого процесса тренировки, что создает дополнительную мотивацию.
И напоследок видео-разбор техники боя одного из лучших мастеров муай-тай Саенчай: