тренировки бодибилдеров видео смотреть профессионалов

10 захватывающих Youtube каналов о фитнесе и бодибилдинге

У каждого из каналов ниже есть целевая аудитория, некоторые больше подойдут для любителей кардио, другие для бодибилдеров или любителей йоги. Тем не менее, каждый сможет выбрать что-то для себя. Итак, давайте посмотрим на лучшее, что предлагает YouTube для фитнеса.

1. Jeff Nippard

Джефф Ниппард (Jeff Nippard) – молодой профессиональный культурист и тренер, на которого определенно стоит подписаться на YouTube. Мало того, что его видео полно профессиональных советов и рекомендаций для тренировок, но также все его утверждения основаны на научных исследованиях. Не переживайте, речь идет не о сложных уроках и иностранных словах, Джефф может объяснить даже самые сложные вещи каждому.

Джефф Ниппад начал участвовать в соревнованиях по бодибилдингу с 19 лет, и сейчас он также ведет здоровый образ жизни и посвящает время тренировкам. После изучения биохимии он запустил свой канал на YouTube, совмещая теорию с реальным опытом. Он предоставляет качественную и ценную информацию в области питания, тренировок и фитнеса в целом. Кроме того, у него миллионы последователей.

Если вы решите подписаться на канал Джеффа Ниппарда, вы получите доступ к разным видео о том, как тренировать различные группы мышц наиболее эффективным способом. Джефф также известен тем, что не боится опровергать мифы о фитнесе и поэтому он заслужил огромное уважение в мире фитнеса. [1] [2]

Фото: Instagram Jeff Nippard

2. OFICIALTHENX

Под именем Oficialthenx скрывается Крис Герия (Chris Heria), который известен во всем мире благодаря street workout. Данный вид тренировки основан на художественной гимнастике, при которой собственный вес используется в качестве нагрузки. После того, как Крис провел десять лет в индустрии, он основал фитнес-программу под названием ThenX. Это тренировка, которая включает в себя принципы гимнастики и силовых тренировок. Он также является основателем Академии художественной гимнастики и соучредителем Института художественной гимнастики в Майами.

В настоящее время Крис Херия является лидером в streetworkout и поэтому вдохновляет миллионы поклонников фитнеса. Его канал на YouTube насчитывает более 3 миллионов подписчиков. Его YouTube канал сосредоточен на правильной технике упражнений, программах и учебных пособиях, где он шаг за шагом показывает базовые упражнения художественной гимнастики, такие как стойка на руках, планк или подъем на перекладине. Как говорит Крис, вам не нужно никаких предварительных навыков или оборудования. Вам просто нужно ваше собственное тело. [6] [7]

Фото: Instagram thenx

3. Steve Cook

Стив Кук занимается спортом с раннего детства. Поскольку он происходил из очень спортивной семьи, а его отец был спортсменом, Стив начал тренироваться, когда ему было только 10 лет. Поэтому он был самым талантливым учеником в средней школе и стал легендой. Уже тогда он знал, что хочет продолжить карьеру спортсмена. Как культурист, Стив принимал участие в многочисленных соревнованиях и постоянно работает над улучшением своей формы. [11]

Его канал YouTube Steve Cook предлагает ежедневные влоги, планы тренировок и советы о питании. Он увлекается созданием образовательных, мотивационных и веселых видео для начинающих и продвинутых бодибилдеров. В дополнение к тренировкам на его YouTube вы также можете найти советы по образу жизни, где он решает проблемы из жизни бодибилдера. Например, как одеться по типу фигуры или как подобрать костюм, если у вас широкие плечи и узкая талия. [12]

Фото: Instagram Steve Cook

4. Simeon Panda

Симеон Панда (Simeon Panda) – один из самых влиятельных людей в мире фитнеса. Он прославился не только своим накачаным телом, но и своим характером. Его видео полны мотивации и техники упражнений, он также делится советами по питанию и укреплению определенных групп мышц. [8]

Кроме YouTube Симеон также занимается моделингом и бизнесом. Он участвовал во многих соревнованиях по бодибилдингу, и он часто выступает в качестве жюри. Свои видео о тренировках он снимает на основе своего опыта. С помощью его тренировок вы сможете научится как стать сильнее, увеличить мышечную массу или протренировать разные группы мышц. В основном он снимает свои тренировки в тренажерном зале, поэтому они послужат руководством для более эффективных упражнений. [9] [10]

Фото: Instagram Simeon Panda

5. Bradley Martyn

Брэдли Мартен (Bradley Martyn) – звезда социальной сети и гуру фитнеса. На своем YouTube канале он делится большим количеством видео по бодибилдингу, диете и пищевым добавкам. Его цель – помочь своим последователям стать «мускулистыми и сильными», как говорит Брэдли. [13]

Брэдли начал заниматься бодибилдингом с 15-летнего возраста и с тех пор работал над наращиванием мышц и знаний в области фитнеса и здорового образа жизни. В настоящее время он работает онлайн-тренером, фитнес-моделью и инфлуенсером. [13]

Видео Брэдли Мартина также включают в себя веселые видео, сложные задачи, его личные рекорды и опыт путешествий. Если вы серьезно относитесь к бодибилдингу и хотите улучшить настроение, обязательно посмотрите его канал. [14]

Фото: Instagram Bradley Martyn

Девушки могут вдохновиться каналом Zuzka Light, у которой более 700 000 поклонников на YouTube. Zuzka добавляет новые видео о фитнесе и здоровом питании каждую неделю. В ее видео рассматриваются темы, которые беспокоят особенно женщин, такие как снижение веса и жира, а также укрепление проблемных частей тела. Её видео включают кардиотренировки и HIIT, силовые упражнения с собственным весом или со спортивными аксессуарами, такими как эспандеры и резинки для тренировок. Проводить тренировки по ее видео можно дома или на улице на природе. [17]

Помимо тренировок на канале Zuzka Light можно найти несколько фитнес-рецептов низкокалорийных закусок и тортов.

Фото: Instagram Zuzka Light

7. GymBeam

Youtube канал GymBeam вам расскажет о мире фитнеса и здорового питания с самого начала. Здесь вы найдете регулярные видео Fitness Academy, из которой вы узнаете, как эффективно использовать добавки, витамины и другие пищевые добавки с научной точки зрения. Кроме того, вас могут вдохновить тренировки для определенных мышечных групп, таких пресс, ноги, руки, грудь, а также упражнения со спортивными аксесуарами, такими как упоры для отжиманий, фитбол или массажный ролик.

Среди видеороликов вы найдете интервью с всемирно известными бодибилдерами, такими как Джей Катлер, Брэндон Карри, Седрик МакМиллан и многие другие. Также обязательно обратите внимание и Muscle FM, который опровергает самые известные фитнес-мифы.

8. FitnessBlender

На канале Дэниела и Келли также есть несколько полезных рецептов и они также отвечают на вопросы аудитории. Хотя их видео на YouTube абсолютно бесплатны, тренеры также предлагают платную программу тренировок. Людям очень нравится этот дуэт, именно поэтому у них более 5 миллионов подписчиков. [5]

Фото: Instagram Fitness Blender

9. POPSUGAR Fitness

Если для вас важно получать удовольствие от спорта, тогда обязательно подпишитесь на канал Popsugar fitness. Это очень позитивный и в тоже время эффективный канал на YouTube. Тут вы найдете фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам вести здоровый образ жизни, похудеть и снять стресс.

С видеотренировками от Popsugar даже в вашей гостинной вы сможете провести HIIT тренировки, танцы, кикбоксинг или даже интенсивное кардио. Их регулярные видео Class FitSugar – это упражнения в реальном времени под руководством Анны Рендерер вместе с экспертами по фитнесу или голливудскими знаменитостями. Среди видео вы также найдете тренировки моделей Victoria Secret и многое другое. Можно выбрать упражнения в зависимости от продолжительности, вашего физического уровня или фитнес цели. [3]

Фото: Youtube Popsugar Fitness

10. Yoga With Adriene

Адриена Мишлер (Adriene Mishler), актриса и преподаватель йоги, покорит вас не только своим обаянием, но и отличными занятиями йогой. Ее девиз: “Найди то, что подойдет именно тебе”. Адриена ведет свой канал на YouTube, чтобы поддержать своих подписчиков как физически, так и морально. В своих видео она преподает основы йоги самым безопасным способом.

Среди ее видео можно найти уроки йоги, посвященные болезненным частям тела, таким как нижняя часть спины или воспаленные запястья. Также можно найти упражнения для снятия стресса, улучшения настроения или восстановления после выпитого алкоголя. Мы также рекомендуем ее 30-дневную программу, с помощью которой можно увидеть свой прогресс на практике. На канале Адриены Мишлер также выбрать видео в зависимости от продолжительности тренировки. [4]

Фото: Youtube Yoga with Adriene

Мы уверены, что каждый из вас выберет что-то для себя из этих 10 YouTube каналов. Тем не менее, мы хотели бы знать об интересных каналах на YouTube на которые вы подписаны. Напишите нам о своих любимых спортсменах и культуристах, которые вдохновили вас начать тренироваться. Если вам понравилась статья и она была полезной, поделитесь ею со своими друзьями.

Источник

Бодибилдинг видео

Блог Pop-Science.ru

Pop-Science – это наш ав­тор­с­кий ви­де­о­ка­нал, пос­вя­щён­ный бо­ди­бил­дин­гу, здо­ро­во­му об­ра­зу жиз­ни, спор­ту, пи­та­нию, спорт-пи­ту и мно­гим дру­гим ин­те­рес­ным те­мам, ос­ве­щён­ным с точ­ки зре­ния на­у­ки. Все ви­део ос­но­ва­ны на на­уч­ных ис­сле­до­ва­ни­ях, ссыл­ки на ко­то­рые раз­ме­ще­ны в опи­са­нии к ро­ли­кам. Ни­ка­кой от­се­бя­ти­ны, толь­ко на­уч­ные фак­ты! Смот­ри­те наш ка­нал и да­лее…

Блог Дениса Борисова

Блог Дениса Борисова – это на­уч­ные и поз­на­ва­тель­ные ви­део по бо­ди­бил­дин­гу, за­т­ра­ги­ва­ю­щие са­мые раз­но­об­раз­ные те­мы, на­чи­ная с тех­ни­ки вы­пол­не­ния уп­раж­не­ний и пра­вил по­с­тро­е­ния тре­ни­ро­воч­ной про­г­рам­мы и за­кан­чи­вая пра­ви­ла­ми по­с­тро­е­ния ре­жи­ма пи­та­ния. Дос­то­ин­с­т­вом бло­га Де­ни­са Бо­ри­со­ва яв­ля­ет­ся до­с­туп­ность и ка­чест­вен­ная струк­ту­ри­за­ция дан­ных да­лее…

Бодибилдинг видео: YouGifted

YouGifted – это ви­део ка­нал по фит­не­су и бо­ди­бил­дин­гу, пред­с­тав­ля­ю­щий ин­те­рес, в пер­вую оче­редь, для де­ву­шек и на­чи­на­ю­щих бо­ди­бил­де­ров, по­с­коль­ку на ка­на­ле соб­ра­ны ма­те­ри­а­лы, да­ю­щие прак­ти­чес­кие ре­ко­мен­да­ции. Бо­лее опыт­ные ат­ле­ты смо­гут так же по­чер­п­нуть для се­бя мно­го но­вой и по­лез­ной ин­фор­ма­ции, ка­са­ю­щей­ся тех­ни­ки вы­пол­не­ния уп­раж­не­ний и да­лее…

Видео по бодибилдингу:
Угарная качалка

Угарная качалка – это один из луч­ших бло­гов по бо­ди­бил­дин­гу, из ко­то­ро­го юные ка­ча­та смо­гут по­черп­нуть для се­бя мно­го по­лез­ной ин­фор­ма­ции по тре­ни­ров­ке от­с­та­ю­щих мы­шеч­ных групп, по­с­тро­е­нию тре­ни­ро­воч­но­го гра­фи­ка, пе­ри­о­ди­за­ции и мно­го­му-мно­го­му дру­го­му. Опыт­ные ат­ле­ты так же смо­гут уз­нать не­ко­то­рые ню­ан­сы тре­нин­га и тех­ни­ки вы­пол­не­ния уп­раж­не­ний, что поз­во­лит зна­чи­тель­но по­вы­сить да­лее…

Блог Бориса Цацулина

CMT – это не столь­ко бо­ди­бил­динг ви­део, сколь­ко ви­део про здо­ро­вый об­раз жиз­ни, пра­виль­ное пи­та­ние и пи­ще­вые до­бав­ки. Са­мо со­бой, что прин­ци­пы пра­виль­но­го пи­та­ния и ин­фор­ма­ция о том, как выб­рать ка­чест­вен­ный спорт-пит, бу­дут не лиш­ни­ми зна­ни­я­ми в ар­се­на­ле лю­бо­го прод­ви­ну­то­го бо­ди­бил­де­ра. Блог не ог­ра­ни­чи­ва­ет­ся толь­ко по­лез­ной ин­фор­ма­цией ка­са­тель­но да­лее…

Бодибилдинг видео:
Андрей Скоромный

Андрей Скоромный – один из са­мых пер­с­пек­тив­ных ат­ле­тов оте­чест­вен­но­го бо­ди­бил­дин­га, зна­ю­щий о том, как пра­виль­но тре­ни­ро­вать­ся в тре­на­жер­ном за­ле, не по­нас­лыш­ке. Блог Ан­д­рея бу­дет по­ле­зен всем ат­ле­там, как на­чи­на­ю­ще­го уров­ня, так и про­фес­си­о­наль­но­го, так же блог ос­ве­ща­ет и воп­ро­сы жен­с­ко­го тре­нин­га, что де­ла­ет его аб­со­лют­но уни­вер­саль­ным и по­лез­ным для раз­ной ка­те­го­рии лю­би­те­лей да­лее…

Упражнения для бо­ди­бил­дин­га де­лят­ся на ба­зо­вые и фор­ми­ру­ю­щие, их де­лят на уп­раж­не­ния для вер­ха и ни­за те­ла, уп­раж­не­ния для муж­чин и жен­щин, уп­раж­не­ния для раз­ных мы­шеч­ных групп и по дру­гим кри­те­ри­ям, но, как бы Вы ни рас­смат­ри­ва­ли уп­раж­не­ния, важ­но соб­лю­дать тех­ни­ку их вы­пол­не­ния, по­с­коль­ку за­ло­гом ус­пе­ха в бо­ди­бил­дин­ге яв­ля­ет­ся про­г­рес­сия далее…

Блог Михаила Прыгунова

Михаил Прыгунов – из­вест­ный рос­сий­с­кой куль­ту­рист, один из ос­но­ва­те­лей про­ек­та You­Gif­ted, поз­же по­ки­нув­ший про­ект, по­с­коль­ку в нем ему ста­ло тес­но, и он ре­шил ос­но­вать свой соб­с­т­вен­ный ка­нал, ко­то­рый смо­жет сфо­ку­си­ро­ва­ть­ся на бо­лее ак­ту­аль­ных и ши­ро­ких воп­ро­сах не­про­фес­си­о­наль­но­го фит­не­са и бо­ди­бил­дин­га, в час­т­нос­ти, Ми­ха­ил ре­шил далее…

Блог Юрия Спасокукоцкого

Юрий Спасокукоцкий – один из пер­вых ви­део­бло­ге­ров в рус­ском you­tube, наг­ляд­но по­ка­зы­ва­ю­щий и рас­ска­зы­ва­ю­щий о том, как нуж­но тре­ни­ро­вать­ся в тре­на­жер­ном за­ле муж­чи­нам и жен­щи­нам. Эти ви­део по бо­ди­бил­дин­гу ста­ли ос­но­во­по­лож­ни­ка­ми сов­ре­мен­ных бо­ди­бил­динг ка­на­лов на you­tube, по­э­то­му их цен­ность не толь­ко в той ин­фор­ма­ции далее…

Бодибилдинг видео: BodyMania

BodyMania – это ка­нал по бо­ди­бил­дин­гу, ос­ве­ща­ю­щий не толь­ко сов­ре­мен­ные ме­то­д­ики тре­ни­ро­вок, но так же и све­жие но­вос­ти из ми­ра же­лез­но­го спор­та, по­э­то­му, ес­ли Вы хо­ти­те быть в кур­се све­жих но­вос­тей, Вам сю­да. На этом ка­на­ле Вы смо­же­те най­ти ви­део уро­ки из­вест­ных спор­т­с­ме­нов ми­ро­во­го уров­ня, тре­не­ров, фи­то­ня­шек и дру­гих бо­ди­бил­динг мо­де­лей, бла­го­да­ря че­му далее…

Блог Александра Пасько

Александр Пасько – это ук­ра­ин­с­кий бо­ди­бил­дер и тре­нер, рас­ска­зы­ва­ю­щий о ме­то­ди­ках тре­нин­га в тре­на­жер­ном за­ле, ис­про­бо­ван­ных им лич­но на прак­ти­ке, что осо­бен­но важ­но, по­с­коль­ку ни­ка­кой те­о­ре­ти­чес­кий опыт не за­ме­нит опы­та прак­ти­чес­ко­го. Вы смо­же­те уз­нать пра­виль­ную тех­ни­ку вы­пол­не­ния уп­раж­не­ний, а так же, как пра­виль­но ис­поль­зо­вать ту или иную ме­то­ди­ку далее…

YouGifted бодибилдинг

YouGifted – это один из са­мых из­вест­ных и по­пу­ляр­ных спор­тив­ных ка­на­лов, пос­вя­щен­ных здо­ро­во­му об­ра­зу жиз­ни, в свя­зи с чем со вре­ме­нем воз­ник­ла не­об­хо­ди­мость в вы­де­ле­нии спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­но­го под­ка­на­ла, нап­рав­лен­но­го ис­к­лю­чи­тель­но на бо­ди­бил­динг. Из этих ви­део Вы смо­же­те по­черп­нуть зна­ния всех ве­ду­щих рос­сий­с­ких спе­ци­а­лис­тов в об­лас­ти куль­ту­риз­ма, что далее…

Источник

Лучшие фитнес каналы на ютубе

Не для кого не секрет, что ютуб является самым популярным видеохостингом в мире, на котором размещаются сотни миллионов различных каналов. Мы для вас, сделали подборку самых лучших, узнаваемых видеоканалов, посвященных фитнесу, строительству красивой, спортивной фигуры, и естественно мы не обошли стороной tgym, который сейчас на слуху практически у каждой фитоняшки.

Подборка состоит и топ 10 лучших фитнес каналов, 5 из них на русском языке и 5 на иностранном (кто хоть не много знает английский язык с легкостью разберётся).

Мы же вам желаем успеха, терпенья в освоении новой, интересной, полезной информации, которая поможет похудеть, накачать мускулы, и конечно построить привлекательную фигуру для противоположного пола.

Лучшие фитнес каналы на ютубе (русскоязычные)

Первая подборка состоит из пяти русскоязычных, популярных фитнес каналов. Старались подбирать лучших из лучших, смотрите как говориться, впитывайте информацию и наслаждайтесь=)

Workout — Будь в форме

Канал посвящен тренировками по фитнесу в домашних условиях, на улице и в тренажерном зале, а также на нем вы найдете рецепты различных, полезных блюд и коктейлей, которые делают фигуру стройной и красивой.

Многие видео посвящены жиросжиганию, накачки упругих ягодиц и правильному питанию, поэтому если вы стремитесь похудеть, то этот канал вам точно поможет в этом непростом деле.

Так же встречаются видеоподборки на тему стретчинга, йоги, тренинга с резиной и даже упражнения для беременных.

Видео снято профессионально, качество съемки на высоком уровне, смотреть приятно и не утомительно.

Workout главная страница канала

Из недостатков можно отметить нечастое обновление канала, последний раз выкладывался ролик 3 месяца назад.

Пример названия видеороликов:

Статистика:

Количество просмотров на один ролик приходиться от 30 до 80 тыс.

Кто ведёт канал?

Видеоканал ведут различные спортсмены, фитоняшки, люди с красивыми фигурами, среди которых знаменитостей мы не нашли.

ВЕРЬЁМИНА — здоровье и фитнес

Популярная фитоняшка которая ведет свой видеоблог на тему фитнеса, здоровья, правильного питания. Будет интересна в основном женской половине, ведь многие упражнения на канале посвящены похудению, накачке упругих ягодиц, избавлению от лишнего веса с боков, бедер, живота, вообщем всестороннему избавлению жира по женской линии накопления.

Видео качественные, светлые, смотреть легко и приятно, звук, контраст, цветопередача на высоком уровне, вообщем фитнес блогер явно подошла профессиональна ко всем аспектам своей деятельности – от создания видеороликов, до выполнения упражнений.

Упражнения с железом (штангой и тренажерами) мы не нашли, в основном все делается с собственным весом или с использованием специализированных резина для занятия фитнесом, то есть упражнения носят все аэробный характер (направлены на жиросжигания).

ВЕРЬЁМИНА главная страница канала

Кроме всего, Верьемина размещает контент, посвященный основам красоты женской и здоровью, например, приготовления омолаживающих, укрепляющих иммунитет коктейлей, так же в некоторых видео можно увидеть планы питания для похудения.

Если вы относитесь к женской аудитории, то мы вам этот канал точно рекомендуем, видео размещается регулярно, Верьемина очень позитивная девушка, так что скучать не придётся.

Пример названия видеороликов:

Безумное количество как видите подписчиков, но вот просмотров видеороликов не так уж и много, в среднем на один порядка 50-100 тыс.

Кто ведёт канал?

Видеоканал ведет целиком и полностью фитоняшка Верьемина, которая не только хорошо умеет продвигать свои продукты, но и снимает качественные видео и имеет такую же великолепную фигуру (наверное, в этом успех ее популярности).

TGYM — лучший фитнес канал

Один из самых крупных русскоязычных каналов, и самый, наверное, популярный в России. Канал ведет фитоняшка, которая размещает на своем видеоблоге различные тренировочные программы, упражнения, посвященные сжиганию жира, сушке мышц, а также рецепты правильного питания.

По видеороликам можно полноценно составить программу тренировок для похудения, построения красивой, стройной фигуры.

Видео четкие, высокого разрешения, приятно смотреть.

Основная аудитория конечно же девушки, которые хотят быть фитоняшками, избавиться от лишнего жира по бокам и бедрам, накачать ягодицы.

TGYM главная страница канала

Если очень кратко описать канал tgym – это огромная база различных упражнений для похудения, которые можно подобрать исходя из своего уровня физической подготовки, от новичка до продвинутого спортсмена, а также разнообразного полезного для здоровья и фигуры рациона питания.

Пример названия видеороликов:

Статистика:

На один видеоролик приходиться в среднем от 200 до 300 тыс. просмотров.

Кто ведёт канал?

Видеоканал ведет Татьяна Федорищева, которая еще в прошлом, как и многие закомплексованные девушки, стеснялась своей пышной фигуры. Но прошли годы, девушка преобразилась, выступала даже в конкурсах фитнес бикини, а потом в один прекрасный момент решила все свои знания монетизировать, открыв на ютубе tgym, который и посей день, наверное, действительно лучший канал в России.

IMAGINE fitness — фитнес уроки

Большая база фитнес уроков, из которых вы узнаете, как сбросить лишний вес, укрепить здоровье и даже избавиться от стресса.

На канале мы увидели большое количество видеоматериалов посвящённого похудению, кардиотренировкам, йоги, растяжки в домашних условиях.

IMAGINE fitness главная страница канала

Если вы ищите канал о здоровом образе жизни, где можно посмотреть видео на тему как сжечь калории, как накачать попу, как тренироваться в домашних условиях, тогда imagine fitness точно для вас.

Примеры названия видеороликов на канале:

Статистика:

На один видеоролик приходиться в среднем 30-40 тыс. просмотров.

Кто ведёт канал?

Видеоканал ведут различные спортивные девушки, каждая из которых профилируется на каком-то направлении, кто-то на танцах, фитнесе, йоги, а кто-то на растяжке, кардиотренировках. Знаменитых, ведущих фитоняшек мы на канале не нашли.

FITSTARS (Yougifted) — онлайн фитнес клуб

Fitstars популярный канал на ютубе (он же Yougifted, в 2018 году переименовался), посвящённый фитнесу и немного бодибилдингу и другим силовым направлениям, на котором размещено огромное количество роликов о накачки мускул, похудении, растяжки, а так же на тему здорового питания.

Канал будет интересен не только девушкам, но и так же парням, ведь на нем не только видео о том как сжечь жир по бокам, накачать попу и правильно питаться, чтобы похудеть (а это то, чем всегда женщины интересуются), но еще и различные видео в стиле челленджа (например русский жим, отжимания, скручивания), советы по наращиванию мышечной массы, техника выполнения силовых упражнений и даже борьба и футбольные трюки.

Во многих роликах берутся интервью у мировых звезд в сфере фитнеса и бодибилдинга и других силовых видов спорта, а так же снимаются совместные тренировки с ними, например со Стасом Линдовером, Екатериной Усмановой, Виктором Блудом, Михаилом Кокляевым, Николаем Бодыровым, что несомненно добавляет «экшена», мотивирует к тренировкам в тренажёрном зале.

FITSTARS (Yougifted) главная страница канала

В 2014 году на канале был запущен проект реалити-шоу «Трансформация», где можно было следить в реальном времени как изменяются тела под воздействием физической нагрузки, корректировки рациона питания, то есть посмотреть, как и за сколько можно изменить свою фигуру, похудеть, накачать мышцы.

Примеры названий видеороликов на канале:

Статистика:

На один видеоролик приходиться в среднем 150-200 тыс. просмотров.

Кто ведёт канал?

Видеоканал ведут Борис Мирочник и популярный персональный фитнес тренер Михаил Прыгунов (тренирует в Санкт Петерурге Nova Arena Fitness). Каких-либо высот спортивных ни один, ни второй не добились, но вот рекламную компанию, узнаваемость бренда, монтировка качественных, обучающих, интересных видео у них получается довольно токи не плохо, наверное, в этом и успех популярности их канала.

Лучшие иностранные фитнес каналы на ютубе

После того, как вы познакомились с подборкой русскоязычных фитнес видеоканалов на ютубе, предлагаем вам посмотреть иностранные, популярные каналы, которые дополнять ваш кругозор, внесут новшества в освоении новых фитнес упражнений для похудения, тонуса мышц и растяжки.

FitnessBlender – база упражнений и фитнес тренировок

Видеоканал будет интересен прежде всего людям, которые хотят похудеть, подтянуть фигуру, увеличить выносливость мышц.

Несмотря на то, что ролики довольно просто смонтированы, на белом фоне, на котором располагается поочередно мужчина или женщина, а иногда и вместе, они пользуются высокой популярностью.

Некоторые упражнения, которые показаны в видео редкие, не совсем стандартные, поэтому канал будет интересен не только начинающим спортсменам в погоне за красивым телом, но и опытному, который хочет внести что-то новое в свою программу тренировок для похудения/выносливость.

Встречается много видео посвященных кардиотренировкам, пилатесу, укреплению мышцам кора, увеличению выносливости и приведения мышц к тонусу. Кроме того, упражнений так много, что может подобрать любой человек для себя нужное, ведь они все различаются по уровню сложности, одни, например, выполняются с собственным весом, другие с отягощением.

FitnessBlender главная страница канала

Примеры названий видеороликов на канале:

Статистика:

На один видеоролик приходиться в среднем 100-150 тыс. просмотров.

Кто ведёт канал?

Видеоканал ведет спортивная, семейная пара — Даниэль и Келли.

Blogilates – фитнес и пилатес

Видеоканал, посвященный здоровому образу жизни, строительству красивой, стройной и гибкой фигуры, ориентированный больше на женскую аудиторию.

Видео посвящены фитнесу и пилатесу, в которых вы найдете много полезной информации о том, как накачать ягодицы, как улучшить растяжку, как сбросить лишний вес, меню правильного питания, советы по тренировкам, и даже различные челленджи по приготовлению вкусных, полезных блюд и обзоры продуктовой корзины.

Видеоролики очень качественные, тона светлые, смотреть одно удовольствие.

Blogilates главная страница сайта

Примеры названий видеороликов на канале:

Статистика:

На один видеоролик приходиться в среднем 150-200 тыс. просмотров.

Кто ведёт канал?

Видеоролики ведет спортивная девушка азиатской внешности.

CrossFit – комплексы кроссфит тренировок

Легендарный, популярный среди активного населения планеты Земли видеоканал, на котором размещены видео на тему кроссфита, то есть высокоинтенсивных, силовых тренировок.

Канал будет интересен прежде всего тем людям, которые хотят стать сильным и выносливым, поэтому он универсален, подходит для просмотра как девушкам, так и парням. На нем вы найдете видеоролики функциональных тренировок, состоящих из упражнений:

Если вы ищите упражнения, которые сделают из ягодиц «орехи», подкачают пресс и другие мышцы, избавят от жировой прослойки, тогда CrossFit канал точно для вас.

Кроме того, мы нашли на канале рецепты приготовления полезных, вкусных блюд, которые нацелены на рост мышечной массы и укрепления иммунитета.

Примеры названий видеороликов на канале:

Статистика:

На один видеоролик приходиться в среднем 5-10 тыс. просмотров.

Наверное, такое малое количество просмотров объясняет очень частый выпуск различных кроссфит видеороликов.

Кто ведёт канал?

Видеоканал ведет спортивное сообщество людей, которые заинтересованные в продвижении высокоинтенсивных кроссфит тренировок. В видео встречаются как молодое, так и пожилое поколение, которые, не смотря на свой преклонный возраст показывает высокие спортивные результаты.

Chloe Ting фитнес блог

Еще один из известных спортивных каналов на тему фитнеса, здорового образа жизни, на котором размещены видео тренировочных программ по похудению и рецепты здорового питания.

Ролики сняты качественно, на светлом фоне, смотреть легко, и наглядно. С данным каналом вы очень быстро овладеете техникой различных жиросжигающих упражнений, научитесь правильно подходить к выбору упражнений для похудения, и даже сможете составить себе самостоятельно программу тренировок.

Канал будет прежде всего интересен девушкам, так как на нем активно рассматриваться темы похудения, с приведением эффективных упражнений, которые где-то позаимствованы из йоги, пилатеса.

Chloe Ting главная страница канала

Вообщем если вы ищите канал, на котором можно найти рабочие упражнения, тренировочную программу для сжигания лишнего веса, тогда Chloe Ting точно для вас.

Примеры названий видеороликов на канале:

Статистика:

На один видеоролик приходиться в среднем 2-3 млн. просмотров.

Кто ведёт канал?

Симпатичная, спортивная девушка азиатской внешности.

Pamela Reif онлайн тренировки

Фитнес канал, который собрал в себе огромное количество уникальных, редких упражнений для приведения фигуры в тонус, избавления от лишнего веса. Подходит такой спортивный канал, конечно больше всего девушкам.

На канале размещены онлайн фитнес тренировки, по принципу кругового, интервального тренинга, разного уровня физической подготовленности спортсменки.

Тренироваться по видео очень легко, понятно, просто включил ролик и пошел выполнять упражнения с секундомером.

Видеоролики очень качественные, высокого разрешения, ведущая фитнес блогер, так же великолепно выглядит, от которой заряжаешься мотивацией на похудение.

Pamela Reif главная страница канала

Примеры названий видеороликов на канале:

Статистика:

На один видеоролик приходиться в среднем 2,5-3 млн. просмотров.

Кто ведёт канал?

Фитоняшка европейской внешности, с великолепной, спортивной фигурой.

Проголосуйте за лучший фитнес канал

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник