в чем заключается метод круговой тренировки в доу
Круговая тренировка в физическом воспитании детей старшего дошкольного возраста
Наталья Егорова
Круговая тренировка в физическом воспитании детей старшего дошкольного возраста
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА в физическом воспитании
детей старшего дошкольного возраста
1. Для повышения двигательной деятельности детей в соответствии с образовательной областью «Физическая культура» при её планировании преимущество должны иметь физические упражнения, которые оказывают разностороннее воздействие на организм, и выраженный тренирующий эффект. Одним из перспективных путей реализации тренирующего эффекта в физическом воспитании является применение круговой тренировки. Классическая круговая тренировка была разработана английскими специалистами Р. Морганом и Г. Адамсом в тысяча девятьсот пятьдесят втором – пятьдесят восьмом годах.
Круговая тренировка— групповая форма занятий, в ходе которой дети последовательно выполняют различные упражнения на станциях. Станции представляют собой предварительно организованные места с инвентарём или спортивные снаряды. Ученики двигаются по условному кругу, сменяя друг друга на каждом упражнении.
3. При разучивании комплекса круговой тренировки необходимо:
* подробно объяснить и показать (при помощи одного-двух детей) различные варианты упражнений на «станциях» с последовательным прохождением одного круга;
* акцентировать внимание ребят на правильном исходном положении и дозировке упражнений;
* разместить детей по «станциям» (по 2—4 человека на каждой в зависимости от количества «станций» и численности детей). По команде дети выполняют упражнения, а педагог наблюдает за ними, исправляет ошибки, добиваясь правильного выполнения двигательных заданий на всех «станциях». Педагог находится там, где нужна помощь и страховка, осуществляет контроль над нагрузкой и, при необходимости, её регулирует. Пользуясь секундомером, руководитель следит за тем, чтобы выполнение упражнений на разных «станциях» занимало одинаковое время, включая переходы. Дети переходят от «станции» к «станции» против часовой стрелки.
4.Основными задачами является:
Удовлетворение естественной биологической потребности ребёнка в движениях.
Обеспечение развития и тренировки всех систем и функций организма ребёнка через оптимальные для данного возраста нагрузки.
Формирование двигательных умений и навыков.
Развитие необходимых физических качеств и двигательных способностей ребёнка.
Активизация мыслительной деятельности.
Формирование положительных эмоций, проявления нравственных качеств и творческих способностей.
5. Выбор круговой тренировки обусловлен:
— содержанием программы по физической культуре
— наличием физкультурного оборудования, инвентаря и пособий
— места круговой тренировки
6. Подготовка к круговой тренировке предусматривает:
— разметку площадки, подготовку необходимого оборудования и инвентаря, определение рациональной последовательности их размещения
— создание станционных схем с запрограммированной в них образной графической информацией
— продумывание методов организации занимающихся, приёмов раздачи и сбора пособий и инвентаря
— определение параметров физической нагрузки и способов её дифференцирования с учётом индивидуальных особенностей детей
— подбор музыкального сопровождения, соответствующего движениям, темпу их выполнения и создающего положительный эмоциональный настрой.
7. СОЗДАНИЕ У ДЕТЕЙ ИНТЕРЕСА К КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКЕ ПРЕДПОЛАГАЕТ ПРИМЕНЕНИЕ ЗАРАНЕЕ ПРОДУМАННЫХ ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИХ ПРИЁМОВ:
— использование сюжетных комплексов круговой тренировки, приёмов имитации и подражания и комплексов с предметами
— красочное оформление «станций»
— применение различных пособий и атрибутов
-использование соответствующих загадок, стихов, песенок, занимательных задач.
8. ОРГАНИЗАЦИЯ И ОБЪЯСНЕНИЕ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ ВКЛЮЧАЕТ:
— создание у детей интереса и мотивации к выполнению круговой тренировки
9. РУКОВОДСТВО ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ ДЕТЕЙ В ПРОЦЕССЕ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ:
10.ДИФФЕРЕНЦИРОВАНИЕ НАГРУЗКИ МОЖНО ОСУЩЕСТВЛЯТЬ СЛЕДУЮЩИМИ СПОСОБАМИ:
— изменять продолжительность выполнения и количество повторений упражнений на «станциях», количество «станций» и «кругов»
— изменять темп выполнения упражнений
— варьировать способы и условия выполнения упражнений.
11. Различают следующие разновидности круговой тренировки:
• по методу интервального упражнения;
• по методу непрерывного упражнения.
В первом случае дети выполняют упражнения, последовательно перемещаясь со «станции» на «станцию» и проходят так несколько кругов.
12. Интервальный вариант круговой тренировки в том, что определенное время или количество раз повторяют упражнение на своей «станции» и по сигналу переходят на другую. И так до возвращения на исходное положение.
13. На базе нашего садика опробируются такие круговые тренировки как: «На лесной полянке», «Морское путешествие», «Туристический поход», «Котята» и др.
14. Сегодня мы вам предлагаем круговую тренировку «По дороге здоровья и спорта»
Особенности организации физкультурного занятия в форме круговой тренировки в ДОО
Елена Киселёва
Особенности организации физкультурного занятия в форме круговой тренировки в ДОО
Н. А. Бернштейн, изучая биомеханику движений, доказал, что простое двигательное действие, даже доведенное до автоматизма, в своих конкретных реализациях всегда неповторимо.
В моторном поле отсутствуют идентичные, повторяющиеся линии – движение никогда не осуществляется одинаково, а каждый раз строится заново. Поэтому двигательное действие – это повторение без повторения.
Бесспорным для всех педагогов (Лесгафта П. Ф., Степаненковой Э. Я., Алямовской В. Г. и др.) является правило, что для повышения эффективности физического воспитания детей дошкольного возраста при планировании физкультурного занятия преимущество должны иметь физические упражнения, оказывающие разностороннее воздействие на организм, и выраженный тренирующий эффект, поскольку физические нагрузки, не вызывающие напряжения физиологических функций и не обеспечивающие тренирующего эффекта, не оказывают достаточного оздоровительного воздействия.
Большинство педагогов, организующих физическое развитие и воспитание в ДОО применяют проведение физкультурных занятий: тренировку и в форме круговой тренировки. Однако, многие педагоги и сегодня не видят большой разницы между тренировкой и круговой тренировкой.
Занятие-тренировка – направлено на развитие двигательных и функциональных возможностей детей. Состоит из трёх частей вводной, основной, заключительной
Отличается от физкультурного занятия в форме круговой тренировки – в основной части включаются разные виды одного (иногда двух) основного движения, например, отбивание мяча об пол, перебрасывание мяча в парах, забрасывание мяча в кольцо и подвижная игра «Не оставайся без мяча». Чаще всего применяются фронтальный способ организации, групповой и поточный.
У этих занятий много общего: высокая моторная плотность, индивидуализация педагогического воздействия; относительно точное дозирование физической нагрузки
Методической основой «круговой тренировки» является многократное выполнение определенных движений, в условиях точного дозирования нагрузки и точно установленного порядка ее изменения и чередования с отдыхом. Поэтому круговая тренировка представляет собой организационно-методическую форму образовательной деятельности, направленной в основном на комплексное развитие двигательных качеств.
Суть метода в серийном выполнении знакомых, технически не сложных упражнений, подобранных и объединённых в комплексы по определённой схеме. Подбор упражнений предполагает соблюдение разнообразия и последовательности в нагрузке на разные группы мышц и системы организма.
С. Шарманова предлагает три методических варианта круговой тренировки:
• Круговая тренировка по типу непрерывного длительного упражнения (непрерывно-поточный вариант). При этом круговая тренировка строится в режиме непрерывной длительной работы с умеренной интенсивностью, без пауз отдыха.
• Круговая тренировка по типу интервального упражнения с напряженными интервалами отдыха – в режиме интервальной работы субмаксимальной и переменной интенсивности: с очень короткими интервалами между «станциями».
• Круговая тренировка по типу интервального упражнения с ординарными (полными) интервалами отдыха, когда серийное выполнение упражнений чередуется с полными интервалами отдыха между ними.
В процессе физического воспитания детей дошкольного возраста рекомендуется применять упрощенные варианты круговой тренировки, предусматривающие дифференцирование нагрузки посредством последовательного использования на «станциях» однотипных упражнений, отличающихся друг от друга различной степенью трудности.
С целью реализации дифференцированного подхода к занимающимся в процессе круговой тренировки их распределяют по подгруппам на основании результатов анализа данных о состоянии здоровья, физического развития и физической подготовленности.
Каждую подгруппу составляют дети со сходными показателями физической кондиции.
Детей различных подгрупп отмечают каким-либо отличительным знаком или эмблемой (например, использовать нарукавные повязки или пояса разных цветов, не стесняющие движений).
Стандартные черты круговой тренировки
o Последовательное выполнение упражнений в процессе прохождения «станций», расположенных по кругу.
o Использование хорошо освоенных упражнений.
o Последовательное включение в работу различных мышечных групп.
o Регламентация работы и отдыха на каждой «станции».
o Индивидуализация тренировочной нагрузки.
o Систематическое и постепенное повышение тренировочных требований.
Эффективность круговой тренировки:
o Высокая моторная плотность физического развития;
o Индивидуализация педагогического воздействия;
o Относительно точное дозирование физической нагрузки;
o Согласование содержания упражнений на «станциях» с программными задачами;
o Применение в различных частях НОД, в зависимости от содержания упражнений и поставленных задач;
o Одновременное и самостоятельное выполнение упражнений большим числом занимающихся с использованием максимального количества оборудования и инвентаря.
Дифференцировать нагрузку в процессе образовательного процесса можно следующим образом:
o Изменить темп упражнений;
o Изменить интервалы отдыха;
o Ввести дополнительные «станции» с облегченной или, наоборот, более высокой нагрузкой;
o Варьировать способы и условия выполнения упражнений.
Комплекс «Матросы на корабле»
Создание у детей игровой мотивации
Дети надевают поверх спортивных костюмов матросские воротнички, не стесняющие движений, но помогающие им ощутить себя в роли матросов, а преподаватель – фуражку капитана. Преподаватель включает фонограмму с записью шума морского прибоя и приглашает детей отправиться в плавание на старинном парусном корабле.
1-я станция «По мачтам и реям»
Оборудование и инвентарь: гимнастическая стенка, наклонная доска, маты.
Программная задача – совершенствовать навыки лазанья по гимнастической стенке чередующимся шагом и перехода с пролета на пролет приставным шагом, в сочетании со спуском по наклонной доске.
Описание упражнения: влезть чередующимся шагом на первый пролет гимнастической стенки, приставным шагом перейти на соседний пролет, спуститься вниз, используя чередующийся шаг; то же самое повторить на третьем-четвертом пролетах; влезть на пятый пролет, приставным шагом перейти на шестой и скатиться вниз по наклонной доске.
Примечание. Преподаватель оказывает страховку при спуске по наклонной доске.
Организационно-методические указания: при лазанье не пропускать перекладин; сохранять правильный хват кистями – четыре пальца сверху, большой – снизу; переходить с пролета на пролет, переступая приставными шагами в сторону и перехватывая руки с перекладины на перекладину в горизонтальном направлении; при спуске вниз доходить до последней перекладины и сходить вниз, не спрыгивая; при скатывании по наклонной доске приземляться на ноги, мягко сгибая колени.
Способы дифференцирования нагрузки:
1) варьировать число пролетов гимнастической стенки (от 3–4 до 8–10);
2) ограничивать нагрузку за счет уменьшения высоты лазанья (переход с пролета на пролет на третьей-четвертой перекладине).
2-я станция «Спуск в трюм»
Оборудование и инвентарь: дорожка для ползания длиной 6–8 м; дуги высотой 40 см, установленные туннелем.
Программная задача – совершенствовать навык ползания на четвереньках в сочетании с подползанием под дугами.
Описание упражнения: ползание на коленях и ладонях в сочетании с подползанием под дугами.
Организационно-методические указания: ползти по дорожке заданным способом; подползая под дугами, не задевать их.
Способы дифференцирования нагрузки:
1) варьировать способы ползания – с опорой на стопы и ладони, с опорой на колени и предплечья;
2) варьировать число преодолеваемых препятствий.
3-я станция «Из трюма на палубу»
Оборудование и инвентарь: горизонтальная лестница, приподнятая от пола на 25–30 см.
Программная задача – совершенствовать функцию равновесия.
Описание упражнения: перешагивание через рейки лестницы.
Организационно-методические указания: шагать чередующимся шагом; сохранять положение правильной осанки; не опускать голову, смотреть вперед.
Способы дифференцирования нагрузки:
1) варьировать положение рук: в облегченных вариантах упражнения дети могут свободно балансировать руками, в усложненных – руки фиксируются в заданном положении – в стороны, вверх, на пояс, за спину и др. ;
2) варьировать количество перешагиваний.
4-я станция «По скользкой палубе в шторм»
Оборудование и инвентарь: гимнастическая скамейка.
Программная задача – совершенствовать навык ползания по скамейке на животе, подтягиваясь руками.
Описание упражнения: ползание по скамейке на животе, подтягиваясь руками.
Организационно-методические указания: держаться сбоку за края скамейки; правильный хват кистями – четыре пальца снизу, большой – сверху; ползти, подтягиваясь на руках.
Способы дифференцирования нагрузки: варьировать количество подтягиваний.
5-я станция «Переход на соседнюю мачту»
Оборудование и инвентарь: канат.
Программная задача – совершенствовать функцию равновесия.
Описание упражнения: ходьба по канату.
Организационно-методические указания: выполнять упражнение в спокойном темпе; сохранять положение правильной осанки; не опускать голову, смотреть вперед на конец каната; не ступать на пол.
Способы дифференцирования нагрузки:
1) варьировать положение рук: в облегченных вариантах упражнения дети могут свободно балансировать руками, в усложненных – руки фиксируются в заданном положении – в стороны, вверх, на пояс, за спину и др. ;
2) изменять расположение каната – прямо или волнообразно;
3) варьировать способы ходьбы – приставляя пятку одной ноги к носку другой, приставными шагами правым и левым боком и т. д.
6 Станция «Между подводными рифами»
Оборудование и инвентарь: лестница, установленная боком на полу.
Программная задача – совершенствовать навык ползания на четвереньках в сочетании с проползанием «змейкой» между перекладинами поставленной на бок лестницы.
Описание упражнения: ползание на четвереньках с опорой на колени и ладони, проползая между перекладинами лестницы.
Организационно-методические указания: ползти заданным способом; проползая между перекладинами, не задевать их.
Способы дифференцирования нагрузки:
1) ограничивать нагрузку за счет уменьшения количества преодолеваемых препятствий;
2) варьировать способы ползания – с опорой на предплечья и ладони.
2. Учебно-методическое пособие / С. Б. Шарманова, А. И. Федоров, Е. А. Черепов. –М. : Советский спорт, 2004. – 120 с.
Особенности организации режиссерских игр детей дошкольного возраста Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №14 «Солнышко» г. Павлово ДОКЛАД из опыта работы «Особенности.
НОД по физической культуре методом круговой тренировки «Горы Алтая» (подготовительная группа) Программное содержание: Повысить у детей интерес к физкультурным занятиям. Формировать у детей навыки взаимопомощи, учить вести взаимный.
Особенности организации летней оздоровительной работы в ДОУ Особенности организации летне-оздоровительной работы в ДОУ. Цель: Объединение усилий педагогов ДОУ и родителей по созданию условий, способствующих.
Особенности организации работы с детьми с ОВЗ Хусенова Екатерина Раззоковна, Воспитатель 1 квалификационной категории, МАОУ «СОШ №7» СП «Детский сад[/b]» Особенности организации работы.
Особенности организации работы с детьми с ОВЗ Хусенова Екатерина Раззоковна, Воспитатель 1 квалификационной категории, МАОУ «СОШ №7» СП «Детский сад» Особенности организации работы с.
Особенности планирования, организации и проведения фронтального логопедического занятия (1 слайд) Консультация на тему: «Особенности планирования, организации и проведения фронтального логопедического занятия по формированию.
Реферат «Особенности организации инклюзивного образовательного процесса в ДОУ» «Особенности организации инклюзивного образовательного процесса в ДОУ»Образовательный процесс детского сада предусматривает как уход и.
Особенности организации сюжетно-ролевой игры дошкольников В сюжетно-ролевой игре развивается воображения и творчество. Плановость, согласованность действий в длительных сюжетно-ролевых играх сочетается.
Круговая тренировка в физическом воспитании детей старшего дошкольного возраста
Ольга Лукашенко
Круговая тренировка в физическом воспитании детей старшего дошкольного возраста
Для повышения эффективности физического воспитания при его планировании преимущество должны иметь физические упражнения, оказывающие разностороннее воздействие на организм, и выраженный тренирующий эффект, поскольку физические нагрузки, не вызывающие напряжения физиологических функций и не обеспечивающие тренирующего эффекта, не оказывают достаточного оздоровительного воздействия на организм.
В процессе физического воспитания детей дошкольного возраста рекомендуется применять упрощенные варианты круговой тренировки, предусматривающие дифференцирование нагрузки посредством последовательного использования на «станциях» упражнений, отличающихся друг от друга различной степенью трудности.
Учитывая, что в дошкольном возрасте основным видом деятельности ребенка является игра, необходимо таким образом организовать круговую тренировку, чтобы она воспринималась детьми как часть игры. Этому способствуют, прежде всего, сюжетные комплексы круговой тренировки, в которых каждое упражнение на «станции» имеет образное название либо применяются приемы имитации и подражания, а также упражнения с предметами (мячом, обручем, скакалкой и др.).
С целью реализации дифференцированного подхода к занимающимся в процессе круговой тренировки следует распределить их по подгруппам на основании результатов анализа данных о состоянии здоровья, физического развития и физической подготовленности. Каждую подгруппу составляют дети со сходными показателями физической кондиции. Детей различных подгрупп целесообразно отметить каким-либо отличительным знаком или эмблемой (например, использовать нарукавные повязки или пояса разных цветов)
При разучивании выбранного комплекса круговой тренировки с детьми дошкольного возрастарекомендуется такая последовательность действий:
1. Разместить занимающихся в том месте зала или площадки, откуда хорошо просматриваются все «станции» и выполняемые на них упражнения.
2. Вызвать у детей интерес и игровую мотивацию к выполнению круговой тренировки. Учитывая рассеянное внимание дошкольников, необходимо использовать специальные организационно-методические приемы, способствующие сосредоточению занимающихся, иначе невнимательное отношение к объяснению и просмотру упражнений приведет к ошибкам.
3. Выбрать двух ловких, уверенных в своих возможностях детей из разных подгрупп, которые будут одновременно с объяснениями преподавателя выполнять различные варианты упражнений на «станциях» с последовательным прохождением одного «круга». 4. Преподаватель отчетливо произносит название каждой «станции», объясняет двигательное задание, а выбранные для показа дети выполняют упражнение.Преподавателю нет необходимости показывать каждое задание самому: во-первых, упражнения, включаемые в содержание круговой тренировки, должны быть предварительно освоены всеми детьми; во-вторых, применяемое оборудование и инвентарь по своим размерам обычно рассчитаны на детей, а не на взрослого; в-третьих, во время показа движений детьми преподаватель может обратить внимание занимающихся на те или иные детали техники, варианты выполнения двигательных заданий для детей из разных подгрупп, подчеркнуть правила выполнения упражнений, порядок перехода на последующие «станции» и т. д.
5. После объяснения заданий и прохождения выбранными для показа детьми одного «круга» преподаватель уточняет представления занимающихся о порядке выполнения упражнений и размещает их по «станциям» (по 3-4 человека на каждой, в зависимости от количества «станций» и детей, акцентируя внимание на правильном исходном положении
6. По сигналу занимающиеся начинают одновременно делать упражнения, а преподаватель наблюдает за ними, дает дополнительные словесные указания, объяснения, исправляет ошибки.
Регулировать нагрузку в процессе круговой тренировкиможно следующими способами:
1) изменять продолжительность и количество повторений упражнений на «станциях», количество «станций», количество «кругов»;
2) варьировать темп выполнения упражнений;
3) изменять интервалы отдыха;
4) вводить дополнительные «станции» с облегченной или, наоборот, более высокой нагрузкой;
5) предлагать иные способы и условия выполнения упражнений.
— обусловленность выбора упражнений возрастом, особенностями физического состояния детей и содержанием программы по физическому воспитанию;
— направленность комплексов круговой тренировки на решение задач дошкольного физического воспитания, разностороннюю физическую подготовку детей и гармоничное развитие двигательных качеств;
— использование различных вариантов однотипных упражнений, применяемых на «станциях» круговой тренировки, что позволяет реализовать дифференцированный подход в процессе физического воспитания.
В рамках круговых тренировокпроводятся занятия на базе полученных умений и решаются следующие задачи:
1) укреплять здоровье детей и совершенствовать двигательные умения и навыки;
2) развивать и закреплять физические качества (ловкость, быстроту, выносливость и т. д.);
3) развивать самостоятельную деятельность детей;
4) активизировать зрительную память, наблюдательность, воображение, координацию, ориентацию.
Круговая тренировка, таким образом, является одним их самых эффективных способов повышения общей физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста, однако при этом следует учитывать их анатомо-физиологические, моторные и психологические особенности.
2. Кинеман А. В., Хухлаева Д. В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. М. ; 2008
Использование здоровьесбегающих технологий в физическом воспитании и оздоровлении дошкольников План самообразования «Использование здоровьесбегающих технологий в физическом воспитании и оздоровлении дошкольников» Инструктор по.
Физкультурное занятие-круговая тренировка в подготовительной к школе группе «Цирк» Конспект физкультурного занятия (круговая тренировка) в подготовительной к школе группе Тема: «Цирк» Программное содержание Образовательные.
Использование средств театрализованной деятельности в физическом развитии детей старшего дошкольного возраста Реализация театрализованной деятельности у детей дошкольного возраста способствует развитию творческих способностей и познавательной активности,.
Консультация для воспитателей «Инновационные подходы в физическом воспитании дошкольника» Консультация для воспитателей «Инновационные подходы в физическом воспитании дошкольника»В соответствии с ФГОС ДО, принятым в Российской.
Проект «Использование нетрадиционной здоровьесберегающей технологии в физическом воспитании и оздоровлении дошкольников» Проект: «Использование нетрадиционной здоровье-сберегающей технологии в физическом воспитании и оздоровлении дошкольников- Са-Фи-Дансе».
Проектная деятельность. Взаимодействие семьи и ДОУ в физическом воспитании детей. Актуальность проекта: Дошкольное детство, является начальной ступенью в образовательной системе нашего государства. Именно в дошкольном.
Развитие целенаправленности и саморегуляции в физическом развитии детей старшего дошкольного возраста От детей можно требовать проявление сознательного выполнения движения. По этому поводу известный отечественный ученый П. Ф. Лесгафт писал:.